หมอแล็บแพนด้า โพสต์ให้ความรู้ ท้องเสียต้องกินเกลือแร่แบบไหน
เขียนโดย ลูกสาวอบต
หมอแล็บแพนด้า โพสต์เรื่องราวช่วงนี้มีคนท้องเสียเพราะอาหารเป็นพิษเยอะ
ถ่ายออกมาจะมีแต่น้ำ ไหลโจ้กๆๆ นั่นแหละคือร่างกายของเราเสียไปหลายน้ำแล้ว ไม่ใช่เสียน้ำอย่างเดียว พวกเกลือแร่อย่างโซเดียมและโพแทสเซียมในร่างกายก็ออกมากับน้ำด้วยนะครับ น้ำก็สูญเสีย ก็เกลือแร่ก็สูญเสีย
เมื่อสูญเสียน้ำและเกลือแร่ต่างๆ เราก็ต้องดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อเติมให้ทันจะได้อาการดีขึ้น และลดโอกาสเข้าโรงพยาบาลด้วยยังไงล่ะครับ
แต่ในท้องตลาดมันมีเกลือแร่ขายอยู่ 2 แบบก็คือ เกลือแร่โออาร์เอส(ORS)สำหรับคนที่ท้องเสีย กับเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกาย
จำไว้ว่าให้เราเลือกกินเกลือแร่โออาร์เอสจะดีกว่า!! ให้เราดื่มเพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ในนั้นจะมีเกลือแร่ที่เหมาะสมที่เขาได้คำนวณเอาไว้แล้วว่าสัดส่วนเกลือแร่เท่านี้มันจะช่วยชดเชยได้ดี
ถ้าเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายหรือนักกีฬา สัดส่วนของเกลือแร่มันจะไม่เหมาะสมกับภาะวะท้องเสีย เพราะจะมีเกลือโซเดียมน้อยกว่าโออาร์เอส เนื่องจากนักกีฬาจะสูญเสียเกลือไม่มากแต่สูญเสียน้ำมากกว่า นอกจากเกลือแร่แล้วยังมีปริมาณน้ำตาลสูงกว่าเกลือแร่โออาร์เอส เพื่อให้พลังงานแก่ผู้ที่ออกกำลังกายด้วยนั่นเองครับ
ดูแลสุขภาพกันด้วยครับ ทุกวันนี้ผมพยายามคิดบวกนะ แต่ไม่รู้ทำไมสุดท้ายก็คิดถึงแต่คุณ ❤️
อ้างอิงจาก: https://www.facebook.com/MTlikesara/photos/a.163696700503189/1350205031852344/?type=3&theater
หมอแล็บแพนด้า
ประเทศที่ร่ำรวยที่สุดในโลก
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 1/4/69
10 จังหวัดที่ มีอากาศดีที่สุดในไทย อยู่สบายทั้งปี
จังหวัดที่มีโรงงานอุตสาหกรรมมากที่สุดในไทย
สรุปเลขเด่น 3 ตัวจากทุกสำนัก งวดวันที่1เม.ย.69
เปิด 11 ประเทศที่นิยมใช้ “สินค้าไทย” มากที่สุดในโลก
เมืองไร้สายไฟแห่งแรกของไทย ทำไมที่อื่นยังทำไม่ได้
AI วิเคราะห์สถิติหวยออกวันพุธ งวด 1 เมษายน..มีเลขเด่นอะไรน่าสนใจบ้าง!
จังหวัดไหน “ร้อนนานที่สุดในไทย” ไม่ใช่แค่ร้อนแรง แต่ร้อนยาวทั้งปี
โรงแรมที่มีขนาดใหญ่ที่สุด อันดับที่หนึ่งของประเทศไทย
สิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 1/4/69
10 อาชีพใหม่ที่ AI ทำแทนไม่ได้ (และรายได้กำลังพุ่งในไทย)
เมืองยักษ์ใหญ่ในภาคอีสาน ที่มีความเจริญรุ่งเรืองมากที่สุด
ชาว EV ครวญ!! กับดัก ยิ่งวิ่งเยอะ ยิ่งคุ้ม? โดนค่าแบต 4 แสน+ ติดไฟแนนซ์ 6 แสนไปต่อยังไง
โรคอะไร?? สภาวะกล้ามเนื้อหดเกร็งตลอดเวลา จะแอ่นเหมือนทำสะพานโค้ง ที่โคตรทรมาน
ใครๆ ก็ทำได้!! ชายมาเลย์ใช้แอป สร้างภาพล้อเลียน ภาพถ่ายร้านกาแฟของนายเนทันยาฮูที่ถูกกล่าวหาว่าสร้างโดย AI
มุมมืด โรตีข้างทาง!! กลิ่นสาบใต้ความหอม ขุดรากถอนโคน มาเฟียรถเข็นโรตีข้ามชาติ
