10 วิธีในการแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นกับเล็บ

ไม่ว่าจะเป็นเล็บคุด เล็บแยก เล็บเหลือง หรือแม้แต่การติดเชื้อรา ก็ทำให้เราเกิดความรู้สึกเป็นกังวลได้ แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงในเล็บของเราอาจดูน่ากลัว แต่เราก็สามารถรักษาให้หายได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองที่บ้าน และเราสามารถหาสิ่งของที่จะนำมาดูแลเล็บของเราได้จากในห้องครัวหรือห้องน้ำของคุณเอง

เราพร้อมจะนำเสมอเรื่องราวข้อมูลความรู้ที่แนะนำเกี่ยวกับวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดสำหรับผู้อ่านของเรา เพื่อให้ทุกคนสะดวกสบายและมีสุขภาพดี เราได้เลือกสูตรที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุด สำหรับเพื่อนๆของเรา อย่าลืมเซฟบทความนี้เอาไว้เลย เพื่อกลับไปอ่านซ้ำหรือแบ่งปันให้เพื่อนๆของคุณ!

1. เล็บขบ

© shutterstock.com © depositphotos.com
ปัญหาเล็บเท้าที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งคือเล็บขบ ลักษระอาการที่พบได้บ่อย ได้แก่ ผิวเป็นสีแดง เจ็บ มีเล็บแทงในนิ้วเท้า มีอาการบวมและการติดเชื้อบริเวณผิวหนังรอบเล็บ
-แช่เท้าในน้ำอุ่น: เริ่มต้นด้วยการแช่เท้าในน้ำอุ่น ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและบรรเทาอาการปวด แช่ประมาณ 20 นาที คุณสามารถเติมสบู่น้ำมันมะกอก หรือ สบู่คาสตีล  หรือดีเกลือฝรั่ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้น
-น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: เติมแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1/4 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นสำหรับแช่เท้า มันจะต้านเขื้อโรคและต้านการอักเสบและบรรเทาอาการปวดสำหรับผู้มีอาการเล็บขบ โดยให้แช่ไว้ในน้ำ 20 นาที ใช้ใยฝ้ายหรือไหมขัดฟันใต้เล็บเท้าของคุณ: หลังจากแช่น้ำเสร็จแล้วให้ลองใช้ผ้าฝ้ายหรือไหมขัดฟันถูที่ขอบเล็บเท้า สิ่งนี้จะช่วยยกเล็บขึ้นและช่วยให้เล็บงอกขึ้นเหนือขอบผิวหนัง
-เลือกรองเท้าที่สวมใส่สบาย: รองเท้าและถุงเท้าที่คุณใส่จะส่งผลต่อเท้าและเล็บเท้าของคุณ เช็คดูให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณมีขนาดใหญ่พอดีกับเท้าของคุณ และไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท้า และเมื่อใส่ถุงเท้ามันจะไม่บีบเท้าของคุณเกินไป

2. เล็บเปิด

© piggypurple / reddit
หนังที่ติดอยู่กับเล็บค่อยๆแยกออกจากเนื้อเล็บสีชมพู โดยปกติแล้วเล็บจะค่อยๆแยกกันอย่างช้าๆ แต่ก็ไม่ได้ทำให้เจ็บปวดอะไร แต่ในบางครั้งคุณอาจรู้สึกรำคาญ คุณสามารถสังเกตได้เมื่อเล็บเริ่มเปลี่ยนรูปร่างและสี
-ทีทรีออยล์ (Tea tree oil): เป็นน้ำมันนี้มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสามารถกำจัดเชื้อราและการติดเชื้ออื่นๆ ที่อาศัยอยู่ภายใต้เล็บของเรา ทาส่วนผสมของทีทรีออยล์และโจโจ้บาหรือน้ำมันมะพร้าวบนเล็บ
-ใช้ทาในขณะที่เล็บของคุณแห้ง

3. เล็บหนา

© depositphotos.com
เล็บหนามักจะเกิดกับเล็บเท้ามากกว่าเล็บมือ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อรา เล็บหนาขึ้น เปลี่ยนสี เริ่มแตกและอาจมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

© shutterstock.com
-การรักษาโดยวิคส์ วาโปรับ: ตัดเล็บเท้าให้สั้น เพื่อให้คุณสามารถเข้าถึงเชื้อราได้ ใช้วิคส์  ทาบนเล็บเท้าสองครั้งต่อวัน
-ดีเกลือฝรั่ง : ตัดเล็บเท้าให้สั้นพอที่จะไปถึงเชื้อรา แช่เท้าในอ่างด้วยน้ำอุ่นที่ผสมดีเกลือฝรั่ง วันละ 2-3 ครั้ง
-น้ำส้มสายชู : ตัดเล็บและแช่เท้าในอ่างด้วยน้ำอุ่นผสมน้ำส้มสายชู สัดส่วน: น้ำส้มสายชู 1 ส่วน น้ำอุ่น 2 ส่วน สิ่งนี้จะช่วยลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบางชนิด

4. เชื้อรา

© shutterstock.com © shutterstock.com © depositphotos.com -Toenail fungus คือเชื้อราที่หลายคนเป็น สิ่งแรกที่คุณอาจสังเกตเห็น คือ หากคุณมีเชื้อรา เล็บเท้าจะเป็นจุดสีขาวหรือสีเหลืองภายในเล็บเท้าของคุณ หลังจากระยะเวลาหนึ่งเชื้อจะแพร่กระจายและเล็บเท้าจะกลายเป็นสีเหลืองหนาและผิดรูป
-ทำสปาเท้าแบบพิเศษ: แช่เท้าในอ่าง 10 นาทีด้วยน้ำอุ่น 4 ถ้วยผสมกับเบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย ดีเกลือฝรั่ง 1/2 ถ้วย และไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1/4 ถ้วย
-ใช้ทีทรีออยล์ (Tea tree oil)หรือออริกาโน่: มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ใช้โดยตรงกับเล็บเท้าด้วยสำลี
-น้ำยาบ้วนปาก: ที่ประกอบด้วยเมนทอลไทมอลและยูคาลิปตัส มันรู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา แช่เล็บเท้าของคุณด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นเวลา 30 นาที

5. เล็บแยก

© Nochairsatwork / reddit
ในกรณีนี้แผ่นเล็บเริ่มแยกเป็นชั้นๆ ในขณะที่ยาวขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าเล็บของคุณบอบบางและแตกหักง่าย เป็นปัญหาที่พบบ่อยและอาจส่งผลกระทบต่อเล็บมือและเล็บเท้า

© pexels.com
-ทำให้เล็บชุ่มชื้นด้วย : น้ำมัน ครีมบำรุง หรือขี้ผึ้งที่ให้ความชุ่มชื้นสามารถช่วยรักษาเล็บที่แตกออกได้ ใช้ทาโดยตรงบนเล็บและผิวหนังรอบๆ มัน
-การตัดและตะไบเล็บเล็บของคุณในขณะที่เปียก: การทำเช่นนี้อาจทำให้รอยแยกที่มากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้ทำหลังจากเล็บแห้งแล้ว นอกจากนี้ให้ขัดเล็บเบาๆ เพื่อไม่ให้เกิดรอยแยกมากขึ้น สวมถุงมือขณะทำงานบ้าน: การโดนน้ำและสารเคมีมากเกินไปเป็นอันตรายต่อมือและเล็บของคุณ

6. รอยช้ำ

© depositphotos.com
หากเล็บบาดเจ็บและเป็นรอยช้ำ แม้ว่าจะเป็นเพียงร่องรอยฟกช้ำ แต่มันก็ดูไม่น่าดูนัก คุณอาจรู้สึกว่าเล็บของคุณเริ่มเจ็บและเปลี่ยนสี 

-ประคบน้ำแข็ง: การประคบด้วยน้ำแข็งจะช่วยบรรเทาอาการปวดและลดอาการบวมบนเล็บได้
-ให้เลี่ยงการใช้งาน : พยายาม จำกัด การเคลื่อนไหวและการใช้นิ้วนี้ให้น้อยที่สุด
-พันผ้าพันแผล: ให้พันเล็บบริเวณที่เป็นรอยฟกช้ำ
-ยกเท้า: ยกเท้าให้สูงเพื่อลดอาการปวดและบวม

7. เล็บเปลี่ยนสี

©unknown/ reddit
การเปลี่ยนสีของเล็บ เล็บเปลี่ยนสีเป็นสีขาว สีเหลือง หรือสีเขียว หากเล็บของคุณเปลี่ยนสีเป็นสีเหลืองเข้มหรือสีขาวแบบนี่อาจเป็นสัญญาณของเชื้อรา หากมันเป็นเพียงสีที่แตกต่างกันเล็กน้อยก็ไม่น่ากังวล

-เบกกิ้งโซดา: ผสมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1/2 ช้อนโต๊ะและเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะ ถูส่วนผสมลงในเล็บของคุณแล้วปล่อยทิ้งไว้ 3 นาที
-น้ำส้มสายชู: ในกรณีที่เล็บเปลี่ยนสีจากการติดเชื้อแบคทีเรียให้ลองแช่เท้าในอ่างด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชู

-น้ำมะนาว: การรักษาที่น่าอัศจรรย์อีกวิธีหนึ่งที่สามารถขจัดคราบบนเล็บได้อย่างง่ายดายคือน้ำมะนาว เพียงแค่แช่มือหรือเท้าที่เล็บเปลี่ยนสีไว้ในนั้น

© nailpopllc / reddit
-หยุดการทำเล็บ: การทาเล็บเป็นเวลานานเกินไปอาจทำให้เล็บเปลี่ยนสีได้ การหยุดพักจากการทาเล็บจะช่วยให้เล็บของคุณดีขึ้น หากปัญหานั้นแย่ลงเรื่อย ๆ และคุณรู้สึกเจ็บปวดคุณต้องปรึกษาแพทย์และตรวจสอบเล็บของคุณโดยเร็วที่สุด