อาหารที่เหมาะกับคนแต่ละวัน

เพจ แวะดูดวงbyนกติสท์แตก
https://www.facebook.com/Vaedooduang/

คนแต่ละวันมีปัญหาสุขภาพแตกต่างกัน และมีสิ่งที่ควรกิน และ ไม่ควรกิน วันเกิด สามารถบอกสุขภาพและ อาหารที่เหมาะกับคุณได้

อาหารที่เหมาะกับคุณ

คนวันจันทร์มี

ปัญหาเรื่องระบบย่อย มีแก๊สและลมในกระเพาะเยอะ

ควรกินอาหารที่ย่อยง่ายรสไม่จัด ไม่มีกรดหรือแก๊ส

****************************

คนวันอังคาร

ชอบกินอาหารตามใจปากทำให้มีน้ำหนักตัวขึ้นบ่อย

ควรควบคุมอาหารกินแต่พอดีไม่มากไม่น้อยเกินไป

****************************

คนวันพุธ

มีปัญหาที่ กระเพาะอาหารลำไส้ มดลูก
ควรกิน พืช ผัก สมุนไพร เน้นแบบน้ำ แกง น้ำซุป

****************************

คนวันพฤหัสฯ

มีปัญหาเรื่องการนอนพักผ่อนไม่เพียงพอภูมิแพ้ง่าย ควรงดกินของแสลง อาหารทะเลกินได้แต่ไม่ควรกินเยอะ ไม่ควรกินเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

****************************
คนวันศุกร์

เป็นคนอ้วนง่าย ระบบขับถ่ายไม่ดี
ควรลดละเลิก ขนม น้ำหวาน อาหารพวกแป้ง

****************************
คนวันเสาร์

กินอาหารไม่ตรงเวลาบางทีก็ไม่กิน
ควรเน้น ผักผลไม้ ไข่ อาหารที่เป็นโปรตีนควรกินเพิ่มให้ร่างกาย

****************************
คนวันอาทิตย์

มีปัญหากระดูก ข้อต่อ เส้นประสาท ขาดแร่ธาตุ

ควรกินอาหารให้ครบ5หมู่ และเพิ่มอาหารเสริม