หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกคืน บ่งบอกว่าอวัยวะภายในกำลังมีปัญหา

บอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้ แปลโดย a l i v e

จากการศึกษาแพทย์แผนจีนโบราณพบว่า ความผิดปกติของการนอนหลับเกิดจากหยิน-หยางที่ไม่สมดุลกัน เนื่องจากการไหลเวียนพลังในร่างกายที่ผิดปกติ ซึ่งพลังงานเหล่านี้เรียกว่า "ชี่" (氣 : Qi) หากเรามีสุขภาพที่ดี พลังลมปราณก็จะเคลื่อนไหวปกติ แต่หากพลังลมปราณเคลื่อนไหวผิดปกติ บ่งบอกว่าร่างกายของเรากำลังมีปัญหา

นาฬิกาชีวิตตามฉบับจีน

 

นาฬิกาอวัยวะภายในฉบับจีนนี้ แสดงให้เห็นว่าพลังลมปราณ หรือ "ชี่" เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะใดในเวลาต่าง ๆ ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง พลังชี่เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะ 12 ส่วน แต่ละส่วนใช้เวลา 2 ชั่วโมง 

ซึ่งหากคุณตื่นกลางดึกเป็นเวลาเดิมทุก ๆ คืน นั้นคือระบบอวัยวะภายในไม่สมดุล (ความเชื่อที่ว่าตื่นกลางดึกแปลว่ามีคนยืนจ้องอยู่ปลายเตียงนั้น ก็อยู่ส่วนความเชื่ออีกศาสตร์นึงเนาะ อิอิ)

ช่วง 21:00-23:00 –  ต่อมไทรอยด์ (Thyroid)

 

ช่วงแรกของการนอนหลับ เป็นช่วงของระบบเอนโดคริน และระบบเลือด หากนอนไวแล้วตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมไร้ท่อ และระบบเผาผลาญของร่างกาย เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีความเครียดและความกังวลสูง 

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการออกกำลังกายลดความเครียดเบา ๆ เล่นโยคะ

 

ช่วง 23:00-01:00 – ถุงน้ำดี (Gallbladder)

หากตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดี เนื่องจากถุงน้ำดีมีน้ำดีที่ช่วยตีไขมัน ดังนั้นบ่งบอกว่าคุณต้องระมัดระวังในการนำไขมันเข้าร่างกาย ให้กินไขมันดีมากขึ้น ลดไขมันเลว (ไขมันทรานส์) และยังเกี่ยวข้องกับภาวะอารมณ์เศร้า ผิดหวัง มีความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ ไม่พอใจในตัวเอง

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการฝึกให้อภัย สร้างความมั่นใจในตัวเอง

ช่วง 01:00-03:00 – ตับ (Liver)

ในช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ร่างกายทำความสะอาดตัวเอง ขับถ่ายของเสียจากเลือดและเนื้อเยื่อ หากตื่นเวลานี้แปลว่าตับกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดของเสีย เพื่อช่วยให้ตับทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นให้ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ และลดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ทางด้านภาวะอารมณ์ ยังเกี่ยวข้องกับความโกรธ ท้อแท้ ความรู้สึกผิด ซึ่งคุณต้องลดความรู้สึกเหล่านี้เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ

ช่วง 03:00-05:00 – ปอด (Lungs)

ช่วงย่ำรุ่งนี้เป็นช่วงที่พลังชี่กำลังเข้าไปสู่ปอด หากตื่นเวลานี้แล้วมีอาการไอ จาม หรือหายใจไม่สะดวกแปลว่าคุณมีเมือก(เสมหะ)เยอะและรับประทานที่ไม่ดีมากเกินไป ทางด้านอารมณ์ยังเกี่ยวข้องกับมีความความโศกเศร้าเสียใจ

 

 ช่วง 05:00-07:00 – ลำไส้ใหญ่ (Large intestine)

 

ตื่นเวลานี้ไม่ถือว่าลำไส้ใหญ่มีปัญหาอะไร เป็นช่วงที่ลมแล่นผ่าน ทำให้มีอาการอยากถ่าย ซึ่งคนที่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นเวลาถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะ ^^ หากใครตื่นแล้้วไม่ถ่ายให้ดื่นน้ำเยอะ ๆ ส่วนทางด้านอารมณ์สื่อถึงการที่มีความหงุดหงิดหรือใจร้อนอยู่มากเกินไป

 

ป.ล.การตื่นเวลานี้หมายถึงการตื่นแบบรู้สึกตัวขึ้นมาเองนะคะ ไม่ได้รวมถึงการตั้งนาฬิกาปลุกแล้วต้องตื่นเวลานี้

แปลโดย: LTmonstergaga
ที่มา: https://metrous.co/medical-reasons-waking-up/2/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: a l i v e
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
25 VOTES (5/5 จาก 5 คน)
VOTED: นายฮ้อย, Jsb, พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, นางเบิร์ด, เอี้ยงจ๋า
 
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกคืน บ่งบอกว่าอวัยวะภายในกำลังมีปัญหา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

เซลฟี่มรณะ นักศึกษาสาวดิ่งเหวลึก 2,000 ม. สู่ความตาย ไม่มีคนรู้ จนดูวงจรปิด

หญิงสาวสุดงง! ขอเข้าห้องน้ำอพาร์ทเมนต์เพื่อนชาย แต่ดันไปเจอสบู่ก้อนรูปทรงประหลาด

KFC บุฟเฟ่ต์ 80 นาที

จบเห่ “กรมป่าไม้” ชี้แจงที่ป่า 1,700 ไร่ “ส.ส.ปารีณา”เป็นที่ ส.ป.ก.

เอ พศิน ตอบกลับเดือด หลังโดนเพจดังแฉ

ชาวนาขุดดินในไร่เพื่อวางท่อแก๊สธรรมชาติ เจอของสำคัญสำหรับประวัติศาสตร์

ประยุทธ์​ ไอเดียบรรเจิด​ เล็งเงินประกันสังคม​ปล่อยกู้​ (คลิป)​

ใครจะกล้าพูด'น่ากลัว!!! “บิ๊กแดง” โดนอีก!! Fake News แชร์ข้อความเท็จ หลังโจรใต้ถล่ม ป้อมชรบ.15ศพ​ ยุไปถล่ม BRN ก่อนลงใต้พรุ่งนี้​
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เรื่องลับๆ ของ "อูฐ" ที่คุณอาจไม่เคยรู้4 สิ่งที่ต้องรู้ก่อนตัดสินใจสั่งผลิตชุดยูนิฟอร์มกับโรงงานผลิตเสื้อผ้ากินลูกพลับ เจอเมล็ด อย่าทิ้ง! เอามาปลูกได้ "มีคลิบ"5 อาชีพ ออนไลน์ ที่คุณอยู่ที่ไหนก็ทำได้
ตั้งกระทู้ใหม่