หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ เกมถอดรหัสภาพ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกคืน บ่งบอกว่าอวัยวะภายในกำลังมีปัญหา

จากการศึกษาแพทย์แผนจีนโบราณพบว่า ความผิดปกติของการนอนหลับเกิดจากหยิน-หยางที่ไม่สมดุลกัน เนื่องจากการไหลเวียนพลังในร่างกายที่ผิดปกติ ซึ่งพลังงานเหล่านี้เรียกว่า "ชี่" (氣 : Qi) หากเรามีสุขภาพที่ดี พลังลมปราณก็จะเคลื่อนไหวปกติ แต่หากพลังลมปราณเคลื่อนไหวผิดปกติ บ่งบอกว่าร่างกายของเรากำลังมีปัญหา

นาฬิกาชีวิตตามฉบับจีน

 

นาฬิกาอวัยวะภายในฉบับจีนนี้ แสดงให้เห็นว่าพลังลมปราณ หรือ "ชี่" เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะใดในเวลาต่าง ๆ ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง พลังชี่เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะ 12 ส่วน แต่ละส่วนใช้เวลา 2 ชั่วโมง 

ซึ่งหากคุณตื่นกลางดึกเป็นเวลาเดิมทุก ๆ คืน นั้นคือระบบอวัยวะภายในไม่สมดุล (ความเชื่อที่ว่าตื่นกลางดึกแปลว่ามีคนยืนจ้องอยู่ปลายเตียงนั้น ก็อยู่ส่วนความเชื่ออีกศาสตร์นึงเนาะ อิอิ)

ช่วง 21:00-23:00 –  ต่อมไทรอยด์ (Thyroid)

 

ช่วงแรกของการนอนหลับ เป็นช่วงของระบบเอนโดคริน และระบบเลือด หากนอนไวแล้วตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมไร้ท่อ และระบบเผาผลาญของร่างกาย เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีความเครียดและความกังวลสูง 

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการออกกำลังกายลดความเครียดเบา ๆ เล่นโยคะ

 

ช่วง 23:00-01:00 – ถุงน้ำดี (Gallbladder)

หากตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดี เนื่องจากถุงน้ำดีมีน้ำดีที่ช่วยตีไขมัน ดังนั้นบ่งบอกว่าคุณต้องระมัดระวังในการนำไขมันเข้าร่างกาย ให้กินไขมันดีมากขึ้น ลดไขมันเลว (ไขมันทรานส์) และยังเกี่ยวข้องกับภาวะอารมณ์เศร้า ผิดหวัง มีความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ ไม่พอใจในตัวเอง

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการฝึกให้อภัย สร้างความมั่นใจในตัวเอง

ช่วง 01:00-03:00 – ตับ (Liver)

ในช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ร่างกายทำความสะอาดตัวเอง ขับถ่ายของเสียจากเลือดและเนื้อเยื่อ หากตื่นเวลานี้แปลว่าตับกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดของเสีย เพื่อช่วยให้ตับทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นให้ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ และลดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ทางด้านภาวะอารมณ์ ยังเกี่ยวข้องกับความโกรธ ท้อแท้ ความรู้สึกผิด ซึ่งคุณต้องลดความรู้สึกเหล่านี้เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ

ช่วง 03:00-05:00 – ปอด (Lungs)

ช่วงย่ำรุ่งนี้เป็นช่วงที่พลังชี่กำลังเข้าไปสู่ปอด หากตื่นเวลานี้แล้วมีอาการไอ จาม หรือหายใจไม่สะดวกแปลว่าคุณมีเมือก(เสมหะ)เยอะและรับประทานที่ไม่ดีมากเกินไป ทางด้านอารมณ์ยังเกี่ยวข้องกับมีความความโศกเศร้าเสียใจ

 

 ช่วง 05:00-07:00 – ลำไส้ใหญ่ (Large intestine)

 

ตื่นเวลานี้ไม่ถือว่าลำไส้ใหญ่มีปัญหาอะไร เป็นช่วงที่ลมแล่นผ่าน ทำให้มีอาการอยากถ่าย ซึ่งคนที่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นเวลาถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะ ^^ หากใครตื่นแล้้วไม่ถ่ายให้ดื่นน้ำเยอะ ๆ ส่วนทางด้านอารมณ์สื่อถึงการที่มีความหงุดหงิดหรือใจร้อนอยู่มากเกินไป

 

ป.ล.การตื่นเวลานี้หมายถึงการตื่นแบบรู้สึกตัวขึ้นมาเองนะคะ ไม่ได้รวมถึงการตั้งนาฬิกาปลุกแล้วต้องตื่นเวลานี้

แปลโดย: LTmonstergaga
ที่มา: https://metrous.co/medical-reasons-waking-up/2/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: ContentWriter
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
25 VOTES (5/5 จาก 5 คน)
VOTED: นายฮ้อย, Jsb, พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, นางเบิร์ด, เอี้ยงจ๋า
 
ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกคืน บ่งบอกว่าอวัยวะภายในกำลังมีปัญหา
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ลิงฝูงใหญ่ บุกโจมตี จนท. ขโมยตัวอย่างเลือดของผู้ป่วยติดเชื้อ covid-19ไม่แปลกใจทำไม โรตีถึงอร่อย แถมมีโปรตีนเยอะอีกด้วย6 คนดังศิษย์เก่ารร.ชายล้วน "ทวีธาภิเศก"การประท้วงเพิ่มขึ้นทั่วสหรัฐอเมริกา หลังการตายของ "จอร์จ ฟลอยด์"ร้านก๋วยเตี๋ยวที่มีมากกว่าก๋วยเตี๋ยวความหมายเพลง ที่ว่าง จากกวีเอกยิบราน ถึงโจ้วงพอส คนหนึ่ง คือมหาปราชญ์ของแผ่นดิน ผู้มีรอยแผลแห่งรักกรีดลึกกลางใจ(คลิป)ช็อค!หญิงสาวถอดกางเกงใuกลางสนง.เอามาสวมแทนแมส หลังพนง.ไม่ให้เข้าร้านสรุปข่าวร้อนสะเทือนอเมริกา #ผมหายใจไม่ออก ชายผิวดำตายคาเท้าตำรวจผิวขาวน่ารักมากๆ ค็อกเกอร์ สแปเนียล สุนัขฝาแฝดขนตายาวหวานฉ่ำ จนใครๆก็หลงเชื่อว่าเหมือนติดขนตาปลอมแบบบ้านจำลองสไตล์โมเดิร์น พร้อมระเบียงพักผ่อนหน้าบ้าน และพื้นที่จอดรถซื้อรถได้แค่ปี อยู่ๆ ไฟไหม้ห้องเครื่องวอดทั้งคันดราม่าปะทุอีกครั้งในแอปปริเคชั่น TIKTOK เมื่อชาวกัมพูชาทวงคืนโขนว่าเป็นสิทธิ์ของกัมพูชาก.ทรวงมหาดไทยทำหนังสือ กำหนดแนวทางการจัดกิจกรรมเฉลิมพระเกียตินางเจ้าฯพระบรมราชินี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
ฆาตกรจักรราศี เรื่องจริงของ Zodiac Killer ฆาตกรรมสุดเหี้ยมที่สุดของชาวอเมริกันจุดเริ้มต้นที่เลวร้ายที่สุด!! การถือผิว เหยียดผิวในประเทศแอฟริกาใต้(คลิป)ไม่ต้องเถียงกัน! อะไรคือทฤษฎีสตริง มาฟังจากปาก “มิชิว คากู” ผู้ร่วมคิดค้นทฤษฎีนี้กันเลย๓๐ พฤษภาคม เนื่องในวันคล้ายวันสวรรคต พระบาทสมเด็จพระปกเกล้าเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ ๗
ตั้งกระทู้ใหม่