หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ตื่นกลางดึกเวลาเดิมทุกคืน บ่งบอกว่าอวัยวะภายในกำลังมีปัญหา

จากการศึกษาแพทย์แผนจีนโบราณพบว่า ความผิดปกติของการนอนหลับเกิดจากหยิน-หยางที่ไม่สมดุลกัน เนื่องจากการไหลเวียนพลังในร่างกายที่ผิดปกติ ซึ่งพลังงานเหล่านี้เรียกว่า "ชี่" (氣 : Qi) หากเรามีสุขภาพที่ดี พลังลมปราณก็จะเคลื่อนไหวปกติ แต่หากพลังลมปราณเคลื่อนไหวผิดปกติ บ่งบอกว่าร่างกายของเรากำลังมีปัญหา

นาฬิกาชีวิตตามฉบับจีน

 

นาฬิกาอวัยวะภายในฉบับจีนนี้ แสดงให้เห็นว่าพลังลมปราณ หรือ "ชี่" เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะใดในเวลาต่าง ๆ ตลอดเวลา 24 ชั่วโมง พลังชี่เคลื่อนที่ผ่านอวัยวะ 12 ส่วน แต่ละส่วนใช้เวลา 2 ชั่วโมง 

ซึ่งหากคุณตื่นกลางดึกเป็นเวลาเดิมทุก ๆ คืน นั้นคือระบบอวัยวะภายในไม่สมดุล (ความเชื่อที่ว่าตื่นกลางดึกแปลว่ามีคนยืนจ้องอยู่ปลายเตียงนั้น ก็อยู่ส่วนความเชื่ออีกศาสตร์นึงเนาะ อิอิ)

ช่วง 21:00-23:00 –  ต่อมไทรอยด์ (Thyroid)

 

ช่วงแรกของการนอนหลับ เป็นช่วงของระบบเอนโดคริน และระบบเลือด หากนอนไวแล้วตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน ต่อมไร้ท่อ และระบบเผาผลาญของร่างกาย เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีความเครียดและความกังวลสูง 

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการออกกำลังกายลดความเครียดเบา ๆ เล่นโยคะ

 

ช่วง 23:00-01:00 – ถุงน้ำดี (Gallbladder)

หากตื่นช่วงนี้หมายถึงมีปัญหาเกี่ยวกับนิ่วในถุงน้ำดี เนื่องจากถุงน้ำดีมีน้ำดีที่ช่วยตีไขมัน ดังนั้นบ่งบอกว่าคุณต้องระมัดระวังในการนำไขมันเข้าร่างกาย ให้กินไขมันดีมากขึ้น ลดไขมันเลว (ไขมันทรานส์) และยังเกี่ยวข้องกับภาวะอารมณ์เศร้า ผิดหวัง มีความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ ไม่พอใจในตัวเอง

แก้ปัญหานี้ได้ด้วยการฝึกให้อภัย สร้างความมั่นใจในตัวเอง

ช่วง 01:00-03:00 – ตับ (Liver)

ในช่วงเวลานี้เป็นช่วงที่ร่างกายทำความสะอาดตัวเอง ขับถ่ายของเสียจากเลือดและเนื้อเยื่อ หากตื่นเวลานี้แปลว่าตับกำลังทำงานอย่างหนักเพื่อกำจัดของเสีย เพื่อช่วยให้ตับทำงานได้มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นให้ดื่มน้ำสะอาดมาก ๆ และลดคาเฟอีน แอลกอฮอล์ ทางด้านภาวะอารมณ์ ยังเกี่ยวข้องกับความโกรธ ท้อแท้ ความรู้สึกผิด ซึ่งคุณต้องลดความรู้สึกเหล่านี้เพื่อให้การนอนหลับเป็นปกติ

ช่วง 03:00-05:00 – ปอด (Lungs)

ช่วงย่ำรุ่งนี้เป็นช่วงที่พลังชี่กำลังเข้าไปสู่ปอด หากตื่นเวลานี้แล้วมีอาการไอ จาม หรือหายใจไม่สะดวกแปลว่าคุณมีเมือก(เสมหะ)เยอะและรับประทานที่ไม่ดีมากเกินไป ทางด้านอารมณ์ยังเกี่ยวข้องกับมีความความโศกเศร้าเสียใจ

 

 ช่วง 05:00-07:00 – ลำไส้ใหญ่ (Large intestine)

 

ตื่นเวลานี้ไม่ถือว่าลำไส้ใหญ่มีปัญหาอะไร เป็นช่วงที่ลมแล่นผ่าน ทำให้มีอาการอยากถ่าย ซึ่งคนที่ขับถ่ายตอนเช้าเป็นเวลาถือว่าเป็นเรื่องที่ดีมากเลยค่ะ ^^ หากใครตื่นแล้้วไม่ถ่ายให้ดื่นน้ำเยอะ ๆ ส่วนทางด้านอารมณ์สื่อถึงการที่มีความหงุดหงิดหรือใจร้อนอยู่มากเกินไป

 

ป.ล.การตื่นเวลานี้หมายถึงการตื่นแบบรู้สึกตัวขึ้นมาเองนะคะ ไม่ได้รวมถึงการตั้งนาฬิกาปลุกแล้วต้องตื่นเวลานี้

แปลโดย: LTmonstergaga
ที่มา: https://metrous.co/medical-reasons-waking-up/2/
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: f r a g i l e
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
25 VOTES (5/5 จาก 5 คน)
VOTED: นายฮ้อย, Jsb, พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, นางเบิร์ด, เอี้ยงจ๋า
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พบฝักไข่ลักษณะคล้ายกับสมองขนาดใหญ่ ของสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาดมันคืออะไร??หนุ่มนักกล้ามชาวอเมริกัน จวกสาวเข้ายิมเล่นท่ายาก หวั่นเรื่องความปลอดภัย ขณะที่สาวเจ้าตัวโต้กลับ นี่มันท่าโยคะขั้นสูงย่ะ!เนสซี: ตำนานสัตว์ประหลาดล็อกเนสส์เตือนภัย! บิลค่าไฟปลอมระบาด มิจฉาชีพเอามาเสียบหน้าบ้าน ระวังสแกนจ่ายเงินให้โจร"ชุดเปรตเดือนสิบ" จากมิสแกรนด์ตาก ทำเอาขนลุกเลย..ทำถึงจริงๆระทึก!ไฟไหม้บริเวณป่าเสม็ด เป็นพื้นที่ป่าสงวนแห่งชาติ5 เคล็ดลับพิชิตใจเจ้าเหมียว ป้องกันเฟอร์นิเจอร์สุดเลิฟของคุณจากรอยข่วนสาวลาวปากแจ๋วด่าคนไทยขี้เกียจ! ล่าสุดออกมาไหว้ขอโทษคนไทยทั้งประเทศแล้ว!!
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
พบฝักไข่ลักษณะคล้ายกับสมองขนาดใหญ่ ของสิ่งมีชีวิตที่แปลกประหลาดมันคืออะไร??กรีซเฉลิมฉลองประเพณีสงครามแป้งหน้าร้อนนี้ ไฟไม่พุ่ง! มาประหยัดไฟกันเถอะ!หนุ่มนักกล้ามชาวอเมริกัน จวกสาวเข้ายิมเล่นท่ายาก หวั่นเรื่องความปลอดภัย ขณะที่สาวเจ้าตัวโต้กลับ นี่มันท่าโยคะขั้นสูงย่ะ!instability: ความไม่มั่นคง
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
instability: ความไม่มั่นคงประโยชน์ของการกินเนื้อส้มที่น่าสนใจ มีประโยชน์มากๆเลยนะเนี่ย กินทั้งน้ำทั้งเนื้อนั้นดีแท้เน่อ5 เคล็ดลับพิชิตใจเจ้าเหมียว ป้องกันเฟอร์นิเจอร์สุดเลิฟของคุณจากรอยข่วน5 สุดยอดอาหารต้านแก่
ตั้งกระทู้ใหม่