หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม แต่งรูป คำคม Glitter สเปซ ไดอารี่ เกมถอดรหัสภาพ เกม วิดีโอ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นที่รู้จักกันอย่างกว้างขวางในด้านรสชาติความหวานและเหมือนเนย รวมทั้งรูปทรงที่ไม่เหมือนใคร และแม้ว่าเราส่วนใหญ่ชอบที่จะรวมไว้ในอาหารของเราเป็นอาหารว่างง่ายๆ คุณอาจไม่ทราบว่าถั่วเหล่านี้สามารถทำสิ่งมหัศจรรย์สำหรับร่างกายของคุณได้จริงๆ เพราะมันมีสารอาหารต่างๆ มากมาย

พวกเราได้อ่านบทความทางวิทยาศาสตร์มากมายเกี่ยวกับถั่วเหล่านี้และตอนนี้เราพร้อมที่จะนำเสนอให้กับคุณด้วย 9 ประโยชน์ของการกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

9. ผิวของคุณจะเริ่มเปล่งประกาย

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นแหล่งของทองแดงและสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นประโยชน์ต่อผิวของคุณ สารต้านอนุมูลอิสระเป็นที่รู้จักกันในการลดสัญญาณของริ้วรอย และทองแดงพร้อมกับเอนไซม์อื่นๆ ผลิตคอลลาเจนที่รับผิดชอบในการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวของคุณ

8. คุณจะป่วยน้อยลง

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงกิมพานต์ยังเป็นแหล่งที่ดีของสังกะสี และองค์ประกอบทางเคมีนี้มีความสำคัญต่อการพัฒนาเซลล์ภูมิคุ้มกัน  การผลิตเอนไซม์ต้านอนุมูลอิสระ และการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยทั่วไป

7. กระดูกของคุณจะแข็งแรงขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์เพียง 1 ออนซ์ สามารถให้ทองแดงประมาณ 30% ของปริมาณที่ต้องการต่อวัน และ 20% สำหรับแมกนีเซียม ทองแดงช่วยเกี่ยวกับการพัฒนาของกระดูกและเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (Connective tissue) ขณะที่แมกนีเซียมช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียม และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน

6. ดวงตาของคุณจะได้รับการปกป้อง

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์อุดมไปด้วยลูทีนและซีแซนทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีความสำคัญในการดูแลสุขภาพตาของคุณ หากบริโภคทุกวันสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้จะรักษาสายตาที่ดีและป้องกันการติดเชื้อที่คุณได้รับจากสิ่งแวดล้อม ซีแซนทีนยังช่วยปกป้องจอประสาทตาของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตราย

5. ไมเกรนของคุณจะหายไป

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

การขาดแมกนีเซียมสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพมากมายรวมถึงความดันโลหิตสูงขึ้น ปวดศีรษะบ่อย และความเจ็บปวดในส่วนต่างๆ ของร่างกาย การรับประทานเม็ดมะม่วงหิมพานต์อย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณมีแมกนีเซียมที่สมดุล และบรรเทาอาการไมเกรน

4. ฟันของคุณจะแข็งแรงขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

หนึ่งในสารประกอบที่น่าทึ่งที่สุดในเม็ดมะม่วงหิมพานต์ คือกรด anacardic กรดเหล่านี้สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียแกรมบวกที่ทำให้เกิดฟันผุและสิว

3. คุณจะรู้สึกกระฉับกระเฉงขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีแร่ธาตุและวิตามินมากมายรวม ถึงวิตามิน E, K, B6, ทองแดง, ฟอสฟอรัส, สังกะสี, แมกนีเซียม, เหล็กและซีลีเนียม พวกเขาทั้งหมดมีบทบาทสำคัญในการช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานอย่างถูกต้อง และยิ่งเมตาบอลิซึมของคุณดีขึ้นเท่าไหร่คุณก็จะมีพลังมากขึ้นตลอดวัน

2. การควบคุมน้ำหนักของคุณจะง่ายขึ้น

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

คนส่วนใหญ่เชื่อว่าการกินถั่วเป็นประจำทุกวันสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก จริงๆ แล้วมันไม่เป็นความจริง เม็ดมะม่วงหิมพานต์มีไขมันแต่ไขมันเหล่านี้เป็นไขมันดีและแมกนีเซียมที่พบในเม็ดมะม่วงหิมพานต์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการควบคุมการเผาผลาญไขมันและคาร์โบไฮเดรตในร่างกายของคุณ

ในความเป็นจริงคนที่บริโภคเม็ดมะม่วงหิมพานต์ในปริมาณพอเหมาะและเป็นประจำจะลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นและมีความเสี่ยงลดลงที่จะเป็นโรคอ้วน นอกจากนี้ถั่วเหล่านี้ยังสามารถเป็นอาหารว่างที่ดีสำหรับคุณเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและทำให้คุณอิ่มนาน

1. ผมของคุณจะเงางาม

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของเรา ถ้าเรากินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ 4 เม็ดทุกวัน

ทองแดงที่พบในเม็ดมะม่วงหิมพานต์จะช่วยให้เส้นผมของคุณดูดี แข็งแรงและเรียบไม่ชี้ฟู ถั่วเหล่านี้ยังสามารถช่วยเพิ่มสีผมของคุณเนื่องจากมันกระตุ้นการผลิตเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน

คำเตือน: แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักเม็ดมะม่วงหิมพานต์ แต่อย่าเกิน 4-5 เม็ดต่อวันมิฉะนั้นคุณอาจปวดหัว

เพื่อนๆชอบเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือไม่ บางทีเพื่อนๆอาจรู้สูตรการกินเม็ดมะม่วงหิมพานต์ที่แสนอร่อยในวิธีอื่นบ้างไหม กรุณาแบ่งปันพวกเขากับเราในความคิดเห็น

ขอบคุณเนื้อหา และสามารถติดตามเพิ่มเติมได้ที่: https://www.btwinmylife.com/2019/10/03/cashew/
ขอบคุณเรื่องราวดีๆจาก brightside
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
warrior B's profile


โพสท์โดย: warrior B
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
21 VOTES (4.2/5 จาก 5 คน)
VOTED: vho, zerotype, อ้ายเติ่ง, พี่เกดไม่เข้าใจอ่ะ, น้องสาวคนเล็ก
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : สื่อและคนเขมรดราม่ากันเอง อยากให้มีการจัดสงกรานต์ แต่อยากจะแบนไม่ให้มีการเล่นปืนฉีดน้ำกัน เนื่องจากปืนฉีดน้ำ เป็นการแสดงวัฒนธรรมไทย (What?)รวบแล้ว 1 มือวางเพลิงป่วนใต้ประเทศที่ระบบการศึกษา มีมาตรฐานดีเยี่ยมมากที่สุดในปัจจุบันCIB ร่วม อย. ทลายแก๊ง ขายอาหารเสริม อาหารหลอกรักษาโรคร้าย มูลค่ากว่า 10 ล้านบาทสารก่อมะเร็ง 4 อย่าง ที่ลูกคุณอาจจะได้รับทุกวันเปิดบ้านซุปตาร์ "ลิซ่า BLACKPINK" ที่เกาหลีใต้ มูลค่ากว่า 200 ล้าน..ฉลองวันเกิดครบ 27 ปีผู้ประกาศข่าวเตรียมตัวตกงาน..เพราะ "เนชั่นทีวี" กำลังใช้ A.I. อ่านข่าวสั้น
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หลวงพี่เขมรแนะชาวเขมร ว่า..“ไทยเอาคำว่า‘สงกรานต์‘ไปแล้ว งั้นเขมรเราใช้คำว่า ’มหาอังกอร์สงกรานต์‘ ดีไหม? เพราะคำนี้มันใหญ่กว่าสงกรานต์ธรรมดา”ยิ้มอ่อนกับเขมรรายวัน : สื่อและคนเขมรดราม่ากันเอง อยากให้มีการจัดสงกรานต์ แต่อยากจะแบนไม่ให้มีการเล่นปืนฉีดน้ำกัน เนื่องจากปืนฉีดน้ำ เป็นการแสดงวัฒนธรรมไทย (What?)รวบแล้ว 1 มือวางเพลิงป่วนใต้10 เคล็ดลับในการฮีลใจตัวเอง สามารถทำได้อย่างไรบ้าง มาดูกันจ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
“กางเกงท้องถิ่นไทย” คุณประโยชน์ด้าน Sustainable Fashionปัญหาใหญ่ที่สุดในลาวตอนนี้ ที่อาจจะไม่สามารถเเก้ไขได้disgusting: น่าขยะแขยง น่ารังเกียจประเทศที่ระบบการศึกษา มีมาตรฐานดีเยี่ยมมากที่สุดในปัจจุบัน
ตั้งกระทู้ใหม่