คนไทยกับการกินเผ็ด

การกินเผ็ดของคนไทย
.
ประเทศไทยเป็นประเทศหนึ่งที่นิยมในการปรุงรสมากๆ
ยิ่งเป็นรสเผ็ดก็ถือว่าติดอันดับต้นๆ รสชาติยอดฮิตเลยทีเดียว แต่การจะกินอะไรมันก็ต้องมีความพอดี ไม่มากไป ไม่น้อยไป
.
ดังนั้นพี่งัวจึงขอนำเสนอเรื่องราวของหลักสูตรกินเผ็ดเพื่อสุขภาพ 
จะมีผลดีผลเสียยังไง ?
พี่งัวหาข้อมูลมาให้แล้วจ้า

ไม่ใช่ว่าการกินเผ็ดจะมีแต่ข้อเสีย 
ข้อดีก็ยังมี แค่ต้องกินเผ็ดให้พอดีเท่านั้น
- เร่งการเผาผลาญของร่างกายให้ทำงานได้ดีขึ้น เพราะรสชาติเผ็ดร้อนของพริกทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อออกมาเพื่อคลายความเผ็ดร้อน
- ช่วยระบบทางเดินหายใจ ขยายหลอดลม เพราะสารแคปไซซินที่อยู่ในพริก จะช่วยลดน้ำมูก ขับเสมหะและเปิดคอให้โล่งขึ้้น
- ช่วยลดการอุดตันของเส้นเลือด เพราะความเผ็ดร้อนจะทำให้ระบบโลหิตมีการไหลเวียนดีขึ้น
- ช่วยคุมน้ำหนัก เพราะสารแคปไซซินที่อยู่ในพริก จะทำให้ร่างกายหลั่งเหงื่อ ทำให้ร่างกายได้เผาผลาญพลังงาน