หอมแดงแก้อาการคัดจมูก

...หอมแดงบรรเทาอาการคัดจมูก ป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ...

วิธีทำ
นำหอมแดง 4-5 หัว ปอกเปลือกด้านนอกของหอมแดงออก ใส่ถุงพลาสติกเล็ก ทุบให้แตก ใช้ถุงพลาสติกครอบปากและจมูก สูดหายใจเข้า-ออกลึกๆ 5-6 ครั้ง *ระวังแสบ/ระคายเคืองตา เพียงวันละ1ครั้ง น้ำมันหอมระเหยของหอมแดงจะช่วยให้ฆ่าเชื้อและป้องกันไม่ให้เกิดการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจได้

>ประโยชน์ของหอมแดง<
พืชสมุนไพรอย่างหอมแดง แน่นอนว่าจะต้องมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายมากมาย เพราะหอมแดงมีสรรพคุณเป็นยาหลายด้าน โดยประโยชน์และสรรพคุณของหอมแดงก็มีดังนี้

1. ช่วยให้เจริญอาหาร สำหรับผู้ที่รู้สึกทานอาหารได้น้อย ไม่ค่อยรู้สึกหิว หรือเบื่ออาหาร ให้ลองปรุงอาหารโดยการใช้หอมแดง ไม่ว่าจะเป็นยำวุ้นเส้น ไข่เจียวใส่หอมแดง หรือแม้แต่ซุปหัวหอม กลิ่นหอมแดงจะช่วยกระตุ้นร่างกายให้รู้สึกอยากอาหารมากยิ่งขึ้น รสชาติของหอมแดงช่วยทำให้กับข้าวอร่อยมากขึ้นด้วย

2. ป้องกันโรคหัวใจ หอมแดงอุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยบำรุงหัวใจ ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน เนื่องจากในหอมแดงมีสารเคอร์ซิติน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่จะช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกาย และช่วยลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี

3. บำรุงสมอง ในหอมแดงนั้นเต็มไปด้วยธาตุฟอสฟอรัส การทานหอมแดงบ่อย ๆ จะช่วยบำรุงสมอง ทำให้ความจำดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ป้องกันมะเร็ง เนื่องจากมีผลการวิจับค้นพบว่า สารเคอร์ซิตินและสารฟลาโวนอยด์ที่มีอยู่ในหอมแดง มีคุณสมบัติช่วยในการป้องกันโรคมะเร็งได้

4. ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น หอมแดงเป็นสมุนไพรอีกหนึ่งชนิดที่มีฤทธิ์เผ็ดร้อน จึงมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มอุณหภูมิภายในร่างกาย ใครที่ขี้หนาวเป็นประจำ ทานหอมแดงแล้ว รับรองจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่นได้แน่นอน