หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผลวิจัยพบ! มันหมู อาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลก !!!

โพสท์โดย KhaoJee

ผลวิจัยพบ! #มันหมู อาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลก !!! น้อยหน่า อันดับ 2 ปลากะพงแดง อันดับ 10

สำนักข่าว BBC นำเสนอผลงานที่เผยแพร่ลงในวารสาร The Plos One ซึ่งนักวิจัยอาหารได้ทำการจัดอันดับ 100 The world’s Most Nutritious Foods หรือ 100 อาหารที่มีโภชนาการดีที่สุดในโลก

โดยมีทีมนักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ทีมใหญ่ ร่วมทำการวิจัยอาหารกว่า 1,000 ชนิด เพื่อให้ได้ 100 อาหารที่ดีที่สุดในโลก ซึ่ง 10 อันดับแรก ได้แก่

1. อัลมอนด์ (Almonds)
2. น้อยหน่า (Cherimoya)
3. ปลาเพิร์ช (Ocean Perch)
4. ปลาซีกเดียว (Flatfish)
5. เมล็ดเจีย (Chia Seeds)
6. เมล็ดฟักทอง (Pumpkin Seeds)
7. ผักสวิสชาร์ด (Swiss Chard)
8. มันหมู (Pork Fat)
9. บีทกรีน (Beet Greens)
10. ปลากะพงแดง (Snapper)

โดยผลวิจัยระบุใจความสำคัญของมันหมูว่า
มันหมูเป็นอาหารที่ อุดมไปด้วย วิตามิน B และแร่ธาตุหลากหลายชนิด โดยมันหมูเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัว และเป็นไขมันที่มีประโยชน์มากกว่าไขมันในเนื้อวัวหรือเนื้อแกะ

นอกจากนั้น นักโภชนาการจากสิงคโปร์ ยังได้ออกมายืนยันว่า มันหมู ประกอบด้วยไขมันเชิงเดี่ยวมากถึง 60% และยังมีกรดโอเลอิค (Oleic) ซึ่งเป็นไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้การบริโภคมันหมูดีต่อหลอดเลือดหัวใจ ช่วยบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย

โพสท์โดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/porkyketo
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: หมีพู สตาร์ทติดง่าย, บังไค
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ดาราดังผันตัวเปิดร้านก๋วยเตี๋ยว สู้ชีวิตหลังงานบันเทิงหดหาย รับออร์เดอร์เอง เสิร์ฟเองอย่างตั้งใจขาชิมรู้ยัง ในไทยมีร้านมิชลินสามดาวร้านแรกแล้วนะออม กรณ์นภัส นางเอกทายาทธุรกิจยักษ์ เผยยอดเปย์สุดปัง! แฟนๆ แห่ร่วมยินดีวันรับปริญญาคนแพร่ไม่ปลื้ม! อาม ชุติมา มิสแกรนด์แพร่ ทำไมคนอีสานถึงเป็นตัวแทน?ลูกค้ากินบุฟเฟ่ต์ 210 บาทไม่ยั้ง ชาวเน็ตห่วงร้านขาดทุน เจ้าของเผยคำตอบพลิกความคาดหมายworthless: ไร้ค่าหมอช็อก! ซื้อของจีนราคาถูกเป็นเหตุ แกะออกมามีแต่ฝุ่นจนต้องชำแหละสาวขับ BMW ชนท้าย 3 แม่ลูกดับสลด ขอชาวบ้านช่วยหาแมว ก่อนหายตัวไปม่อนเดียวดาย ที่คุณจะไม่มีวันเดียวดายเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.21" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567หวยใบชมพู งวด 1/12/67เลขเด็ด อ.ไอติม เรือนนาคา งวด 1 ธ.ค. 67
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
หวยใบชมพู งวด 1/12/67ม่อนเดียวดาย ที่คุณจะไม่มีวันเดียวดายworthless: ไร้ค่าเลขเด็ด เลขมาแรง เลขดัง "รวมหวยเด็ดสำนักดัง vol.21" งวดวันที่ 1 ธันวาคม 2567อาหารพื้นเมืองเหนือ : ต๋ำเตา หรือ ลาบเทามิราเคิล เบอร์รี : ผลไม้อัศจรรย์ที่เปลี่ยนโลกของรสชาติได้อย่างไม่น่าเชื่อ
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
เมืองลับแลบ้านท่าต้นจันทร์พรานป่าจอมขมังเวทย์สยบผีเฮี้ยนตายท้องกลมอาถรรพ์ "หอพักผีสิง"เสียงเพรียกจากอาคารร้างกลางป่า
ตั้งกระทู้ใหม่