หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ผลวิจัยพบ! มันหมู อาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลก !!!

โพสท์โดย KhaoJee

ผลวิจัยพบ! #มันหมู อาหารสุขภาพอันดับ 8 ของโลก !!! น้อยหน่า อันดับ 2 ปลากะพงแดง อันดับ 10

สำนักข่าว BBC นำเสนอผลงานที่เผยแพร่ลงในวารสาร The Plos One ซึ่งนักวิจัยอาหารได้ทำการจัดอันดับ 100 The world’s Most Nutritious Foods หรือ 100 อาหารที่มีโภชนาการดีที่สุดในโลก

โดยมีทีมนักวิจัยและนักวิทยาศาสตร์ทีมใหญ่ ร่วมทำการวิจัยอาหารกว่า 1,000 ชนิด เพื่อให้ได้ 100 อาหารที่ดีที่สุดในโลก ซึ่ง 10 อันดับแรก ได้แก่

1. อัลมอนด์ (Almonds)
2. น้อยหน่า (Cherimoya)
3. ปลาเพิร์ช (Ocean Perch)
4. ปลาซีกเดียว (Flatfish)
5. เมล็ดเจีย (Chia Seeds)
6. เมล็ดฟักทอง (Pumpkin Seeds)
7. ผักสวิสชาร์ด (Swiss Chard)
8. มันหมู (Pork Fat)
9. บีทกรีน (Beet Greens)
10. ปลากะพงแดง (Snapper)

โดยผลวิจัยระบุใจความสำคัญของมันหมูว่า
มันหมูเป็นอาหารที่ อุดมไปด้วย วิตามิน B และแร่ธาตุหลากหลายชนิด โดยมันหมูเป็นไขมันที่ไม่อิ่มตัว และเป็นไขมันที่มีประโยชน์มากกว่าไขมันในเนื้อวัวหรือเนื้อแกะ

นอกจากนั้น นักโภชนาการจากสิงคโปร์ ยังได้ออกมายืนยันว่า มันหมู ประกอบด้วยไขมันเชิงเดี่ยวมากถึง 60% และยังมีกรดโอเลอิค (Oleic) ซึ่งเป็นไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย ทำให้การบริโภคมันหมูดีต่อหลอดเลือดหัวใจ ช่วยบำรุงผิวให้ดูอ่อนเยาว์ นอกจากนั้นยังมีประโยชน์ช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย

โพสท์โดย: Pukpuy
แหล่งที่มา: https://www.facebook.com/porkyketo
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
KhaoJee's profile


โพสท์โดย: KhaoJee
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: หมีพู สตาร์ทติดง่าย, บังไค
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เอา'กบ'แช่นม!วิธีเก็บนมเมื่อไม่มีตู้เย็น!9 สาว Miss Grand International ร่วมฉลองเทศกาลดิวาลีในไทยพิธีเจิมรถสุดสยอง ใช้เลือดไก่ในการเจิมกระบะทรงวัยรุ่นสร้างตัว ซิ่ง 170 หลุดโค้ง ดับคาที่ 3มาดู 5 เรือนจำที่สบายที่สุดในโลกทนายธรรมราช ตอบกลับ พี่หนุ่มกรรชัย กรณีที่มีการฟ้องร้องทำไมอัมบริดจ์ไม่ไล่ทรีลอว์นีย์ออกจากปราสาท เมื่อเธอได้เป็นอาจารย์ใหญ่
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ทนายธรรมราชยืนยัน ชายคนก่อเหตุ ชกหน้าเขาไม่ได้ก่อเหตุคนเดียวคนที่ใช่ 3 แบบ เจอแล้วถูกใจมาก อยู่ด้วยแล้วเป็นสุข อยู่แล้วชีวิตดีขึ้นภาพยิ้มแรกของโลก ที่หลายคนยังไม่รู้และไม่เคยเห็น นายแบบหล่อน่ารักมากๆพิธีเจิมรถสุดสยอง ใช้เลือดไก่ในการเจิมมาดู 5 เรือนจำที่สบายที่สุดในโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
สมเด็จพระราชินีนาถรานาวาโลนาที่ 1 ทรราชย์แห่งมาดากัสการ์พระราชินีองค์สุดท้ายแห่งมองโกเลีย ผู้ถูกประหารชีวิตโดยคอมมิวนิสต์ (สมเด็จพระราชินีเกอเนอพิล)🌲ประตูสู่โลกที่ไม่เคยมีใครรู้จัก✨ตอนที่ 3: แสงแห่งจิตวิญญาณประตูสู่โลกที่ไม่เคยมีใครรู้จัก 🌲✨ - ตอนที่ 2: ดินแดนแห่งเงามืด**
ตั้งกระทู้ใหม่