ข้อดีของสัปปะรด นอกจากมีตารอบตัวแล้วยังมีประโยชน์มากโข
สับปะรดนั้นคือผลไม้ที่พบเห็นได้มากมายในบ้านเมืองของเราและคนไทยส่วนใหญ่ก็นิยมกินกันไปทั่วด้วยรสหวานและความกรอบของมัน แต่วันนี้...จะบอกความรู้เล็กๆ น้อยๆเกี่ยวกับเจ้าสับปะรดที่เรากินกันอยู่นั้นมันมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิดอีกนะ จะมีประโยชน์อะไรบ้างไปรับชมพร้อมกันเลยครับ
1 ช่วยย่อยอาหารได้ดี
สับปะรดอุดมไปด้วยกรดและเอนไซม์ที่ช่วยย่อยโปรตีนได้ดีอีกทั้งยังมีกากใยไฟเบอร์สูงทำให้ช่วยในเรื่องระบบขับถ่าย ถ้าใครรู้ตัวเองว่าเป็นคนท้องผูกบ่อยๆก็ควรอย่างยิ่งเลยที่จะรับประทานสับปะรดนั่นเอง...คล่องปรื้อๆๆๆๆแน่นอนๆๆ
2 ช่วยให้เนื้อนุ่มขึ้น
ใครจะไปคิดกันหละครับว่าเจ้าสับปะรดนั้นนอกจากเอาไว้กินแล้วมันยังสามารถเอามาหมักเนื้อทำให้เนื้อนั้นนุ่มขึ้นและไม่เหนียวอีกด้วย ซึ่งสามารถทำได้กับเนื้อหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็น วัว หมู ไก่ รับรองว่าเอามาทำปิ้งย่างต้องอร่อยเขี้ยวง่ายละลายในปากอย่างแน่นอน
3 วิตามินซีสูง
สับปะรดคือหนึ่งในผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีสูงมากๆซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น ช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น และป้องกันการเป็นหวัดได้เป็นอย่างดี ใครที่ป่วยบ่อยๆก็ควรหาสับปะรดมาทานบ่อยๆไว้นะครับ
4 แก้ท้องผูก
อย่างที่กล่าวไว้ข้างต้นว่าสับปะรดนั้นช่วยในเรื่องระบบย่อยอาหารอย่างมากและอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยมากๆก็คือระบบขับถ่ายนั่นเอง เพราะกรดและกากใยในสับปะรดจะช่วยย่อยอาหารและทำให้ระบบขับถ่ายของเรามีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นนั่นเอง
5 สุขภาพช่องปากดี
ใครที่เป็นโรคในช่องปากบ่อยๆก็สบายใจได้เลยเพราะสับปะรดนั้นสามารถช่วยป้องกันโรคภายในช่องปากทั้งหลายได้อีกด้วย เช่น เหงือกอักเสบ เป็นต้น เห็นมั้ยหละว่าของเขาดีจริงๆ
6 บรรเทาอาการไอ
นอกจากโรคในช่องปากที่กล่าวมาทางข้างต้นแล้วสับปะรดก็สามารถช่วยต้านการอักเสบในลำคอ อีกทั้งยังช่วยลดเสมหะ ขับเสมหะและฆ่าเชื้อแบคทีเรียในลำคอได้อย่างดีอีกด้วย เรียกได้ว่าสรรพคุณเยอะจริงๆ
7 แก้ส้นเท้าแตก
ไม่ใช่แค่เรื่องส้นเท้าแตกเท่านั้นที่สับปะรดสามารถช่วยได้แต่ว่ามันสามารถช่วยกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วจึงทำให้ผิวหนังที่เสียสามารถหลุดออกมาได้อย่างง่ายดายอีกทั้งยังลดการอักเสบของผิวหนังอีกด้วยนะ
8 ช่วยขับปัสสาวะ
สับปะรดยังมีประโยชน์ในการช่วยให้ขับปัสสาวะได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้ป้องกันการเกิดโรคนิ่วนั่นเอง อย่างนี้ถ้าชอบอั้นปัสสาวะบ่อยๆ ก็ควรหาสับปะรดมารับประทานไว้ แต่ทางที่ดีกว่าก็ไม่ควรอั้นปัสสาวะตั้งแต่แรกจะดีกว่านะครับ
9 ลดความเสี่ยงมะเร็ง
ถือว่าเป็นโรคที่น่ากลัวและยังมีให้พบเห็นอย่างมากในบ้านเรากับโรคมะเร็ง แต่สับปะรดก็มีคุณสมบัติที่จะลดความเสี่ยงในการเกิดเนื้องอกร้ายได้ โดยเฉพาะมะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งเต้านม
10 คลายความร้อน
อากาศร้อนๆของเมืองไทยต้องแก้ด้วยสับปะรดนี่แหละครับดีที่สุด เพราะนอกจากทานเพื่อประโยชน์ต่อร่างกายแล้วสับปะรดยังแก้กระหายน้ำ ทำให้รู้สึกสดชื่น ยิ่งถ้าได้ทานสับปะรดแช่เย็นหละก็คงจะเป็นอะไรที่ฟินสุดๆ
รสชาติอร่อยแถมยังมีประโยชน์หลากหลายแบบนี้เห็นที....คงจะต้องหาซื้อตุนไว้กินเยอะๆแล้วหละ แต่จะกินทันก่อนมันหมดอายุหรือเปล่า นั่นอีกเรื่อง ??







ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
สถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่น
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
เครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจ
ช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรก
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
เจ้าของห้องเช่าถูกคู่สามีภรรยาฆ่าและยัดในกระเป๋าหลังทวงค่าเช่าที่ค้าง 4 เดือน แม่บ้านช่วยขวางทางหนีได้ทันเวลา
อดีตกัปตันเรือยอชต์สุดหรู ถูกจับฐานเชื่อมโยงกับแก๊งในเขมร
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยก
"บักบอย" อินฟลูฯ เขมรปากดี! พาดพิง "คนลาว"..กล่าวหาว่าเลียฝ่ายไทย
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
คลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติ
เตือนภัยเทรนด์เลี้ยง "งูสีฟ้า" ตามรอย Zootopia 2 สวยประหารที่มาพร้อมพิษร้ายอันตรายถึงชีวิต
ความสุขของสายใจผ่อนคลายจากสายน้ำ "น้ำตกวังเดือนห้า คอนสาร"
คิม อูบิน และ ชิน มินอา แต่งงานวันนี้ บริจาคเงิน 300 ล้านวอน และ มี อี กวางซู เป็นพิธีกร



