หน้าแรก เว็บบอร์ด หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype โปรโมชั่น Pic Post ตรวจหวย ควิซ Page คำนวณ คำคม วิดีโอ สเปซ เกม Play ไดอารี่ อัลบั้ม แต่งรูป Glitter ดาวน์โหลดรูปจาก IG
 
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาแจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
 
Login เข้าสู่ระบบ สมัครสมาชิก
 
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาสร้างบอร์ด ตั้งกระทู้ใหม่

ขยี้ตาเเรง เปิดภาพ “ตั๊ก บงกช” หลังจากหนักเกือบ 100 โล มาดูภาพปัจจุบัน…

บอร์ด บันเทิง ดารา เรียบเรียงโดย NIXA

ขยี้ตาเเรง เปิดภาพ “ตั๊ก บงกช” หลังจากหนักเกือบ 100 โล มาดูภาพปัจจุบัน…

ซึ่งย้อนไปก่อนหน้านี้ ที่ตั๊ก บงกช น้ำหนักขึ้นสูงมาก ตามที่ได้เขียนไว้ในแคปชั่น #ในวันที่ฉันน้ำหนัก 87 เรื่องอ้วนไม่ใช่เรื่องง่ายในการลดน้ำหนัก และก็ตั้งใจมาพักหนึ่งแล้วสำหรบ “ตั๊ก บงกช เบญจรงคกุล” ที่น้ำกนักพุ่งพรวดไปถึง 88 กิโลกรัม แล้วลดลงมาได้ถึง 60 กิโลกรัม ในเวลานี้ เจ้าตัวโพสต์ภาพอ้วนประกบภาพผอมให้ดูว่าใครก็ทำได้ แต่เป็นเรื่องของใจล้วนๆ

พร้อมทั้งส่งกำลังใจให้กับคนท้อ ขอให้ตั้งใจจริง ในช่วง 2 ปีหลังมานี้ สาว ‘ตั๊ก’ ปฏิวัติตัวเองให้หันมาดูแลรูปร่างด้วยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร โดยจะเห็นได้จากคลิปออกกำลังกายต่างๆ ที่เจ้าตัวมักลงในไอจี จนทำให้น้ำหนักหายไปถึง 30 กก.

ในระยะเวลาไม่ถึง 1 ปี ซึ่งเจ้าตัวเคยให้สัมภาษณ์ถึงเหตุผลที่มุ่งมั่นลดน้ำหนักกับ ข่าวสดออนไลน์ ไว้ว่า “ผอมลงเพราะตั้งใจลดน้ำหนัก อยากปฏิวัติชีวิตใหม่หลังจากแม่เสีย ตอนแม่อยู่ก็บอกอยากให้เราผอมลง ตัวเราเองก็อยากมีสุขภาพที่ดีจะได้เลี้ยงลูกเต็มที่


ตอนนี้ลดลงไปเกือบ 30 กก. จาก 87 เหลือประมาณ 60 กก. ใช้เวลา 9-10 เดือน ตอนนี้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ทางคุณบุญชัยก็สนับสนุนว่าดีๆ ทำเลย เราก็ออกกำลังกายควบคู่กับการให้คำปรึกษาจากคุณหมอในเรื่องของโภชนาการด้วย”

และเมื่อนักข่าวได้เจอสาวตั๊กที่งาน เก็บภาพเบื้องหลังการถ่ายทำ ภาพนิ่ง, ชิ้นงาน, วีทีอาร์ การโปรโมตภาพยนตร์ เพื่อนฉันฝันสลาย ผลงานการกำกับเรื่องล่าสุดของ ตั๊ก ณ Moca museum จึงไม่พลาดที่จะสอบถามถึงเรื่องนี้ ซึ่งสาวตั๊กเผยว่า

อะไรคือแรงบันดาลใจให้ลดน้ำหนัก?

“เพื่อสุขภาพ และอยากจะเลี้ยงลูกให้ดีที่สุด ถ้าเรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเราก็จะทำอะไรได้มากขึ้น อยากจะปฏิวัติตัวเองใหม่ หาอะไรทำหลังจากที่แม่เสียไป ก็ลองดูสักตั้งนึง (ยิ้ม)

และตั๊กก็บอกกับคุณบุญชัยนะคะว่าจะลองดูกับตัวเองสักตั้ง ลองทำอะไรที่มันท้าทาย ก็บอกกับพี่เค้าตลอด เค้าก็บอกว่าดี ทำเลย เพราะตอนที่แม่ป่วย ตั๊กมึนกับชีวิต เหมือนถูกชีวิตตบหน้า ก็ลองลดความอ้วนจะได้เปลี่ยนแปลงชีวิต เพราะตอนที่แม่ยังอยู่ แม่พูดเสมอว่าอยากให้ตั๊กผอม อยากเห็นตั๊กผอม”


ลงมากี่กิโล?

“ลงมา 30 กิโลค่ะ จาก 87 จนตอนนี้เหลือ 60 ใช้เวลาประมาณ 9 เดือนค่ะ ตอนนี้ตั๊กโอเค แต่คุณหมอให้ลดลงอีกนิดนึง ตั๊กไปหาหมอทุกเดือน ไปคุยกับทางโภชนาการและการกีฬา มีตรวจไขมันดีและไขมันไม่ดี ตรวจกล้ามเนื้อ”

เคยทานยาพวกลดน้ำหนักมั้ย?

“เคยทานยาบล็อกไขมัน ก็ช่วยได้ในระดับนึง แต่ถ้าไม่ลงมือทำ ให้แต่คุณหมอช่วย ก็ไม่ได้ดีขึ้นทุกอย่าง แต่พอออกกำลังมันเห็นผลชัดเจน แต่หุ่นยังไม่กลับมาเท่าตอนเข้าวงการ”

เรียบเรียงโดย: NIXA
แหล่งที่มา: deemagna
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 


โพสท์โดย: NIXA
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
8 VOTES (4/5 จาก 2 คน)
VOTED: แสร์, zerotype
 
ขยี้ตาเเรง เปิดภาพ “ตั๊ก บงกช” หลังจากหนักเกือบ 100 โล มาดูภาพปัจจุบัน…
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ

นิติภูมิธณัฐ วิเคราะห์ ต่อไปร้านอาหารดังทยอยปิด ภัตตาคารหรูหราราคาแพงเจ๊งระเนระนาด

กิ๊ก มยุริญ เล่าชีวิตอดีตพระเอกดัง ก่อนมุ่งหน้าสู่ทางธรรม

รวมภาพผลงานการแพ็คสินค้า ที่จะสร้างความตื่นตาให้กับผู้บริโภค !

ศาลออสเตรเลีย สั่งจำคุกชายไทยล่วงละเมิดเด็ก ติดคุก 40 ปี ชั่วร้ายที่สุดในประวัติศาสตร์ออสเตรเลีย!

หนุ่มทนไม่ไหว เลิกเล่นเวทแล้วมานั่งมองสาวทำสควอท พร้อมช่วยตัวเองสุดสบายใจ

เปิด 10 ภาพสุดหวาน “ครูชลธี กับ สาวรุ่นหลาน”

“ปู ไปรยา” เปิดใจเล่า โดนแฟนบอกเลิก

รวบแล้ว หนุ่มโหด จับแฟนขึงกอไผ่ จุดไฟรมควันนั่งก๊งเหล้าดูชิลๆ

ชาติไทยพัฒนา ประกาศขอร่วมจัดตั้งรัฐบาลพลังประชารัฐ

สาวสุดทน ทวงหนี้เก่าจากเพื่อนหน้าหนา ดันมาขอยืมเงินเพิ่มอีก 2 หมื่น โอนค่าอโหสิกรรมให้เลย 2 ล้าน

ดราม่า! ดีเจบุ๊คโกะ แต่งเป็นองค์พระพิฆเนศ ร่วมงานวันเกิดแหวนแหวน

เปิดชีวิตล่าสุด "จอม เพชรประดับ" อดีตพิธีกรข่าว ตอนนี้กลายเป็นผู้ลี้ภัยเมืองนอก ถ้าไม่ทำงานก็ไม่มีกิน!
Hot Topic อื่นๆของ NIXA
ดารานักข่าวไปร่วมงานกันเพียบ! อดีตนักข่าวช่อง7 แต่งเจ้าสาวทายาทนักธุรกิจหมื่นล้านโลกออนไลน์แห่คอมเม้น ผู้ชายแต่งตัวธรรมดาเดินเข้าไปในโชว์รูมรถยนต์แห่งหนึ่ง พนักเข้ามาถามมาทำอะไร!!!!เปิดวาร์ป “น้องอ๋อม นักตบสาว” ศึกลูกยางไทยลีก สวยใสมากความสามารถ ยิ้มทีใจละลายออร่ามาเต็ม!!เปิดลุค “เเมท ภีรนีย์” ตอนตัด “ผมสั้น” ตอนไหนสวยกว่ากัน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด บันเทิง ดารา
อีกแค่ 6 วัน นับถอยหลังปิดโหวต “รางวัลขวัญใจมหาชน ““แพนเค้ก”ใจป้ำประกาศแจกของขวัญฉลองวันเกิดตั๊ก ศิริพร จับได้สามี นุ้ย เชิญยิ้ม โอนเงินกว่า 4 หมื่นบาทให้ผู้หญิง“ปู ไปรยา” เปิดใจเล่า โดนแฟนบอกเลิก
ตั้งกระทู้ใหม่