นี่คือวงจรชีวิตของ “คนนอนดึก” ที่ยังไงก็ต้องวนลูปกลับมาเป็นเหมือนเดิมทุกที
นี่คือวงจรชีวิตของ “คนนอนดึก” ที่ยังไงก็ต้องวนลูปกลับมาเป็นเหมือนเดิมทุกที
การนอนหลับเป็นกิจวัตรที่แสนธรรมดาในชีวิตประจำวัน แต่ในขณะเดียวกันมันก็อาจสร้างปัญหาได้ เพราะในเวลาที่อยากหลับกลับตื่น ส่วนในเวลาที่ต้องตื่นดันง่วงนอน!
หลายครั้งปัญหาการนอนหลับไม่เพียงพออาจไม่ได้มาจากปัญหาสุขภาพกายหรือสุขภาพจิตใด เพียงแต่เป็นพฤติกรรมที่หลายคนหาสาเหตุหรือวิธีการแก้ไขมันไม่ได้เสียที
ซึ่งอาการของมันจะดำเนินไปแบบนี้…
1. คุณใช้เวลาทั้งวันง่วงเหงาหาวนอนอยู่ในทีี่ทำงาน รอคอยให้ยามค่ำคืนมาถึงเสียที
แต่กว่าจะได้กลับบ้านคุณอาจจะต้องคลานด้วยความง่วง
2. เมื่อถึงบ้านก็รีบผ่อนคลายตัวเองด้วยการแช่น้ำร้อน ว่ากันว่ามันจะช่วยให้หลับสบาย
3. เวลาที่รอคอยมาถึง! คุณจัดการปิดทุกอย่างก่อนจะทิ้งตัวลงบนที่นอนนุ่มๆ
4. ไม่กี่นาทีต่อมาคุณก็ต้องคว้าโทรศัพท์มือถือมาเช็ค
ก็การนอนเงียบๆ มันน่าเบื่อจะตาย! แล้วถ้ามีคนส่งข้อความด่วนมาจะทำยังไงล่ะ? ก็ต้องเปิดซะหน่อย…
5. หลังจากอัพไปห้าสเตตัส บัดนี้ก็ได้เวลาอันสมควรแล้ว
6. แต่ก่อนอื่นขอเปิดยูทูปทิ้งไว้สักหน่อย ความเงียบมันน่ากลัวนี่นา
หลังจากนั้นก็เจออะไรน่าสนใจ และนั่งถ่างตาดูไปจนจบ
7. พอถึงเที่ยงคืนก็ได้เวลาอ่านบล็อกหรือช้อปปิ้งออนไลน์
8. เวลาอยากไปเข้าห้องน้ำก็ต้องฝึกวิชานินจา เพราะไม่อยากปลุกให้คนทั้งบ้านตื่น
9. แต่การกดชักโครกมันก็เสียงดังนะ แล้วจะกดหรือไม่กดดีล่ะ!?
กดเถอะนะ
10. แน่นอนว่าของว่างเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ รู้ตัวอีกทีก็กำลังต้มมาม่าพร้อมทอดไข่อยู่ในครัว
11. กลางคืนทำให้คนเหงา ดังนั้นคุณเลยต้องทักแชทเพื่อนๆ เพื่อหาคนคุย
12. เพื่อนๆ ที่แสนดีก็ไม่มีใครตื่นมาตอบ คุณเลยเลื่อนโทรศัพท์อย่างเซ็งๆ จนไปเจออินสตาแกรมของแฟนเก่าหรือคนที่คุณแอบชอบ
จากนั้นก็แอบส่องยันเช้า!
13. พอหันไปมองนาฬิกาอีกทีคุณก็แทบช็อก เลยจัดการตั้งนาฬิกาปลุกอย่างไวและคำนวณว่าเหลือเวลานอนอีกเท่าไหร่!? จากนั้นก็เข้าสู่โหมดสะเทือนใจเพราะว่าคุณไม่ได้ทำตามแผนที่วางไว้อีกแล้ว!
14. แต่ในเมื่อมันดึกแล้ว…ดูซีรี่ส์ตอนต่อไปเลยก็แล้วกัน!
15. จนในที่สุดคุณก็เห็นแสงอาทิตย์รำไร และเสียงไก่ขัน
16. จากนั้นก็ถึงเวลาสลบ แน่นอนว่าหลังจากกลับไปเช็คทวิตเตอร์อีกทีนึง
17. เวลาผ่านไปไวเหมือนโกหก นาฬิกาปลุกดังทั้งๆ ที่คุณรู้สึกเหมือนเพิ่งนอนไปได้สามนาที
18. วันต่อมาคุณก็กลับไปสัปหงกที่โต๊ะทำงาน พร้อมกับสาบานว่าจะไม่ทำแบบนั้นอีกแล้ว
19. แต่ทุกอย่างก็กลายเป็นวัฏจักรอันไม่มีวันจบสิ้น…
ว่าแล้วก็ขอตัวไปงีบก่อนนะ…หาววว 
10 ผลไม้ไทยหน้าฝน กินสดชื่นทั้งฤดู มีตั้งแต่ทุเรียนถึงมะไฟ
5 จังหวัดที่มีงูเยอะที่สุดในประเทศไทย
ทำไม “เนื้อหมู” ถูกโยงกับเนื้อมนุษย์ เรื่องเล่าหลอนที่ยังไม่มีคำตอบทางวิทยาศาสตร์
น้ำมันรำข้าวดีอย่างไร ทำไมสายสุขภาพหยิบมาใช้มากขึ้น
5 จังหวัด ที่เจองูกะปะเยอะที่สุดในประเทศไทย
พริกแดงกับพริกเขียว สีไหนเผ็ดกว่ากัน เลือกผิดรสอาหารอาจเปลี่ยน
4 เมืองร้างในไทย จากยุคเหมืองแร่ถึงเมืองบาดาลใต้เขื่อน
แก้เคล็ดดวงตก 4 แบบที่ถูกแชร์ พร้อมจุดที่ควรระวังก่อนทำตาม
ฮัวกาชีนา โอเอซิสกลางทะเลทรายเปรู ที่สวยเหมือนหลุดจากภาพวาด
น้ำตาลแต่ละแบบต่างกันอย่างไร เลือกใช้ให้เหมาะกับเมนู
ทำไมหมูย่างเกาหลีถึงนิยมจิ้มเกลือ รสเรียบง่ายที่ไม่ใช่แค่ความเค็ม
5 สัตว์โบราณที่ยังมีชีวิตอยู่ รอดมาตั้งแต่ก่อนยุคไดโนเสาร์
ป้ายหมดอายุกับควรบริโภคก่อน ต่างกันตรงไหน กินต่อได้ไหมให้ปลอดภัย
😁 ชวนเข้ามาดูเหล่าคุณพ่อคุณแม่สุดคูล ผู้ซึ่งเรียนรู้ที่จะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้น 😅
นักฟุตบอลสัญชาติไทย ที่ทำสถิติค่าตัวแพงที่สุดตลอดกาล
เยอรมนีกำลังพิจารณาห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 13 ปีใช้สื่อสังคมออนไลน์ ซึ่งอาจนำไปสู่ความรับผิดทางกฎหมายสำหรับผู้ปกครองที่ไม่ปฏิบัติตาม
สาระ เกร็ดน่ารู้
