หน้าปฐม+ นมมหาปะลัย นางแบบฮ่องกง
โพสท์โดย ลูกสาวอบต
Fullhouse!! Lifestyle Photo Shoot with Winnie Choo from Singapore
Theme: BoyFriend Tee/ Spagetti Top & Short Pants
Model: Winnie Choo
MakeupStyling: Model Own
วิธีดูแลหน้าอก
ผู้หญิงทุกคนรู้จักร่างกายของตัวเราเองดีที่สุด และไม่มีใครมาดูแลหน้าอกของเราให้ดีได้เท่าตัวของเราเอง องค์การดูแลมะเร็งเต้านมของอังกฤษ ได้บอกเอาไว้ว่า มี 5 ข้อหลักขั้นต้นสำหรับผู้หญิง ที่เราจะต้องดูแลตัวเอง คือ…
- รู้ว่าหน้าอกโดยปกติของตัวเองเป็นอย่างไร ในที่นี้หมายถึง ขนาด ไซส์ คัพ รูปทรงของเต้านม สีสันของยอดอก และลักษณะของหัวนม
- รู้ตัวทันทีเมื่อมีอะไรเปลี่ยนแปลงไป
- สังเกตการเปลี่ยนแปลงของเต้านมตัวเองอย่างละเอียด
- เมื่อผิดสังเกต ให้รีบพบแพทย์ทันที
- ถ้ามีความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม ให้รีบตรวจหาสาเหตุทันที
วิธีบำรุงหน้าอกให้สวย
การบำรุงรักษาหน้าอกให้สวย โดยไม่ต้องพึ่งมีดหมอ ให้สวยแบบ ตึง กระชับ ได้สัดส่วน มีดังนี้
- บำรุงหน้าอกด้วยครีมบำรุง เนื้อส่วนหน้าอกก็เหมือนกับผิวบริเวณอื่นๆ ที่เราต้องดูแล มีการแห้ง บอบบาง แพ้ง่าย ควรบำรุงด้วยครีมที่มีสารเรตินอล เพื่อป้องกันริ้วรอย และการหย่อนยาน และควรเลือกซื้อครีมที่เชื่อถือได้ และอย่าทาบริเวณหัวนม เพราะมันอาจจะให้หัวนมเปลี่ยนรูปร่างได้
- ใส่เสื้อชั้นในแบบมีโครง เพื่อช่วยพยุงเต้านม เพราะมันจะช่วยลดการหย่อยคล้อยของหน้าอก และเลือกไซส์ ที่เหมาะกับขนาดของหน้าอกตัวเองด้วย
- ออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าอก คนที่มีหน้าอกเล็ก และนำให้ออกกำลังกายอย่างช้าๆ ยกเวทก็ต้องทำช้าๆ เพราะถ้าทำเร็วๆ จะเป็นการเผาพลาญไขมันช่วงอก เราก็จะได้หน้าอกที่กระชับขึ้น แต่มีขนาดเล็กลง ควรเลือกใส่ชุดชั้นในแบบสปอร์ตเวลาเล่นกีฬา จะได้ช่วยประคองหน้าอกให้ได้ดีที่สุด
- รู้จักรักษาความสะอาดให้ดี เพราะผิวที่หน้าอก ก็สามารถเป็นสิวได้เช่นเดียวกับใบหน้า คนที่มีปัญหาสิวขึ้นที่หน้าอก แนะนำสบู่หรือผลิตภัณฑ์ ที่มีส่วนผสมของซาลิไซลิก แอซิด เพราะสามารถช่วยลดการเกิดสิวได้

โพสท์โดย: joo jung
แหล่งที่มา: https://ck101.com/thread-4478631-1-1.html?ref=subj-cont-11
https://www.instagram.com/winnie.choo/?hl=th
แหล่งที่มา: https://ck101.com/thread-4478631-1-1.html?ref=subj-cont-11
https://www.instagram.com/winnie.choo/?hl=th
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
12 VOTES (4/5 จาก 3 คน)
VOTED: zerotype, ลูกสาวอบตห้าปี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"เฮง คิมลาย" อัดคลิปเดือดจาก ออสเตรเลีย หากประเทศไทยนำ 3 จังหวัดที่อยู่เขมรคืนไปได้ พร้อมกลับไปเป็นคนไทย
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดน
เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชา
ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่ง
เด็ก 17 สมองกระจาย หลังถูกทหารอิหร่าน ทุบหัวด้วยด้ามปืน
“รอยบากบนกรรไกร” ไม่ได้มีไว้ประดับ — ผู้รู้ชี้ ใช้เป็นแล้วช่วยงานครัวได้สารพัด
รวม เลขปฏิทินจีน งวด 17/1/69
แปลกแต่จริง...ศิลปินวาดรูปผู้หญิงในฝัน แล้วเขาก็ได้เจอผู้หญิงที่เหมือนกับในรูปที่เขาวาด แถมได้เป็นแฟนกันด้วย แปลกมากๆเลยเน่อ
มหากาพย์ "ทวีปมู" อาณาจักรแม่ที่สาบสูญกับความลับใต้ผืนน้ำแปซิฟิก
อำเภอที่อยู่ไกลจากตัวจังหวัดที่สุด
แนวทางเลขธูป 3 ตัวตรงจากเจ๊ฟองเบียร์ งวด 17 มกราคม 2569Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ภูมิภาคเดียวของประเทศไทย ที่ยังไม่มีสถานที่ที่เป็นแหล่งมรดกโลก
Aging Gracefully เทรนด์ปฏิเสธการชะลอวัย ผู้หญิงยุคใหม่เผชิญความชราอย่างสง่างาม มาตรฐานความงามในแบบของตัวเอง
เต้” จุดกระแสอีกครั้ง เสนอนโยบายหญิงมีสามีได้ 4 คน อ้างความเท่าเทียม
เด็ก 17 สมองกระจาย หลังถูกทหารอิหร่าน ทุบหัวด้วยด้ามปืน
เคล็ดลับบูชาท้าวเวสสุวรรณ ยังไงให้ปัง ประสบผลสำเร็จ
(วันวาน) นิตยสาร แพรว ปีที่ 13 ฉบับที่ 298 มกราคม 2535
(วันวาน) โย ยศวดี @ Kira Magazine vol.1 no.1 April 2005
Fitness model : 𝗥𝗲𝗶𝗷𝗶 / 櫻井 零士
ADDICTION NO.08กระทู้อื่นๆในบอร์ด
บันเทิง ดารา
ก้าวใหม่สุดสยิว! "ซากุระ ยูโนะ" โบกมือลาค่ายดัง สู่เส้นทางนางเอกอิสระเต็มตัว
ใจหาย! รวมลิสต์ 8 นางเอก A\/ ตัวท็อปที่ประกาศอำลาวงการในปี 2025-2026
ส่องผลงานใหม่ "เซโตะ คันนะ" กับภารกิจนวดสปาชายใน "สระว่ายน้ำ"
"เบียร์ เดอะวอยซ์" แซ่บทุกช็อต ฮอตเกินต้าน..กับผลงาน Photobook เล่มใหม่






























