มารู้จักกับ หมอเมย์ คุณหมอนักวิ่ง แพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ผู้ดูแล ตูน บอดี้สแลม

การวิ่งมาราธอนครั้งแรกนี้ทำให้คุณหมอได้เรียนรู้ถึงการต่อสู้กับจิตใจของตนเอง เมื่อผ่านมาได้ถือเป็นความภูมิใจอย่างหนึ่ง เธอจึงวิ่งมาราธอนต่อมาเรื่อยๆ (ล่าสุดคุณหมอเพิ่งไปร่วมงานมาราธอนระดับโลกมา คืองาน Tokyo Marathon 2016) และเนื่องด้วยได้พบสิ่งดีๆจากการวิ่ง คุณหมอจึงชักชวนคนในครอบครัว คือคุณแม่ คุณพ่อและน้องชาย ออกมาร่วมวิ่งด้วยกัน ปัจจุบันคุณแม่ของคุณหมอเมย์ซึ่งอายุ 69 ปี สามารถวิ่ง half marathon ได้ และคุณแม่ตั้งใจจะวิ่งมาราธอนในอนาคตอันใกล้นี้!!

ส่วนความเป็นมาของคลินิคนักวิ่ง เกิดเนื่องมาจากการวิ่งมาราธอนทำให้ได้รู้จักเพื่อนนักวิ่งจำนวนมาก ซึ่งเมื่อทราบว่าคุณหมอเมย์เป็นแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู ก็มาปรึกษาเรื่องการบาดเจ็บหรือปัญหาจากการวิ่ง คุณหมอเมย์ก็ได้ทำการรักษาให้จนอาการดีขึ้นและหายขาดไปหลายราย จากประสบการณ์คุณหมอพบว่านักวิ่งหลายรายมีปัญหาการบาดเจ็บเนื่องจากการวิ่งที่อาจไม่ถูกวิธี เช่น การเพิ่มระยะทางหรือเร่งเวลาเร็วเกินไป หรือท่าวิ่งที่ไม่ถูกต้อง ซึ่งอาจจะส่งผลเสียเรื้อรังได้จึงเกิดมาเป็นคลินิคนักวิ่ง ที่เปิดบริการเพื่อให้คำปรึกษาดูแลรักษานักวิ่งโดยเฉพาะ

การดูแลรักษาการบาดเจ็บจากการวิ่ง มีเรื่องของการทำกายภาพบำบัด การแก้ไขกล้ามเนื้อโดยการสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นเฉพาะจุด การคลายจุด Trigger point ในกล้ามเนื้อที่หดเกร็ง และที่สำคัญคือ การป้องกันก่อนเกิดการบาดเจ็บ

การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย เริ่มต้นได้ไม่ยาก อยากให้ชักชวนคนที่รัก คนในครอบครัวให้ออกมาวิ่ง เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ แล้วเราจะสุขภาพดีไปด้วยกัน