หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เหตุผลที่เราควรลดการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

โพสท์โดย CMCpro

ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราต้องหยุดดื่มของพวกนี้ !! ใครคิดแบบนี้บ้าง เครื่องดื่มชูกำลังช่วยให้พวกเรามีพลังงานมีแรงในการขับเคลื่อนได้ในตลอดวัน มันก็จริงนะคะ แต่ว่าในขณะเดียวกันมันก็สามารถทำร้ายร่างกายได้เช่นเดียวกัน เครื่องดื่มเหล่าได้ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้มากเช่นกัน ดังนั้นเราจึงมาเล่าให้ฟังว่าเหตุผลอะไรที่เราต้องยอมลดการดื่มของพวกนี้

1. ความเครียดและความวิตกกังวล เหตุผลที่ต้องหยุดดื่มของเหล่านี้เพราะว่ามันเป็นสาเหตุของการเกิดอาการเครียดและวิตกกังวล เครื่องดื่มชูกำลังบางยี่ห้อมีปริมาณคาเฟอินมากกว่าที่ข้างฉลากบอกไว้ การที่ได้รับคาเฟอินเกินจำกัดส่งผลให้เกิดโรคเครียดและรู้สึกกระวนกระวาย และทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นอีกด้วย

2. มีน้ำตาลสูง แน่นอนว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีส่วนประกอบของน้ำตาลมาก ซึ่งน้ำตาลสามารถทำให้ร่างกายเสียสมดุลน้ำ ก็คือน้ำตาลจะดูดน้ำ ทำให้เราหิวน้ำตลอดเวลา และยังไปยับยั้งการทำงานของภูมิคุ้มกัน และเป็นสาเหตุทำให้ฟันสึกหรอ

3. เกิดผลค้างเคียงเช่น อาการสั่น วิงเวียนศีรษะ อาการนอนไม่หลับ บีบรัดหน้าอก แน่นไม่สบายตัว กระเพาะอักเสบ และหัวใจวาย

4. ทำให้อารมณ์เปลี่ยน ถ้าปกติแล้วคุณเป็นพวกที่ชอบดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำแล้ว คุณต้องคิดใหม่แล้ว เพราะจากการวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มเป็นประจำ คาเฟอินจะไปลดระดับอารมณ์ในด้านดี ก็คือทำให้เราเป็นคนอารมณ์ร้ายนั่นเอง

5. ส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะร่างกาย เช่น สมอง ตับ ระบบทางเดินอาหาร ระบบไต และหัวใจ ในขณะที่ระบบร่างกายต้องการพักผ่อนแต่คุณก็ฝืนตัวเองโดยดื่มเข้าไป ซึ่งทำให้ระบบอวัยวะของคุณค่อยๆเสื่อมลง

6. อาการนอนไม่หลับ ขณะที่คุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพิ่มพลังงาน ในช่วงบ่ายเพื่อผ่านในวันบ่ายไปให้ได้ แต่ว่าฤทธิ์ของคาเฟอินจะส่งผลต่อตอนกลางคือทำให้คุณนอนไม่หลับ นั่นก็แสดงว่าคุณจะไม่ได้หลับเต็มที่เต็มอิ่ม และพอถึงตอนเช้าคุณก็จะปวดหัวและไม่มีแรง ดังนั้นคุณก็จะอื่มมันเข้าไปอีกครั้ง ดังนั้นหยุดวงจรแบบนี้เถอะค่ะ

7. ราคา ถึงจะไม่แพงเท่าไหร่แต่ถ้าคิดรวมต่อปีแล้วเป็นเงินที่เดียว เสียเงินแล้วยังต้องเสียร่างกาย เลิกเถอะค่ะ

ขอบคุณที่มา: http://www.khanpaklive.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
CMCpro's profile


โพสท์โดย: CMCpro
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: CMCpro, zerotype, bgs, แจ๋วยูนิเวอร์ส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยสะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วย“เดือดสนั่นวงการ! MGI สั่งปลดฟ้าผ่า ‘แตแต’ มิสแกรนด์เมียนมา แฟนนางงามสะเทือน!”กองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"ผัวช็อก!! หลังเมียคลอดลูกออกมา ลูกมีผิวดำเพื่อนบ้านแฉ หมอดูฮวงจุ้ย พ่อขับแท็กซี่ ได้วิชาจากลูกค้านั่งรถเป็นซินแสมาดู ข้อห้ามที่ห้ามทำในสงครามพ่อแม่ชาวอินเดียทำร้ายลูกน้อย โยนเด็กอายุเพียง 7 วัน ลงจากสะพาน แต่โชคดีที่รอดชีวิตยอดกฐินวัดดัง 2567 มากกว่าพันล้านเพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!ชม ยอยักษ์ กับวิวพระอาทิตย์ตกสวยๆ ที่ทะเลน้อย พัทลุงเจอแก๊สรั่วแบบนี้ ปิดวาล์วตรงไหนดี
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยผัวช็อก!! หลังเมียคลอดลูกออกมา ลูกมีผิวดำสาววัย 26 เมียมหาเศรษฐี เปิดเผย 'กฎเกณฑ์' ที่สามีกำหนด ทำชาวเน็ตตะลึง!สะเทือนใจ! เด็กถูกสุนัขกัดกลางถนน ไม่มีใครช่วย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
น้ำมันตับปลา ยาอายุวัฒนะจากท้องทะเลลึก สู่ช้อนชาในโรงเรียนอังกฤษสรุป สงครามโลกครั้งที่1!!argue: โต้เถียงbreathe: หายใจ
ตั้งกระทู้ใหม่