หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เหตุผลที่เราควรลดการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

โพสท์โดย CMCpro

ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราต้องหยุดดื่มของพวกนี้ !! ใครคิดแบบนี้บ้าง เครื่องดื่มชูกำลังช่วยให้พวกเรามีพลังงานมีแรงในการขับเคลื่อนได้ในตลอดวัน มันก็จริงนะคะ แต่ว่าในขณะเดียวกันมันก็สามารถทำร้ายร่างกายได้เช่นเดียวกัน เครื่องดื่มเหล่าได้ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้มากเช่นกัน ดังนั้นเราจึงมาเล่าให้ฟังว่าเหตุผลอะไรที่เราต้องยอมลดการดื่มของพวกนี้

1. ความเครียดและความวิตกกังวล เหตุผลที่ต้องหยุดดื่มของเหล่านี้เพราะว่ามันเป็นสาเหตุของการเกิดอาการเครียดและวิตกกังวล เครื่องดื่มชูกำลังบางยี่ห้อมีปริมาณคาเฟอินมากกว่าที่ข้างฉลากบอกไว้ การที่ได้รับคาเฟอินเกินจำกัดส่งผลให้เกิดโรคเครียดและรู้สึกกระวนกระวาย และทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นอีกด้วย

2. มีน้ำตาลสูง แน่นอนว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีส่วนประกอบของน้ำตาลมาก ซึ่งน้ำตาลสามารถทำให้ร่างกายเสียสมดุลน้ำ ก็คือน้ำตาลจะดูดน้ำ ทำให้เราหิวน้ำตลอดเวลา และยังไปยับยั้งการทำงานของภูมิคุ้มกัน และเป็นสาเหตุทำให้ฟันสึกหรอ

3. เกิดผลค้างเคียงเช่น อาการสั่น วิงเวียนศีรษะ อาการนอนไม่หลับ บีบรัดหน้าอก แน่นไม่สบายตัว กระเพาะอักเสบ และหัวใจวาย

4. ทำให้อารมณ์เปลี่ยน ถ้าปกติแล้วคุณเป็นพวกที่ชอบดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำแล้ว คุณต้องคิดใหม่แล้ว เพราะจากการวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มเป็นประจำ คาเฟอินจะไปลดระดับอารมณ์ในด้านดี ก็คือทำให้เราเป็นคนอารมณ์ร้ายนั่นเอง

5. ส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะร่างกาย เช่น สมอง ตับ ระบบทางเดินอาหาร ระบบไต และหัวใจ ในขณะที่ระบบร่างกายต้องการพักผ่อนแต่คุณก็ฝืนตัวเองโดยดื่มเข้าไป ซึ่งทำให้ระบบอวัยวะของคุณค่อยๆเสื่อมลง

6. อาการนอนไม่หลับ ขณะที่คุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพิ่มพลังงาน ในช่วงบ่ายเพื่อผ่านในวันบ่ายไปให้ได้ แต่ว่าฤทธิ์ของคาเฟอินจะส่งผลต่อตอนกลางคือทำให้คุณนอนไม่หลับ นั่นก็แสดงว่าคุณจะไม่ได้หลับเต็มที่เต็มอิ่ม และพอถึงตอนเช้าคุณก็จะปวดหัวและไม่มีแรง ดังนั้นคุณก็จะอื่มมันเข้าไปอีกครั้ง ดังนั้นหยุดวงจรแบบนี้เถอะค่ะ

7. ราคา ถึงจะไม่แพงเท่าไหร่แต่ถ้าคิดรวมต่อปีแล้วเป็นเงินที่เดียว เสียเงินแล้วยังต้องเสียร่างกาย เลิกเถอะค่ะ

ขอบคุณที่มา: http://www.khanpaklive.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
CMCpro's profile


โพสท์โดย: CMCpro
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: CMCpro, zerotype, bgs, แจ๋วยูนิเวอร์ส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
พบ 12 ศพในสำนักสงฆ์สอนหูตาทิพย์'ไทเลอร์ ติณณภพ' ลูกชาย 'ธานินทร์' ดาวเด่นยุค 80 สู่พระเอกยุคใหม่""แช่หรือไม่แช่? อ.เจษฎ์ชี้ชัด ซีอิ๊ว-ซอสหอยนางรม หลายบ้านทำผิด!"ทำได้เกินกว่าที่ลูกค้าคาดหวัง ลูกค้าได้สั่งเค้กสุดพิเศษ แต่แม่ค้ากลับสู้เต็มที่ ทำให้เค้กออกมาสวยงามและอลังการอย่างที่ไม่เคยเห็นมาก่อนหมอเหรียญทองกำลังมองหาสถานที่เช่าสำหรับตั้งซูเปอร์คลินิก เพื่อให้การช่วยเหลือผู้ป่วยที่มีบัตรทองจากโรงพยาบาลมงกุฎวัฒนะทบ.มีคำสั่งให้ พล.ท.ณรงค์ สวนแก้ว เจ้ากรมยุทธศึกษาทหารบก ถูกย้ายจากตำแหน่ง หลังเกิดกรณีซ้อมที่รุนแรง
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
'ไทเลอร์ ติณณภพ' ลูกชาย 'ธานินทร์' ดาวเด่นยุค 80 สู่พระเอกยุคใหม่"วิธีใช้รีโมทแอร์ในโหมดต่าง ๆ เพื่อประหยัดค่าไฟฟ้า
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เกาหลีใต้ส่ายหน้า การท่องเที่ยวขาดดุลหนัก แม้ K-Culture จะปังไปทั่วโลกไทยแลนด์ปังสุด คว้าอันดับ 1 ประเทศน่าเที่ยวแห่งปี 2024 พร้อมเหตุผลที่ฝรั่งหลงรักวิชาลงทุน โดย ดร.นิเวศน์ เหมวชิรวรากร6 วิธีเติมพลังใจในวันศุกร์ เพื่อเตรียมพร้อมรับวันหยุดสุดสัปดาห์
ตั้งกระทู้ใหม่