หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Skype Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

เหตุผลที่เราควรลดการดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง

โพสท์โดย CMCpro

ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราต้องหยุดดื่มของพวกนี้ !! ใครคิดแบบนี้บ้าง เครื่องดื่มชูกำลังช่วยให้พวกเรามีพลังงานมีแรงในการขับเคลื่อนได้ในตลอดวัน มันก็จริงนะคะ แต่ว่าในขณะเดียวกันมันก็สามารถทำร้ายร่างกายได้เช่นเดียวกัน เครื่องดื่มเหล่าได้ส่งผลเสียต่อร่างกายไว้มากเช่นกัน ดังนั้นเราจึงมาเล่าให้ฟังว่าเหตุผลอะไรที่เราต้องยอมลดการดื่มของพวกนี้

1. ความเครียดและความวิตกกังวล เหตุผลที่ต้องหยุดดื่มของเหล่านี้เพราะว่ามันเป็นสาเหตุของการเกิดอาการเครียดและวิตกกังวล เครื่องดื่มชูกำลังบางยี่ห้อมีปริมาณคาเฟอินมากกว่าที่ข้างฉลากบอกไว้ การที่ได้รับคาเฟอินเกินจำกัดส่งผลให้เกิดโรคเครียดและรู้สึกกระวนกระวาย และทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้นอีกด้วย

2. มีน้ำตาลสูง แน่นอนว่าเครื่องดื่มชูกำลังมีส่วนประกอบของน้ำตาลมาก ซึ่งน้ำตาลสามารถทำให้ร่างกายเสียสมดุลน้ำ ก็คือน้ำตาลจะดูดน้ำ ทำให้เราหิวน้ำตลอดเวลา และยังไปยับยั้งการทำงานของภูมิคุ้มกัน และเป็นสาเหตุทำให้ฟันสึกหรอ

3. เกิดผลค้างเคียงเช่น อาการสั่น วิงเวียนศีรษะ อาการนอนไม่หลับ บีบรัดหน้าอก แน่นไม่สบายตัว กระเพาะอักเสบ และหัวใจวาย

4. ทำให้อารมณ์เปลี่ยน ถ้าปกติแล้วคุณเป็นพวกที่ชอบดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำแล้ว คุณต้องคิดใหม่แล้ว เพราะจากการวิจัยพบว่าผู้ที่ดื่มเป็นประจำ คาเฟอินจะไปลดระดับอารมณ์ในด้านดี ก็คือทำให้เราเป็นคนอารมณ์ร้ายนั่นเอง

5. ส่งผลกระทบต่อระบบอวัยวะร่างกาย เช่น สมอง ตับ ระบบทางเดินอาหาร ระบบไต และหัวใจ ในขณะที่ระบบร่างกายต้องการพักผ่อนแต่คุณก็ฝืนตัวเองโดยดื่มเข้าไป ซึ่งทำให้ระบบอวัยวะของคุณค่อยๆเสื่อมลง

6. อาการนอนไม่หลับ ขณะที่คุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพิ่มพลังงาน ในช่วงบ่ายเพื่อผ่านในวันบ่ายไปให้ได้ แต่ว่าฤทธิ์ของคาเฟอินจะส่งผลต่อตอนกลางคือทำให้คุณนอนไม่หลับ นั่นก็แสดงว่าคุณจะไม่ได้หลับเต็มที่เต็มอิ่ม และพอถึงตอนเช้าคุณก็จะปวดหัวและไม่มีแรง ดังนั้นคุณก็จะอื่มมันเข้าไปอีกครั้ง ดังนั้นหยุดวงจรแบบนี้เถอะค่ะ

7. ราคา ถึงจะไม่แพงเท่าไหร่แต่ถ้าคิดรวมต่อปีแล้วเป็นเงินที่เดียว เสียเงินแล้วยังต้องเสียร่างกาย เลิกเถอะค่ะ

ขอบคุณที่มา: http://www.khanpaklive.com
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
CMCpro's profile


โพสท์โดย: CMCpro
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
16 VOTES (4/5 จาก 4 คน)
VOTED: CMCpro, zerotype, bgs, แจ๋วยูนิเวอร์ส
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ วันที่เหมือนจะมีลมหนาวพัดมาบ้างแล้ว ค่อยเหมือนหน้าหนาวขึ้นละเน่อโรเซ่ มีลุ้นจะเป็นศิลปินเคป็อปคนที่2ในประวัติศาสตร์ บนชาร์ตของอังกฤษกองทัพยูเครน ยัน "เราปะทะกับทหารเกาหลีเหนือแล้ว!!"เพราะอะไร? หัวหน้าแก๊งโจรเผย เหตุห้ามบุกปล้นบ้านของเมสซี่อย่างเด็ดขาด!"หมูเด้ง" ทายผลว่า "ทรัมป์" จะชนะการตั้งมะกันเเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยเคล็ดลับ...การ"ตั้งเป้าหมาย"ที่ทำได้จริง ไม่ใช่แค่ฝัน!!หมอดูฮวงจุ้ยชื่อดังถูกแจ้งความ! เหยื่อโผล่ต่อเนื่อง เสียหายกว่า 70 ล้านargue: โต้เถียงพ่อแม่ชาวอินเดียทำร้ายลูกน้อย โยนเด็กอายุเพียง 7 วัน ลงจากสะพาน แต่โชคดีที่รอดชีวิตนักเรียนฝรั่งเศสใช้ขวาน ไล่ฟันนร.รร.คู่อริบนรถไฟ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
7 เคล็ดลับง่ายๆ ดูแลน้องชายให้สะอาด มั่นใจ กลิ่นดี จนใครๆ ก็อยากอยู่ใกล้!เเตเเต มิสแกรนด์พม่า แต่งหน้าไม่สวยเหมือนตอนอยู่ไทยหมอดูฮวงจุ้ยชื่อดังถูกแจ้งความ! เหยื่อโผล่ต่อเนื่อง เสียหายกว่า 70 ล้าน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
argue: โต้เถียงbreathe: หายใจคดีฆๅตกรรมที่อเมทิวล ฆ่ๅยกครัว แรงบันดาลใจของภาพยนตร์เรื่อง The Amityville Horror ผีทวงบ้านปักษาสวรรค์ ดอกไม้สวย รูปร่างเหมือนนก 
ตั้งกระทู้ใหม่