แค่คนคนนึงที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง.

สวัสดีครับ ผมชื่อ ภูมิ นะครับ^^ ปัจจุบัน อายุ19 ปี พ.ศ 2540 สูง185 น้ำหนัก75ครับ
ตอนเด็กเพื้อนๆเคยถูกล้อมั้ยครับ ? ผมคนนึงเเหละครับที่โดนล้อประจำเลยได้ฉายาว่า ไอ่อ้วนดำ , ไอ่อ้วนเหยิน บ้าง
อารมตอนถูกล้อนี่ โครดเฟลเลยครับ ก็สภาพผมมันเป็นแบบนี้นิ TT น้ำหนัก 92มอ.1

มอ.2


จากนั้นผมก็เริ่มจัดฟันเริ่มออกกำลังกายลดความอ้วนเริ่ม วิ่ง ควบคุมอาหาร เริ่มคิดอยากเปลี่ยนตัวเอง มั้ง 555555 จาก92 เหลือ 60มอ.3











คิดว่าเปลี่ยนเเล้วนะ แต่เพื้อนๆก็ยังล้อเหมือนเดิมเเต่บรรเทาลง มั้ง 555555 จากไอ่อ้วนก็กลายเป็นไอก้าง ก็ยังโดนล้ออยู่ดี TT หลังจากนั้นก็เริ่มดูเเลตัวเองให้ดีขึ้นอีก เริ่มทาคงทาครีมกับเค้าบ้าง กินของดีดีบ้าง มอ.4







ต่อมา มอ.5 ก็เริ่มพัฒนาตัวเองเพิ่มไปอีก ทรงผมเริ่มจะเซอร์ขึ้น -.- อื้มมมม ครับ55555 มอ.5




อันนี้เป็นรูปที่ทำเล่นๆกับเพื้อนครับเพราะจำได้ว่าเหมือนเคยถ่ายกับเพื้อนคนเดิมที่เดิมเลย
เเล้วก็เข้าสู่ช่วงสมัย มอ.6 ครับ มอ.6

เหมือนเกย์ใช่มั้ยละครับ ใช่ครับตอนนั้นผมเป็น (หลอกเล่นครับ) 55555555

เข้าสู่ช่วงตอนเข้าปี1ใหม่ๆ ครับ ช่วงนั้นผมก็เริ่ม ดูเเลตัวเองอย่างเคยครับแต่ เริ่มมารู้จักการเล่นฟิตเนตเริ่มยกเวท ครับ จากลดน้ำหนักตอนนี้กลายเป็นต้องเพิ่มน้ำหนักเเทนแล้วครับ ( ลดว่ายากเเล้ว เพิ่มยากกว่าครับ ) *เปลืองเงินค่ากินด้วย 555555 ปี1

เเล้วก็มาเพิ่มน้ำหนักจาก 60-75 บอกเลยครับโครดเหนื่อยเลยอะ กินเหนื่อยอะ 555555 ต้องมากิอาหารที่มันไม่ใช่เราก็ต้องฝืนกินไปครับเพื่อตัวเราเอง

ก็สุดท้ายนี้อยากเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่คิดจะเปลี่ยนเเปลงตัวเองนะครับ ผมเชื่อว่าทุกคนทำได้ครับถ้าตั้งใจและเริ่มทำมันตั้งเเต่ตอนนี้ครับ ^^ ขอบคุณครับที่เข้ามารับชมการเปลี่ยนแปลงของผม
ส่วนใครที่สงใสวิธีการลดน้ำหนัก หรือ อย่างอื่นก็ทักกันมาคุยกันได้ครับที่ลิ้ง เฟสบุ๊คด้านล่างเลย