หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาเท้าเหม็น

นี่คือเคล็ดลับที่อาจช่วยได้:

 

 

ปฏิบัติสุขอนามัยเท้าที่ดี

ล้างเท้าทุกวันด้วยน้ำอุ่นและสบู่อ่อนๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาด

ช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าของคุณอย่างทั่วถึงและเช็ดให้แห้งหลังจากล้าง

 

 

 ใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาล้างเท้า

พิจารณาใช้สบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาล้างเท้าเฉพาะที่ช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่น

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

 

 

 แช่เท้า

การแช่เท้าในน้ำอุ่นเป็นประจำสามารถช่วยลดกลิ่นได้

คุณสามารถเติมเกลือ Epsom หรือน้ำส้มสายชู 2-3 ช้อนโต๊ะลงในน้ำเพื่อเพิ่มคุณประโยชน์

แช่ไว้ประมาณ 15-20 นาที แล้วเช็ดเท้าให้แห้ง

 

 

 สวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี

เลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุระบายอากาศ เช่น หนังหรือผ้าใบที่ช่วยให้อากาศไหลเวียนได้

หลีกเลี่ยงวัสดุสังเคราะห์ที่สามารถกักเก็บความชื้นได้ นอกจากนี้

ให้เลือกรองเท้าแบบเปิดนิ้วเท้าหรือรองเท้าแตะตามความเหมาะสมเพื่อเพิ่มการระบายอากาศ

 

 หมุนรองเท้า

หลีกเลี่ยงการใส่รองเท้าคู่เดิมทุกวัน สลับระหว่างคู่ต่างๆ เพื่อให้แห้งสนิทระหว่างการใช้งาน

 

 

 ใช้ผลิตภัณฑ์ดูดซับความชื้น

ใส่ผลิตภัณฑ์ดูดซับความชื้น เช่น ไม้สนซีดาร์หรือผงถ่านกัมมันต์ลงในรองเท้าของคุณเมื่อไม่ได้สวมใส่

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถช่วยดูดซับความชื้นและลดกลิ่นได้

 

สวมถุงเท้าที่ดูดซับความชื้น

มองหาถุงเท้าที่ทำจากวัสดุดูดซับความชื้น เช่น ผ้าฝ้ายหรือขนสัตว์ผสม

สามารถช่วยดึงความชื้นออกจากเท้าและทำให้เท้าแห้ง

 

 

ทาแป้งระงับเหงื่อหรือแป้งทาเท้า

ใช้สเปรย์ระงับเหงื่อหรือแป้งทาเท้าที่มีอะลูมิเนียมคลอไรด์ทาเท้าเพื่อลดเหงื่อออก

และควบคุมกลิ่น ทาก่อนสวมถุงเท้า

 

รักษาสุขอนามัยของเล็บเท้าที่ดี

ตัดเล็บเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอและรักษาความสะอาดเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรียและเชื้อรา

 

 หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะ

การเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะ เช่น โรงยิม สระว่ายน้ำ

หรือห้องล็อกเกอร์เพิ่มความเสี่ยงต่อการสะสมแบคทีเรียหรือเชื้อรา

สวมรองเท้าแตะหรือรองเท้าแตะเพื่อป้องกันเท้าของคุณ

 

หากคุณลองใช้มาตรการเหล่านี้แล้วและปัญหายังคงอยู่หรือแย่ลง

การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าเพื่อประเมินและคำแนะนำเพิ่มเติมอาจเป็นประโยชน์