ไม่มีอะไรดีกว่าการทำใจ

ณ ขณะนี้

ไม่มีอะไรดีไปกว่าการทำใจ

ระมัดระวังสิ่งที่อาจเข้ามากระทบจิตใจ

และ

ระมัดระวังความคิดที่คอยแต่จะฟุ้งซ่าน