สาวทดลองกิน “ฟาสต์ฟู้ด” ทุกมื้อ 1 สัปดาห์ ผลลัพธ์ต่อสุขภาพ!!!
เราต่างรู้กันดีอยู่แล้วว่าอาหารฟฟู้ดนั้นเป็นผลเสียต่อสุขภาพ แต่วันนี้หญิงสาวคนนี้ทำการทดลองให้เราดูจะจะ
ในปี 2004 Morgan Spurlock นักทำหนังตัดสินใจลองกินฟาสต์ฟู้ดทุกมื้อเป็นเวลา 1 เดือนเพื่อบันทึกผลการทดลองเอาไว้ ปรากฏว่า น้ำหนักตัวของเขาเพิ่ม สมรรถภาพทางเพศลด และมีอารมณ์แปรปรวน อย่างเห็นได้ชัด
คราวนี้ Phoebe Jackson-Edwards นักเขียนสาวเลยลองทำดูบ้าง
ผลปรากฏว่าผิวของเธอมันขึ้น และยังมีไขมันสะสมมากขึ้นถึงเท่าตัวบริเวณต้นขา
ก่อนการทดลองเธอเข้าตรวจสภาพผิวพบว่าผิวของเธอสุขภาพดี มีความชุ่มชื้นและเหมาะสมกับอายุ 24 ปีของเธอ และเมื่อวัดค่าไขมันบริเวณสะโพก ต้นขา และแขน อยู่ที่ 23% ซึ่งอยู่ในระดับปกติ
7 วันสำหรับการมดลอง เธอกินแมคโดนัลด์ พิซซ่า เฟรนฟรายด์ โค้ก เคเอฟซี
สี่วันผ่านไป หลังจาการทดลอง เธอตื่นมาพร้อมกับความรู้สึกเหนื่อยหน่าย อารมณ์แปรปรวนและหดหู่ เธอรู้สึกเหนื่อยแม้ว่าจะนอนไปเป็นเวลานานแล้วก็ตาม เธอรู้สึกพักผ่อนไม่เพียงพอ
วันที่ 6 เธอรู้สึกไม่มีพลังตลอดทั้งวัน
วันสุดท้ายของการทดลอง เธอพบว่าเธอไม่มีสมาธิในการทำงานเลย รวมถึงเหนื่อยง่าย ผิวหนังและหนังศีรษะเธอมันมากและต้องสระบ่อยขึ้น สิ่งที่เห็นได้ชัดคือพลังในการดำรงชีวิตของเธอลดไปมาก นี่เพียงแค่ 7 วันของการทดลองเท่านั้น ไม่อยากจะคิดว่าหากกินอาหารพวกนี้มาตลอดชีวิตจะเป็นอย่างไร
เธอเข้าตรวจระดับไขมันอีกครั้ง และพบว่ามันเพิ่มจาก 23% เป็น 25% สูงกว่าค่าปกติที่ 24%
2% ที่เพิ่มขึ้นมาใน 1 สัปดาห์นั้นถือว่าเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมาก นอกจากนี้ไขมันบริเวณต้นขาจาก 6.1% ก็พุ่งไปถึง 11.8% หรือเกือบเท่าตัว
อาหารขยะพวกนี้เป็นอุปสรรคต่อการดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ของร่างกาย ที่จะมีผลต่อพลังงานและอารมณ์
ผลตรวจผิวหนังพบว่ามันชุ่มชื้นขึ้น แต่นั่นเป็นเพราะว่ามันมันขึ้นนั่นเอง ทั้งที่ระดับน้ำที่ผิวหนังลดลง
เธอต้องใช้เวลาถึง 2 เดือนกว่าจะปรับสภาพผิวหนังให้คืนเป็นแบบเดิม
การทดลองนี้น่าจะทำให้เราเห็นชัดแล้วว่า อาหารขยะพวกนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพขนาดไหน แชร์เรื่องนี้ให้เพื่อนๆคุณด้วยสิ
ที่มา: Dailymail
ประเทศท่องเที่ยวชื่อดัง ที่คาดว่า(น่าจะ)ไม่มีคนไทยไปเที่ยว
10 อำเภอของไทยที่ไม่มีห้างใหญ่ แต่คนท้องถิ่นกลับใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลากฯ" ประจำวันที่ 1 มิ.ย. 69
ประเทศที่มีความเจริญน้อยที่สุดในอาเซียน
5 อันดับผลไม้ป่าที่หายากในไทย
โหมดเครื่องบินมีไว้ทำไม?
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
โรงเรียนประถมคุณภาพในไทย มีกี่กลุ่ม พร้อมตัวอย่างโรงเรียนที่น่าสนใจ
อย่าเพิ่งมโน! สรุปให้ชัด "รัฐช่วย 60/40" สรุปต้องเติมเงินเองกี่บาทกันแน่? (วิธีคิดจากเป๋าตัง)
ไขข้อสงสัย! ทะเบียนบ้านไม่มี "เจ้าบ้าน" ได้ไหม? ส่องข้อกฎหมายและแนวทางปฏิบัติที่เจ้าของบ้านควรรู้
5 อันดับผลไม้ป่าที่หายากในไทย
วิทยาลัยที่รับเฉพาะนักศึกษาหญิง เพียงแห่งเดียวเท่านั้นในประเทศไทย
งานวิจัยชี้ คนแต่งงานอาจมีความเสี่ยงมะเร็งต่ำกว่า แต่ไม่ได้แปลว่าการแต่งงานคือเกราะป้องกันโรค
งานวิจัยใหม่ชี้ Ozempic อาจรักษามวลกล้ามเนื้อได้ดีกว่า Mounjaro แม้น้ำหนักลดช้ากว่า
Nicole Kidman เปิดใจเรียนเป็น 'Death Doula' หลังสูญเสียคุณแม่ จุดประกายบทสนทนาเรื่องการดูแลช่วงท้ายชีวิต
เปลี่ยนเช้าที่แสนง่วงให้กลายเป็นวันแห่งความสำเร็จ ด้วย "กฎ 5 วินาที" ที่ใครก็ทำได้!



















