กินกล้วยเป็นประจำ ช่วยรักษาโรคได้
โพสท์โดย ibuyubuys
เรื่องราวกล้วย ๆ ที่ทุกคนคิดไม่ถึงว่ามีประโยชน์กับร่างกายของมนุษย์มาช้านาน ไม่แปลกเลยว่าทำไมเด็กแรกเกิดถึงได้ทานกล้วยเป็นอาหาร สุดยอดจริง ๆ มาดูกันว่ามีโรคอะไรกันบ้าง
1. โรคโลหิตจาง
กล้วยเป็นผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูงมาก และธาตุเหล็กนี่ล่ะที่จะไม่กระตุ้นการผลิตฮีโมโกลบินในเม็ดเลือด ช่วยให้คนที่เป็นโรคโลหิตจางกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม ..
2. โรคความดันโลหิตสูง
กล้วยได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ด้วยกัน จึงลดความดันได้ดีมากถึงขนาดที่องค์การอาหารของสหรัฐฯ โฆษณาให้ประชาชนที่เป็นโรคความดันทั้งหลายกินกล้วยให้มากๆ
3. โรคท้องผูก
ท้องผูกเป็นเงื่อนตายของคุณจะถ่ายง่ายระบายคล่อง ถ้าได้ทานเส้นใยอาหารจากกล้วยมาเป็นตัวช่วยในการขับถ่าย ใครว่าคนสวยต้องท้องผูก..ไม่จริง!
4. โรคซึมเศร้า
อาการซึมเศร้ามักเกิดจากสารเคมีในสมองไม่สมดุล แต่จากการวิจัยพบว่ากล้วยมีโปรตีนชื่อ ไทรโพโตแฟน ที่จะกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนเซโรโทนิน ซึ่งช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายออกมา คนที่กินกล้วยจึงอารมณ์ดีขึ้น เลิกซึมเศร้าเสียที
5. อาการเมาค้าง
กล้วยปั่นกับนมและน้ำผึ้งคือยาแก้เมาที่ได้ผลที่สุด เพราะคนเมากระเพาะจะปั่นป่วนกว่ายามปกติ กล้วยนี่ล่ะจะทำให้กระเพาะสงบลง ส่วนน้ำตาลจากน้ำผึ้งก็จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่ ส่วนนมก็ปรับระดับของเหลวในร่างกายให้สมดุล คนเมาจึงรู้สึกสบายขึ้น
6. โรคเสียดท้อง
กล้วยมีสารลดกรดตามธรรมชาติอยู่ ถ้าคนที่เป็นโรคเสียดท้องเพราะมีกรดเกินในกระเพาะได้กินกล้วยวันละผล จะรู้สึกได้เลยว่าท้องไส้เลิกร้องครวญครางเป็นปลิดทิ้ง
7. โรคลำไส้เป็นแผล
แม้แต่หมอก็ยังแนะนำคนไข้ที่เป็นแผลในกระเพาะให้ทานกล้วย เพราะเนื้อที่นุ่มนิ่มของมันไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร และยังมีสรรพคุณเคลือบผนังลำไส้ ช่วยรักษาแผลให้หายได้เร็วขึ้นด้วย
8. เส้นเลือดฝอยแตก
วารสาร "The New England Journal of Medicine" ตีพิมพ์ผลการวิจัยว่าการกินกล้วยเป็นประจำ สามารถลดอันตรายที่เกิดกับเส้นโลหิตแตกได้ถึง 40%
อย่างนี้สิถึงเหมาะกับคนที่ต้องการลดค่าใช้จ่ายและชอบทานผลไม้เป็นพิเศษ ทานกล้วยกันดีกว่าราคาไม่แพง คุณค่าทางโภชนาเหลือล้นละ ว่าไหม
credit: www.ibuyubuys.com
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
20 VOTES (4/5 จาก 5 คน)
VOTED: PRP, willbe, บูเก้จัง
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขเด็ด 16/9/67 แม่จำเนียรใบชมพู รวมเลขดัง ห้ามพลาดงวดนี้!โค้งสุดท้าย! ส่องเลขเด็ด เลขดัง ก่อนหวยออก 16 กันยายน 2567เปิดเลขเด็ด คัมภีร์มหาเศรษฐี งวด 16 ก.ย. 67 คอหวยห้ามพลาด! ลุ้นรวยก้อนโตสิ้นแล้ว "กระบี่ไร้เทียมทาน" พระเอก "ฉีเส้าเฉียน" เสียชีวิตในวัย 73 ปีรวยเลยพรุ่งนี้ อย่าพลาด!!! เลขเด็ดงวด 16 กันยายน 2567น้ำตารื้น.. ลูก 2 ขวบ "นอนกลางวัน" ครูส่งคลิปให้ดู แม่เห็นขยับมือแปลกๆ รู้ทันทีทำอะไร ถึงกับร้องไห้อุบัติเหตุน่าเศร้า ชายใจดีหยุดรถเพื่อช่วยเหลือผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ กลับถูกรถยนต์อีกคันชนจนเสียชีวิตหญิงสาวพยายามขึ้นเครื่องบินโดยไม่มีตั๋ว ทำให้เที่ยวบินดีลย์นานถึง 4 ชั่วโมง"ไบร์ท วชิรวิชญ์" โชว์หล่อแบบตะโกนก่อนลัดฟ้าสู่ลอนดอนใบ้หวยออกวันพรุ่งนี้ด้วยทฤษฎีความน่าจำเป็นเหวินซิ่ว นางสนมของจักรพรรดิผู่อี๋ เเห่งราชวงศ์ชิงHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
"พีพี" ร่วมส่ง "บิวกิ้น" บินลัดฟ้าเรียนต่อปริญญาโทที่อังกฤษ