รู้หรือยัง!! กินงาดำทุกวัน ช่วยให้ดูดี

“งาดำ” ธัญพืชเมล็ดสีดำเม็ดจิ๋ว ที่เราเห็นกันมานาน หลายๆ คนอาจจะเลือกเขี่ยมันทิ้งเพราะรสชาติไม่ถูกปาก แต่รู้หรือไม่ค่ะว่าเจ้างาดำเม็ดจิ๋วนี่แหละที่คุณประโยน์ไม่ได้จิ๋วตามขนาดเลย

 เพราะในงาดำ อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณประโยชน์สูงมาก มีเซซามิน (Sesamin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินมากมาย ที่ช่วยเสริมการทำงานของระบบต่างๆที่สำคัญในร่างกาย ช่วยบำรุงเซลล์ บำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น บำรุงรากผมช่วยทำให้ผมดกดำ และทำให้ระบบหัวใจแข็งแรง

ดังนั้น เมื่อระบบหัวใจแข็งแรงก็ส่งเสริมให้การไหลเวียนของเลือดดี ช่วยให้ผิวพรรณเปร่งปลั่งมีน้ำมีนวลยิ่งขึ้น เห็นมั้ยละคะว่านอกจากงาเม็ดจิ๋วๆเหล่านี้นอกจากจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีแล้ว ยังทำให้ดูดีจากภายในสู่ภายนอกขึ้นได้อีกด้วยค่ะ