"นมแตกพาน" อาการแห่งความเป็นหนุ่ม นมเริ่มตั้งเต้า....!!

ถ้าถามว่า นมแตกพานคืออะไร ตามพจนานุกรมฉบับราชบัณฑิตสถาน พ.ศ. ๒๕๒๕ แตก (กริยา) หมายถึง แยกออกจากส่วนรวม พาน (คำนาม) หมายถึง ฐานของนมเกิดเป็นไตแข็งขึ้นเริ่มอาการแห่งความเป็นหนุ่ม แตกพานจึงใช้กับอาการเป็นหนุ่มที่นมเริ่มตั้งเต้า และใช้สำหรับผู้ชายเท่านั้น 

อาการนมแตกพานนี้ เกิดจากฮอร์โมนเพศชายที่สร้างจากลูกอัณฑะ เปลี่ยนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงและไปกระตุ้นต่อมนมให้แตกพาน การกระตุ้นนี้ในบางคนเป็นไปอย่างรวดเร็วจนเต้านมขยายไม่ทันจึงเกิดอาการเจ็บปวด และนมเกิดเป็นก้อนแข็ง ชาวบ้านเรียกไตนม ดังนั้นนอกจากวัยรุ่นจะมีอาการนมแตกพานแล้ว ยังมีลูกอัณฑะขยายขนาด หน้ามัน มีสิว มีหนวดเครา ตัวสูงขึ้นรวดเร็ว เสียงแตกหรือเสียงแหบห้าว แต่อาการนมแตกพานไม่ได้เป็นในเด็กผู้ชายทุกคน เด็กผู้ชายที่เข้าสู่วัยรุ่น (9-19ปี) มีนมแตกพาน ไม่เกินร้อยละ 69 นั่นหมายความว่าร้อยละ 31 ของเด็กชายวัยรุ่นไม่มีอาการของนมแตกพาน 

โดยที่สมัยก่อนผู้ชายจะอายมากเมื่อเกิดนมแตกพาน ส่วนใหญ่ไม่มีใครอยากให้นมแตกพานหรือเต้านมขยายใหญ่ ยิ่งเจ็บปวดยิ่งเป็นเรื่องทุกข์ใจไม่สบายใจ บางคนอายจนไม่กล้าถอดเสื้อทำกิจกรรมอะไร บางคนนมแตกพานทำให้ขาดความมั่นใจไปเลย แต่โชคดีที่อาการนี้คงอยู่ไม่เกิน 1-2 ปี เด็กผู้ชายก็เจริญเติบโตขึ้น นมที่โตขึ้นกลายเป็นส่วนหนึ่งของมัดกล้าม จึงดูเป็นปกติธรรมดา 

สำหรับปัญหาเรื่องหัวนมบอด อย่ากังวลไปเลย หัวนมบอดไม่เกี่ยวกับการไม่แตกพาน นมผู้หญิงยังมีหัวนมบอดเลย สำหรับข้อแนะนำที่อยากให้เต้านมขยายขนาดในผู้ชาย คือเพิ่มน้ำหนัก รับประทานอาหารโปรตีน เช่น ไข่ เนื้อสัตว์ต่างๆ และออกกำลังกายประเภทยกน้ำหนักเพื่อให้มีมัดกล้าม ซึ่งจะทำให้เต้านมขยายขนาดได้โดยไม่ต้องทำศัลยกรรม