10 อันดับนักแสดงดังที่หุ่นดีแห่งฮอลลีวู้ด!!

เ

คยสังเกตุกันมั้ยว่า บางครั้งทำไมนักแสดงดังๆบางคนของฮอลลีวู้ดที่เรารู้รู้จัก.. คนนี้ถึงดูอ้วนจัง ทำไมคนนี้ถึงดูผอมจัง หรือทำไมคนนี้จากที่อ้วนอยู่ผอมอยู่ แต่กลับมาทำหุ่นเฟิร์มขึ้นดูดีขึ้นมาเชียวได้ล่ะ!! เรามาตามมาไปดูพร้อมกันดีกว่าครับ กับ 10 อันดับนักแสดงดังที่หุ่นดีแห่งฮอลลีวู้ด!!

 

10) แม็ธธิว แม็คคอนาเฮย์ - หนุ่มแม็ธธิวทุ่มเทกับการลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก ไดเอทไม่ดื่นโค้ก กินแต่ไข่ขาว ไก่ และมันสำปะหลัง ทำให้น้ำหนักลงไปกว่า 20 กิโล และจะเข้าชิงรางวัลออสการ์ในปีนี้

Fool’s Gold (2008) และ Dallas Buyers Club (2013)

ก่อน: 84 กิโลกรัม
หลัง: 61 กิโลกรัม

 

9) จาเร็ต เลโต้ - ในการรับบทเป็นฆาตกรสังหารจอห์น เลนนอนแห่งแบนด์ดังอย่างเดอะ บีเทิล ทำให้จาร์ต้องกินอาหารไขมันอย่างไอศกรีมและถั่วเหลืองเพื่อเพิ่มน้ำหนัก 30 กิโล แต่หลังจากนั้นก็ได้ลดน้ำหนักเพื่อเล่นหนังเรื่องต่อไปจนเหลือประมาณ 52 กิโลกรัม

My So Called Life (1994-5) และ Chapter 27 (2007)

ก่อน: 70 กิโลกรัม
หลัง: 100 กิโลกรัม

 

8) ทอม แฮงค์ - หนังเรื่องไหนมีคนติดเกาะคงไม่พ้นจะเป็นทอม แฮงค์คนนี้ที่เป็นผู้ทำให้ลูกวอลเล่ย์วิลสันดังระเบิด แถมด้วยการเป็นเจ้าของรางวัลโกลเดน โกลบสาขานักแสดงนำชาย

Castaway (2000)

ก่อน: 101 กิโลกรัม
หลัง: 77 กิโลกรัม

 

7) เรเน่ เซลเวเกอร์ - ในการถ่ายทำหนังเรื่อง Bridget Jones ทำให้เรเน่ต้องเพิ่มน้ำหนักตัวไปราวสิบกิโล บทสาวอวบขวัญใจนี้ส่งผลให้เธอเข้าชิงรางวัลออสการ์สาขาขำขันหญิงเลยทีเดียว

Bridget Jones (2001) และ Jerry Maguire (1996)

ก่อน: 49 กิโลกรัม
หลัง: 59 กิโลกรัม

 

6) โรเบิร์ต เดอ นีโร - บทนักมวยเจ้าสังเวียนเจค ลาม็อตต้า ที่แสดงโดยป๋านีโรและทำให้เขาชนะรางวัลโกลเดนโกลบและรางวัลใหญ่อย่างออสการ์ โรเบิร์ตทุ่มเทกับการไปเรียนมวยและเปลี่ยนรูปร่าง รวมถึงขึ้นสังเวียนชกจริงอีกด้วย

Taxi Driver (1976) และ Raging Bull (1980)

ก่อน: 66 กิโลกรัม
หลัง: 96 กิโลกรัม

 

5) คริสเตียน เบล - หนุ่มหล่ออย่างเบลที่ลดน้ำหนักด้วยการกินแต่ทูน่ากับแอปเปิล แถมสูบบุหรี่จนน้ำหนักหายไปกว่า 30 กิโลกรัม แล้วเพิ่มลดน้ำหนักเป็นว่าเล่นไปกับการรับบทละครเรื่องอื่นอีกด้วย

American Psycho (2000)

ก่อน: 78 กิโลกรัม
หลัง: 50 กิโลกรัม

 

4) แม็ตต์ ดามอน - เพื่อรับบทหนังดังปี 2009 คุณพี่ดามอนก็ซัดอาหารไขมันอย่างสเต็ก มันฝรั่งและเบียร์ไม่ยั้งกันเลยทีเดียว เรียกได้ว่าแต่ละอย่างเห็นแล้วสาวๆ ที่ไดเอทคงต้องหันหน้าหนี แล้วบทเฮียแกยังส่งเข้าชิงรางวัลโกลเดนโกลบด้วยนะ!

The Departed (2006) และ The Informant (2009)

ก่อน: 75 กิโลกรัม
หลัง: 91 กิโลกรัม

 

3) ชาร์ลิซ เธอรอน - สาวสวยอย่างเชอร์ลิซทุ่มกับงานนี้มากจริงๆ เธอเปลี่ยนรูปร่างและรูปหน้าตัวเอง ใส่ฟันปลอม ลบรอยด่างดำ และยังลบคิ้วของเธออีกด้วย บทนี้นี่แหละที่ทำให้เธอคว้าออสการ์ได้อย่างสง่างาม

Monster (2003) และ The Italian Job (2003)

ก่อน: 55 กิโลกรัม
หลัง: 68 กิโลกรัม

 

2) ทอม ฮาร์ดี้ - บทนักมวยอีกคนจากหนังของคุณนิโคลัส วินดิ้ง ซึ่งเบื้องหลังบอกมาว่าไม่พอใจกับแคสติ้งของทอม แต่สุดท้ายก็เทรนด์ให้หนุ่มฮาร์ดี้เล่นบทนี้ได้ดีพอสมควร

Bronson (2008) และ Stuart: A Life Backwards (2007)

ก่อน: 68 กิโลกรัม
หลัง: 79 กิโลกรัม

 

1) ไมเคิล ฟาสเบนเดอร์ - จากบททหารตัวล่ำสู่บทนักโทษริพับลิกัน ที่นำกลุ่มผู้ก่อการร้ายเพื่ออิสรภาพไอร์แลนด์ไปประท้วง ทำให้ไมเคิลคว้ารางวัลบริทิช อินดีเพนเดนท์ ฟิล์ม อวอร์ดไปเลยทีเดียว หลังการถ่ายทำ อารหารที่เขากินคงไม่พ้นซูชิญี่ปุ่นเป็นแน่แท้

300 (2007) และ Hunger (2008)

ก่อน: 73 กิโลกรัม
หลัง: 58 กิโลกรัม

 

เป็นไงกันบ้างครับ กับนักแสดงชายหญิงทั้ง 10 คนที่เรานำมาให้ชมกัน หวังว่าพวกเค้าคงช่วยเป็นแรงบันดาลใจ ให้ใครต่อใครหลายคนที่อยากมีหุ่นดีได้นะครับ…

ที่สำคัญ การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอ และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็จะเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญไปสู่การทำให้ตัวเองมีหุ่นที่ดีได้นั่นเอง

 

credit: PANTIP