บำรุงดวงตาให้สวย ด้วยแอพพลิคอต
บำรุงดวงตาให้สวย ด้วยแอพพลิคอต
"แอพริคอต" เป็นผลไม้ทางแถบตะวันตกอีกชนิดที่กำลังได้รับความนิยม แต่ก็มีราคาสูงพอสมควร
แอพริคอตอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับวิตามิน A สูงตามด้วย ซึ่งจะทำให้สายตาดีขึ้น มองเห็นในที่มืดได้ดีและสายตาไม่เสื่อมง่าย นอกจากนี้ยังมีสารต้านการเกิดอนุมูลอิสระอันเป็นสารก่อมะเร็ง
จึงลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้มากทีเดียว โพแทสเซียมเป็นอีกธาตุหนึ่งที่มากในแอพริคอต ช่วยควบคุมปริมาณโซเดียม และเมื่อธาตุอาหารทั้งสองมีความสมดุลก็ส่งผลให้ความดันโลหิตเป็นปกติด้วย
เมล็ดแอพริคอตก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่เรานิยมกิน เพราะความมันอร่อยนั่นเอง แต่การกินในปริมาณมาก ทำให้เกิดการสะสมของสารไฮไดรเจนไซยาไนด์ ซึ่งเป็นพิษอาจถึงแก่ชีวิตได้ ปัจจุบันมีการบ่มแอพริคอตมากขึ้น ซึ่งการบ่มทำให้เกิดสารพิษ ที่จะทำให้เกิดพิษกระตุ้นการเกิดโรคหืดหอบได้ จึงต้องเลือกแอพริคอตที่ปลอดสารดังกล่าว และทำความสะอาดให้มากที่สุดด้วย
ยั่วน้ำลายด้วยเมนูเด็ดๆ ที่ทำจากแอพริคอต
ที่มาของภาพ
"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชน
📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง
รู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่
จรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
วิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจาย
พลเมืองและอดีตสส.อินเดีย ประณามกองทัพไทย ที่ทำลายรูปปั้นฮินดูในกัมพูชา
แม่น้ำหนึ่ง ประเดิมเลขเด็ดต้อนรับงวดแรกของปี 2569
กฎหมายใหม่"การส่งข้อความลๅมกอนๅจๅร" อาจติดคุก เริ่มใช้ ต้นปี 69
ช่องอานม้าเดือด เขมรส่งทหารมาล่อเป้า แต่เจอไทยสวน "นัดเดียวจุก" จนทัพเขมรแตก ฐานที่มั่นกระเจิง
เขมร ยอมมาโต๊ะเจรจาที่จันทบุรี หลังไทยดัดหลัง "ไม่ย้ายประเทศ"
ซุปมิโซะ เมนูอาหารสัญชาติญี่ปุ่น มีประโยชน์ต่อสุขภาพ
สัญลักษณ์ Peace Symbol ความหมาย และไอเดียการออกแบบ


