10 ภาษากายน้องหมาที่กำลังบอกว่าเครียด วิตกกังวล

 

ทุกครั้งที่น้องหมาเจอเราไม่ว่าจะเช้า หรือ เย็น เขาก็จะแสดงอาการดีใจด้วยการกระดิกหางทักทายเราด้วยความสดใสร่าเริง ซึ่งเราจะรับรู้ได้ทันทีว่าเมื่อเขาแสดงพฤติกรรมแบบนี้แสดงว่าเขากำลังรู้สึกตื่นเต้น ดีใจ และมีความสุข ... อย่างไรก็ตาม ใช่ว่าน้องหมาจะมีความทุกข์ไม่เป็นนะคะ เพียงแต่เขาสื่อสารกับเราไม่ได้ บอกเราไม่ได้ว่าตอนนี้ไม่สบายใจนะ เครียดจังเลย หรือต้องการอยู่ลำพัง เราจึงเห็นแค่ว่าเขาซึมๆ ไปไม่เหมือนเดิม และบ่อยครั้งที่อาการของพวกเขาถูกปล่อยปละละเลยให้สะสมเพิ่มมากขึ้นจนมีพฤติกรรมก้าร้าว 

และเพื่อให้เพื่อนเข้าใจอารมณ์และความรู้สึกของน้องหมามากขึ้น วันนี้พริกก็เลยนำเสนอการอ่านภาษากายน้องหมาที่กำลังแสดงให้เห็นว่าน้องหมากำลังเครียด หรือวิตกกังวลมาฝากเพื่อนๆ ชาวด็อกไอไลค์ (Dogilike) กันค่ะ ลองสังเกตน้องหมาที่บ้านกันดูนะคะ เพื่อให้เดือนแห่งความรักของเพื่อนๆ และน้องหมาสดใสไม่มีหมองค่ะ 


ยกขาหน้า 

 

การยืนยกขาหน้าหนึ่งข้างเป็นการบอกว่าพวกเขา กำลังวิตกกังวลอะไรบางอย่าง ไม่ต้องการถูกรบกวน รู้สึกไม่มีความสุข อึดอัดไม่สบายใจ และไม่ต้องการเผชิญหน้า ซึ่งขาหน้าที่ยกขึ้นเป็นเสมือนเกราะป้องกันตัว เตรียมพร้อมที่จะถอยหลังก้าวหนี หรือก้าวไปสู้ภัยเบื้องหน้าค่ะ 




กระพริบตาถี่ๆ 


 


เป็นการบอกว่าพวกเขากำลังอยู่ในช่วงใช้ความคิดอย่างหนัก หวั่นใจ ไม่ไว้ใจ กลัวมากจนเกิดเป็นความเครียดสะสม สังเกตได้จากดวงตาของเขาจะแคบลง กระพริบตาถี่ๆ บางครั้งจะมีอาการเลียจมูกตัวเองร่วมด้วย ซึ่งเป็นการบอกอย่างชัดเจนเลยค่ะว่าน้องหมากำลังอยู่ในอาการเครียดสุดๆ 


หางตกลู่เข้าไปใต้ลำตัว 

 

หางตกทิ้งต่ำลู่เข้าใต้หว่างขาเป็นการแสดงออกถึงความหวาดกลัว บางตัวขนอาจตั้งขึ้นเป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่าไม่ไว้ใจ ไม่ต้องการการเผชิญหน้า และพร้อมป้องกันตัวเองได้ในทันที เราต้องระมัดระวัง ไม่เข้าไปตอแยเขานะคะ เพราะเขาอาจงับมือเพื่อเป็นการป้องกันตัว 




หูแบนลู่ไปทางด้านหลัง 

 


เมื่อน้องหมาอยู่ในอาการวิตกกังวล เครียด หรือซึมเศร้า หูทั้ง 2 ข้างจะตกลง ลู่ไปทางด้านหลังแนบไปกับศีรษะใกล้กับต้นคอ ซึ่งเป็นสัญญาณบอกว่าพวกเขารู้สึกหวาดกลัว ไม่ไว้ใจ กระวนกระวาย ไม่ต้องการสื่อสาร เผชิญหน้า หรือการต่อสู้ 


[size=18]หาวบ่อยๆ[/size] 


 

การหาวบ่อยๆ ทั้งๆ ที่ไม่ได้วิ่งเล่น หรือออกกำลังกายจนเหนื่อยหรืออ่อนเพลีย ในทางจิตวิทยาการหาวบ่อยโดยปราศจากสาเหตุถือได้ว่าเป็นอาการผิดปกติอย่างหนึ่ง อาจมีสาเหตุมาจากความเครียด กระวนกระวาย หรือมีบางสิ่งที่รู้สึกขัดแย้ง ต้องใช้ความคิด เพราะการหาวจะช่วยให้ออกซิเจนเข้าสู่สองมากขึ้นเพื่อให้ร่างกายและสมองตื่นตัว ผ่อนคลายและเย็นลงนั่งเอง 


เกาหรือกัดตัวเอง 

 


การกัดหรือเกาตัวเอง ถ้าไม่ได้เกิดจากโรคผิวหนัง อาการดังกล่าวอาจจะกำลังบอกว่าน้องหมากำลังมีเรื่องกังวลย้ำคิด ย้ำทำ เบื่อหน่าย และอาจมีความเครียดสะสมอยู่อย่างรุนแรง 


ตาขาวมีพื้นที่มากกว่าตาดำ 


 

น้องหมาที่มีความเครียดซึ่งเกิดจากการกดดันมาจากความกลัว หรือ รู้สึกหดหู่อย่างหนัก เกิดความกระวนกระวายภายในจิตใจ ดวงตาจะขยายใหญ่มากขึ้น โดยจะเห็นตาขาวมากกว่าปกติ จะเรียกว่า ตาปลาวาฬ ซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการจะสื่อสารคือ ฉันรู้สึกไม่ไว้ใจ.....ช่วยปล่อยให้ฉันอยู่ตามลำพัง หรือก้าวออกไปห่างๆ ฉันหน่อย 


นอนหมอบคุดคู้เก็บตัวในพื้นที่แคบ 


 


ปกติแล้วน้องหมาที่รู้สึกหดหู่หรือเครียด มักจะขดตัว หรือม้วนตัวเป็นลักษณะตัว C เพราะรู้สึกไม่ปลอดภัย ไม่ไว้ใจ ต้องการความเป็นส่วนตัวสูง เขาจะเลือกให้หลังอยู่ชิดกับข้างฝา หรือมุมต่างๆ เพื่อให้ตัวเองรู้สึกปลอดภัย 




เหงื่อออกที่อุ้งเท้า 

 


อุ้งเท้าเป็นบริเวณที่มีต่อมเหงื่อเพื่อระบายความร้อนในร่างกาย เมื่อน้องหมาเครียดจัด ตกใจ หรือประหม่าร่างกายของเขาก็จะระบายความร้อนออกมาเป็นเหงื่อ แล้วจะแลบลิ้นหายใจหอบ เพื่อช่วยคลายความร้อนให้อุณหภูมิในร่างกายเย็นลง น้องหมาที่อยู่ในภาวะเครียดจัดจะทิ้งรอยเหงื่อไว้ตามรอยเท้าค่ะ 


หลบสายตา 


 


โดยธรรมชาติของน้องหมา การสบตาไม่ได้เป็นการสื่อสารที่เป็นมิตรสำหรับน้องหมาอยู่แล้ว แต่เป็นภาษากายที่กำลังบอกถึงการท้าทายซึ่งกันและกันก่อนเปิดศึก ดังนั้นเมื่อน้องหมาเกิดภาวะที่เครียดจัด หรือซึมเศร้า พวกเขาก็จะหลบสายตาด้วยความไม่มั่นใจ ไม่ไว้ใจ และหวาดกลัว (ถ้ายังจะจ้องตาเขาอีกอาจจะโดนเขี้ยวคมๆ ฝังเป็นรอยรักก็ได้นะคะ) 



วิธีรับมือกับน้องหมาจอมเครียด 


 


- สังเกตพฤติกรรมการเลี้ยงของเราว่าเราสุมขุมมั่นคงพอสมกับเป็นจ่าฝูงให้เขาได้หรือไม่ ถ้าเราคือส่วนหนึ่งของปัญหาต้องรีบจัดการสร้างวินัยให้ตัวเองทันทีค่ะ (เพื่อนๆ สามารถเข้าไปอ่านเพื่อทำความเข้าใจน้องหมาได้ที่บทความ จิตวิทยาง่ายๆ ในการฝึกตนเองให้เป็น "จ่าฝูง" ของสุนัข) 

- พาน้องหมาไปทำกิจกรรมร่วมกันกับเจ้าของ ไม่ว่าจะเป็นการพาออกไปเดินเล่น เดินออกกำลังกาย หรือการหาเกมให้เล่น เพื่อช่วยให้พวกเขาได้ปลดปล่อยพลังงาน และสร้างขุมพลังงานใหม่ที่ดีค่ะ 

- ให้เกียรติ เคารพพื้นที่ส่วนตัว ให้ความรักน้องหมาถูกที่ถูกเวลา และชื่นชมเขาเมื่อเขาทำสิ่งดีๆ เอาใจเรา หากเราสามารถทำสิ่งเหล่านี้ให้น้องหมาได้ เขาก็จะเกิดความมั่นคงในตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเอง และเชื่อมั่นในตัวเราเช่นกันค่ะ (เพื่อนๆ สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่บทความ ถึงเวลาทำความเข้าใจ "ความรู้สึกน้องหมา" อย่างถูกต้อง และ กฎเหล็ก 3 ข้อ ที่จะทำให้การฝึกน้องหมามีประสิทธิภาพ ค่ะ) 

- อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากๆ ก็คือหลีกเลี่ยงการรับมือ ฝึกน้องหมาหรือแก้ปัญหาน้องหมาด้วยอารมณ์ ความโมโหอาจทำให้ใช้ความรุนแรงกับน้องหมาโดยรู้เท่าไม่ถึงการณ์ อีกทั้งความรู้สึกที่ไม่ดีของเรายังส่งผลต่อความรู้สึกของเขาทำให้รู้สึกไม่มั่นคงอีกด้วย เราจึงควรใช้ความสุขุม และความเมตตากับน้องหมาเขานะคะ 


 


ภาษาของน้องหมาสามารถช่วยให้เราเข้าใจการสื่อสารของพวกเขา และสามารถสังเกตเห็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นได้ เราในฐานะผู้เลี้ยงควรแบ่งเบา บรรเทาปัญหาของน้องหมาเหมือนกับยามที่เราเครียดหรือเศร้าใจก็มีน้องหมานั่งอยู่ข้างเป็นกำลังใจไม่หนีห่างไปไหน อย่าปล่อยให้น้องหมาหงอยเหงา เก็บตัวเองอยู่กับความเครียดและความกลัวแต่ฝ่ายเดียวนะคะ.........มาสังเกตภาษกายน้องหมา แล้วช่วยกันดูแลหัวใจของเขาให้แข็งแรงกันค่ะ ^__^ 







เครดิต : http://www.dogilike.com/content/train/