วันนี้มีสูตรลดน้ำหนักมาเอาใจคนอยากผอมกันค่ะ สูตรนี้พิเศษสุดๆเพราะเป็นสูตรพระราชทานโดยสมเด็จพระเทพฯ ซึ่งสมเด็จพระเทพฯ ท่านเองก็ทรงพระเสวยเพื่อลดน้ำหนักของพระองค์เองอีกด้วยค่ะ รับรองเห็นผล 100% ซึ่งสูตรลดน้ำหนักที่แนะนำในวันนี้เป็นสูตรลดน้ำหนักภายใน 7 วัน โดยก่อนทานอาหารต้องดื่มน้ำก่อนอย่างน้อย 2 แก้ว และงดน้ำตาล น้ำมันหมู แอลกอฮอล์ และของทอดทุกชนิดนะคะ  ไปดูกันเลยดีกว่าค่ะ

 

สูตรลดน้ำหนัก

 

 

วันที่ 1 

 

มื้อเช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
มื้อเย็น : สลัดผัก

 

วันที่ 2

 

มื้อเช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
มื้อเย็น : สลัดผัก

 

วันที่ 3

 

มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือโยเกิร์ต 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม (หมู, เนื้อ)
มื้อเย็น : สลัดผัก

 

 

 

วันที่ 4

 

มื้อเช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำและขนมปัง 1 แผ่น
มื้อกลางวัน : ส้มตำ และไก่ย่าง 1 ชิ้น
มื้อเย็น : โยเกิร์ต 1 ถ้วย

 

วันที่ 5

 

มื้อเช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน : สลัดผัก และไก่ยาง 1 ชิ้น
มื้อเย็น : สลัดผัก

 

วันที่ 6

 

มื้อเช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
มื้อกลางวัน : ปลานึ่ง หรือ ปลาเผา ไม่จำกัด
มื้อเย็น : สลัดผัก

 

วันที่ 7

 

มื้อเช้า : ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อ 1 ชิ้น หรือไข่ต้ม 1ฟอง
มื้อกลางวัน : เกาเหลาลูกชั้น 1 ชาม (หมู, เนื้อ)
มื้อเย็น : สับปะรด 1 ชิ้น

 

สูตรที่แนะนำนี้ห้ามเปลี่ยนแปลงเมนูนะคะ และที่สำคัญต้องปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด เมื่อทานครบ 7 วันแล้วน้ำหนักของคุณจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดโดยเฉพาะในคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะและรับประทานอาหารในปริมาณมาก หากต้องการควบคุมน้ำหนักต่อให้เริ่มกลับไปทานเหมือนวันแรกใหม่ค่ะ 2-3 วันแรกคุณอาจจะรู้สึกทรมานหน่อย แต่เพื่อความสวยเราต้องอดทนค่ะ สู้สู้!!! เอาใจช่วยทุกๆคนเลยค่ะ  ^ __ ^

 

 

ซ้ำขออภัยค่ะ

 

รูปประกอบ  :  google