5 วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ สบายๆ

เดือนเมษายนเป็นเดือนที่คนไทยหลายๆคนบ่นว่าร้อน แทบจะไปฆ่าหมีขั้วโลกกันเลย 555.

วันนี้ผมมี 5 วิธีคลายร้อนแบบง่ายๆ สบายๆ มาแบ่งปันชาว Postjung ครับ ^^"

ข้อแรกขอของกินก่อนเลยอิอิ จัดไปครับ  ผลไม้จำพวกแตงๆ  แตงโม แตงไทย แคนตาลูป  ผลไม้เหล่านี้  มีส่วนประกอบของน้ำสูงถึง 95% จึงสามารถทดแทนน้ำในร่างกายที่สูญเสียไปเนื่องจากอากาศร้อนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังอุดมด้วยโปแตสเซียม

่่

2. อาบน้ำและทาด้วยแป้งเย็น อากาศร้อนแบบนี้ทำให้เกิดผด ผืน ได้ง่าย เพราะฉนั้นชำระล้างร่างกายเพื่อให้ร่างกายสดชื่นและเพิ่มความเย็นสุดขั้วด้วยแป้งเย็น ก็คลายร้อนได้มากทีเดียว

้้

3. เปิดพัดลมแรงๆ หรือใครมีแอร์ก็จัดไปโล้ด เปิดแอร์ตอนกลางวันที่บ้านค่าไฟก็แพงแสนแพง  เอางี้..แนะนำไปเดินห้างดีกว่า ไม่ได้เสียค่าไฟ ไปนั่งอ่านหนังสือชิวๆ ในร้านฟาสฟู้ดก็ดีเหมือนกัน

4. ไอศครีม จัดไปทั้งแบบแทง แบบตัก ความเย็นชื่นใจของเจ้าไอติมจะช่วยให้เพื่อนๆสดชื่นขึ้นได้

5. ใส่เสื้อผ้า สบายๆ ชิวๆ แขนยาว ขายาวเก็บเข้าตู้ไปก่อน เพราะอากาศร้อนๆใส่แบบนั้นมันจะเพิ่มความร้อนเอาได้  เน้นเสื้อผ้าสีอ่อนๆ เพราะเสื้อผ้าสีเข้มจะทำให้เรารู้สึกร้อนยิ่งขึ้น

และนี้ก็คือวิธีง่ายๆ 5 วิธีคลายร้อนที่เราจัดมาให้ เพื่อนๆ Postjung มีวิธีไหนเด็ดๆ แชร์เพื่อนได้นะ