ใครเป็น "เดอะแบก" ของบ้านบ้างคะ? 🙋‍♂️🙋‍♀️

พออายุมากขึ้น รู้สึกว่าตัวเองมีหลายตำแหน่งมาก

เป็นลูก เป็นหัวหน้า เป็นฝ่ายการเงิน เป็นฝ่ายแก้ปัญหา เป็นคอลเซ็นเตอร์ประจำบ้าน 😆

จนบางทีก็เผลอคิดว่า

"ยังหยุดไม่ได้ เดี๋ยวมีคนเดือดร้อน"

แต่พอมาคิดอีกที คนที่คอยดูแลทุกคน ก็น่าจะต้องดูแลตัวเองด้วยเหมือนกัน

ไปเจอบทความหนึ่งของเคทีซีบอกว่าเราต้องพยายามหาเวลาเติมพลังให้ตัวเองบ้าง

ช่วงหลังๆ เลยหาเวลาไปเติมไฟให้ตัวเองไม่ว่าจะเป็น

☕ นั่งร้านกาแฟเงียบ ๆ
🚶‍♂️ เดินเล่นคนเดียว
📺 ดูซีรีส์แบบไม่รู้สึกผิด
😴 นอนกลางวันแล้วโลกไม่แตก

เพราะค้นพบว่า การพักไม่ใช่รางวัลหลังทำงานเสร็จ

แต่เป็น "เชื้อเพลิง" ที่ทำให้ไปต่อได้ 😅

เลยอยากชวนเดอะแบกทั้งหลายมาแชร์กันค่ะ

เวลาเหนื่อยจัดๆ คุณมีวิธีชาร์จแบตให้ตัวเองยังไงบ้าง?

(เผื่อได้ไอเดียไปใช้กัน 😊)