หอยนางรมช่วยเรื่องบนเตียงได้จริงหรือ

* รูปภาพใช้เพื่อประกอบเนื้อหาเท่านั้น อาจไม่ใช่ภาพเหตุการณ์จริงหรือภาพจริงจากเรื่องในบทความ ขอบคุณภาพประกอบจาก https://graphic.in.th

หอยนางรมเย็นจัดบนกองน้ำแข็ง มะนาวซีกหนึ่ง และบรรยากาศมื้อค่ำที่ตั้งใจเป็นพิเศษ ทำให้หลายคนรู้สึกว่านี่คือเมนูสำหรับคืนโรแมนติก ตำนานของจาโคโม คาสโนวา นักผจญภัยชาวเวนิสในคริสต์ศตวรรษที่ 18 ยิ่งช่วยตอกความเชื่อนี้ เขาถูกเล่าต่อกันว่ากินหอยนางรมดิบเป็นอาหารเช้าเพื่อปลุกพลังรัก

ภาพจำดังกล่าวทรงพลังจนหอยนางรมกลายเป็นอาหารที่หลายคนสั่งเมื่ออยากเพิ่มบรรยากาศ แต่ถ้าถามว่ากินหนึ่งจานแล้วทำให้เลือดไหลเวียนไปยังอวัยวะเพศมากขึ้น หรือทำให้ความต้องการทางเพศพุ่งทันทีเหมือนยาเฉพาะทางหรือไม่ หลักฐานทางการแพทย์ยังตอบว่า ไม่มีข้อมูลยืนยัน

อาหารดี ไม่ได้แปลว่าออกฤทธิ์ทันที

หอยนางรมมีสังกะสีสูงมาก สถาบันสุขภาพสหรัฐฯ ระบุว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่มีสังกะสีสูงที่สุด แร่ธาตุนี้จำเป็นต่อการสร้างโปรตีน การทำงานของภูมิคุ้มกัน การสมานแผล และการเจริญเติบโตของร่างกาย ผู้ชายวัยผู้ใหญ่ต้องการสังกะสีเฉลี่ยวันละ 11 มิลลิกรัม ส่วนผู้หญิงวัยผู้ใหญ่ต้องการ 8 มิลลิกรัม

สังกะสีจึงมีความหมายต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงระบบสืบพันธุ์ในกรณีที่ร่างกายขาดสารอาหาร แต่การมีสารอาหารชนิดหนึ่งอยู่ในจาน ไม่ได้แปลว่ามันจะทำหน้าที่เหมือนยาขยายหลอดเลือด หรือเร่งอารมณ์ทางเพศภายในมื้อเดียว ร่างกายย่อย ดูดซึม และใช้สารอาหารตามความต้องการระยะยาว

แล้ว D-aspartic acid ล่ะ

มีการนำกรดอะมิโน D-aspartic acid มาโยงกับเรื่องนี้อยู่บ่อย งานทบทวนอย่างเป็นระบบพบผลที่เกี่ยวกับฮอร์โมนเพศชายในสัตว์ทดลองหลายงาน แต่ผลการศึกษาในคนยังไม่สอดคล้องกัน และมีจำนวนงานวิจัยคุณภาพดีไม่มาก ยิ่งสำคัญคือการทดลองเหล่านั้นศึกษาการเสริมสาร D-aspartic acid โดยตรง ไม่ใช่การกินหอยนางรมหนึ่งจานในร้านอาหาร

บททบทวนผลิตภัณฑ์หรืออาหารที่ถูกเรียกว่าเป็นยาเพิ่มกำหนัดยังระบุว่า ไม่มีการทดลองแบบสุ่มมีกลุ่มควบคุมที่ยืนยันว่าหอยนางรมช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศหรือสมรรถภาพทางเพศได้ จึงยังไม่ควรยกคุณค่าทางโภชนาการมาเป็นหลักฐานว่ามันมีฤทธิ์แบบยา

พลังของความคาดหวัง

สิ่งที่เกิดขึ้นในมื้ออาหารอาจอยู่ที่บริบทมากกว่าเนื้อหอย รูปลักษณ์ของหอย การกินด้วยมือ เนื้อสัมผัส กลิ่นทะเล แสงสลัว และเรื่องเล่าของคาสโนวา ทำให้หลายคนคาดหวังว่าค่ำคืนนี้จะพิเศษ ความคาดหวังอาจทำให้ผ่อนคลาย มั่นใจ และใส่ใจกับคู่ของตนมากขึ้น ซึ่งล้วนส่งผลต่อประสบการณ์ทางเพศได้

จึงเรียกได้ว่าผลแบบ placebo เป็นคำอธิบายที่สมเหตุสมผลสำหรับความรู้สึก “คึก” ของบางคน แต่ยังไม่ใช่ข้อพิสูจน์ว่าหอยนางรมทำให้เกิดผลนั้นกับทุกคนโดยตรง หอยนางรมกินได้ในฐานะอาหารทะเลที่มีสังกะสีสูงและสร้างบรรยากาศดี ๆ ได้ ส่วนปัญหาความต้องการทางเพศลดลงหรือการแข็งตัวผิดปกติที่เกิดซ้ำ ควรคุยกับแพทย์แทนการหวังผลจากอาหารจานเดียว