ทำไมปัจจุบัน เรตินอล มีความสำคัญช่วยเพิ่มความสวย

เรตินอล (Retinol) คืออนุพันธ์ชนิดหนึ่งของวิตามินเอ (Vitamin A) ที่นิยมใช้มากในวงการดูแลผิวและเวชสำอาง

     เพราะมีงานวิจัยรองรับว่าสามารถช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มการสร้างคอลลาเจน และลดการอุดตันของรูขุมขนได้ จึงถูกใช้เพื่อช่วยลดริ้วรอย สิว ผิวหมองคล้ำ และจุดด่างดำ 

เรตินอลจัดอยู่ในกลุ่ม “เรตินอยด์” ซึ่งเมื่อทาลงบนผิวแล้ว ร่างกายจะค่อย ๆ เปลี่ยนเรตินอลให้เป็นกรดเรติโนอิก (Retinoic Acid) ซึ่งเป็นรูปแบบที่ออกฤทธิ์ต่อเซลล์ผิวโดยตรง

ประโยชน์หลักของเรตินอล ได้แก่ ช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น ลดริ้วรอยเล็ก ๆ ทำให้รูขุมขนดูเล็กลง ลดโอกาสเกิดสิวอุดตัน และช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้น เมื่อใช้เป็นประจำ​อย่างต่อเนื่อง ​หลายคนใช้เพื่อชะลอวัยและฟื้นฟูผิวจากแสงแดด

อย่างไรก็ตาม ในช่วงเริ่มใช้ อาจเกิดอาการระคายเคือง แห้ง ลอก แดง หรือแสบผิวได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีผิวบอบบาง จึงควรเริ่มจากความเข้มข้นต่ำ เช่น 0.1%–0.3% ใช้สัปดาห์ละ 2–3 ครั้ง แล้วค่อยเพิ่มตามความเหมาะสม

     สำหรับการใช้เรตินอลควรทาตอนกลางคืน และควรทาครีมกันแดดทุกวัน เพราะผิวจะไวต่อแสงมากขึ้น และนอกจากนี้ก็ไม่ควรใช้ร่วมกับกรดผลัดผิวแรง ๆ หลายชนิดในช่วงแรก เช่น AHA หรือ BHA เพราะหากใช้ผิดวิธีอาจทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองหนักได้ สำหรับ​ผู้หญิงตั้งครรภ์ หรือวางแผนตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์กลุ่มเรตินอยด์นะคะ

    ในปัจจุบันเรตินอลมักจะพบได้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายรูปแบบ เช่น พวกเซรั่ม ครีมบำรุง​ผิว และไนต์มาสก์ ถือเป็นหนึ่งในสารบำรุงผิวที่มีข้อมูลวิจัยสนับสนุนมากที่สุดในด้านการลดเลือนริ้วรอยและฟื้นฟูสภาพผิว

การใช้ผลิตภัณ​ฑ์ต่างๆ ควรศึกษา​และหาความรู้ก่อนการนำมาใช้ และหากดีที่สุดคือการใช้ผลิตภัณ​ฑ์ตามธรรมชาติ​เช่นการรับประทานผัก ผลไม้​ตามฤดูกาล​ แก้ที่ต้นเหตุ​แล้วจะได้มีผิวพรรณ​ที่สดใส​อยู่กันไปนานๆ นะคะ