11 สัญญาณเตือนว่า คุณกำลังเริ่มแก่แล้ว
เขียนโดย sompeansomped
1.อ่อนเพลียง่าย แม้จะไม่ได้ทำกิจกรรมหนัก
2.รู้สึกไม่สดชื่น แม้จะนอนหลับเต็มที่แล้ว
3.น้ำหนักขึ้นหรือควบคุมน้ำหนักไม่ได้ แม้จะพยายามควบคุมอาหาร
4.ความจำแย่ลง ลืมง่าย คิดอะไรไม่ออก
5.ปวดเมื่อยตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหลังและข้อ ลุกก็โอยนั่งก็โอย
6.รู้สึกเครียด กระวนกระวาย และ วิตกกังวลบ่อย ๆ
7.ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เป็นหวัดหรือเจ็บป่วยง่าย
8.สมรรถภาพทางเพศลดลง รู้สึกไม่มีแรงจูงใจทางเพศเหมือนเคย
9.ลาแล้วความฟิตของกล้ามเนื้อ มีไขมันสะสมตามต้นแขนต้นขา ไม่สามารถใช้กำลังได้เหมือนก่อนหน้านี้
10.ผมก็ร่วง ผิวหนังก็บาง แถมกระดูกยังเปราะง่าย
11.นอนไม่หลับทั้งคืน
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ใช้คอมมาทั้งชีวิตเพิ่งรู้! ขีดนูนบนปุ่ม F และ J มีไว้ทำไม?
วิเคราะห์เลขเด่น แม่น้ำหนึ่ง 16/5/69
อำเภอในประเทศไทยที่ยังไม่มีร้าน 7-Eleven เปิดให้บริการ
ใช้ปลั๊กไฟมาทั้งชีวิต เพิ่งรู้ ว่ารูเล็กๆ บนขา มีไว้ทำแบบนี้นี่เอง
คณะไหนมีนักศึกษาลาออกกลางทาง มากที่สุด?
"Tupai King" ราชาของทุเรียนที่มีรสชาติเอร็ดอร่อย และหาทานได้ยากที่สุดชนิดหนึ่ง
โรงเรียนเอกชนชื่อดังและเก่าแก่ที่ปิดกิจการไปแล้ว
มหาวิทยาลัยที่ได้งบประมาณมากที่สุดในประเทศไทย
5 (ต่าง)จังหวัด ที่สอบติดหมอมากที่สุดในประเทศไทย
แนวทางเลข เเม่น้ำหนึ่ง 16/5/69
จังหวัดไหนมีเส้นทางธรรมชาติขับรถสวยที่สุด
5 มหาลัยเอกชนที่เด็กไทยนิยมเรียนที่สุดHot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เงินเดือน สารวัตรทหาร (ส.ห.)
😯 ชวนลองเข้ามาดูความน่าทึ่งของธรรมชาติที่โลกพิสูจน์ให้เห็นว่ายังมีอะไรให้เราประหลาดใจได้เสมอ 😆
วิกฤตแม่น้ำยูเฟรติสลดต่ำเป็นประวัติการณ์ วิทยาศาสตร์ชี้ภัยแล้งรุนแรง ขณะโซเชียลโยงคำพยากรณ์ในคัมภีร์ไบเบิล
รู้จักโรงเรียนสอนคนตาบอดกรุงเทพ โรงเรียนเก่าแก่แห่งแรกของไทย
แนวทางเลขเด็ดงวด 16 พฤษภาคม 2569 เลขเด่น 7 ถูกพูดถึงอีกครั้ง
เฉลยปริศนา! ทำไมแผงยาต้องมี 'ช่องว่าง' เยอะเกินจำเป็น? รู้เหตุผลแล้วอาจช่วยรักษาชีวิตคุณกระทู้อื่นๆในบอร์ด
ทั่วไป
ทรัมป์ผ่อนปรนข้อจำกัดในการเข้าประเทศ โดยยกเว้นแฟนบอลที่มีตั๋วเข้าชมฟุตบอลโลกไม่ต้องวางเงินมัดจำวีซ่า
ทำไมคนที่ ‘ดูไม่เครียด’ มักป่วยหนักกว่าคนที่ระบายออกมา — วิทยาศาสตร์ของอารมณ์ที่กลืนไว้”
เพลงฮิตยุค 80 เมื่อไหร่ที่รุ่นใหญ่รวมตัวต้องได้ยินเพลงเหล่านี้แน่นอน จนลูกหลานร้องตามได้
ช่างทำผมสุดฮอตของญี่ปุ่นแปลงโฉมตัวเอง กลายเป็นอินฟลูฯ คลิปหนึ่งมียอดวิวมากกว่า 5 ล้านครั้ง

