หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ แชร์ลิ้ง Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม

“PM2.5 กลับมาอีกแล้ว… แต่คราวนี้ ‘มะเร็งปอด’ ไม่ใช่แค่คำขู่ — หมอเตือน: ถ้า AQI เกิน 100 นานเกิน 30 วัน ความเสี่ยงเพิ่ม 40%”


เขียนโดย พีรพัฒน์ พีพี

“พี่คะ… วันนี้หนูพาคุณพ่อไปตรวจปอด
คุณหมอบอกว่า ‘เนื้อปอดเป็นจุดขาวแบบผู้สูบบุหรี่ 20 ปี’
แต่พ่อหนูไม่เคยสูบบุหรี่เลย…
แล้วมันมาจากไหนคะ?”

 

— ข้อความจากน้องพิมพ์ (26 ปี) จาก จ.นนทบุรี
ส่งมาเมื่อ 11:17 น. 1 ธ.ค. 68
พร้อมรูปภาพ X-ray ปอดที่ผมดูแล้ว… ใจสั่น

 

วันนี้ไม่ใช่วันที่เราจะมา “โทษรัฐบาล” หรือ “ปัดให้เป็นเรื่องการเมือง”
แต่คือวันที่ผมขอเล่า เรื่องจริงจากประสบการณ์ส่วนตัว
— พ่อผมเสียชีวิตจาก มะเร็งปอดชนิดไม่สูบบุหรี่ เมื่อ 2 ปีก่อน
— ก่อนจากไป ท่านถามผมว่า:

“ทำไมอากาศบ้านเรา… ถึงได้ทำร้ายคนดีๆ ได้?”

 


 

🔬 ข้อมูลที่คุณอาจไม่รู้ (อัปเดต 1 ธ.ค. 68)

  

กรมควบคุมมลพิษ

- วันนี้ (1 ธ.ค. 68) AQI กรุงเทพฯ สูงสุด127(เขตบางพลัด, ตลิ่งชัน)

 

 

📌 นายภัทรพงษ์ (ส.ส. เชียงใหม่) เตือนว่า:

“งบช่วยเกษตรกรยังไม่ผ่าน… แปลว่า ปีนี้ เราอาจเห็นฝุ่นหนาแน่นแบบปี 2566
และนั่นหมายถึง… คนไทยอีกหลายพันคนจะป่วยโดยไม่รู้ตัว”

 


 

💔 เรื่องเล่าจาก “พ่อผม”:

พ่อเป็นครูเกษียณ
ท่านไม่สูบบุหรี่
ไม่ดื่มสุรา
ออกกำลังกายทุกวัน
แต่เมื่อ 3 ปีก่อน — ท่านเริ่มไอเรื้อรัง
คุณหมอสั่ง CT Scan
→ พบก้อนเนื้อขนาด 3.2 ซม. ในปอดขวา
→ ตรวจชิ้นเนื้อ → มะเร็งปอดชนิดไม่สูบบุหรี่ (Non-smoker Lung Cancer)

 

ก่อนผ่าตัด ท่านถามหมอ:

“ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?”
หมอเงียบ… แล้วพูดว่า:
“คุณไม่ผิดครับ… คุณแค่อยู่ในเมืองที่อากาศเป็นพิษ”

 


 

📌 3 วิธี “ลดความเสี่ยงวันนี้” — ไม่ต้องรอรัฐบาล

   

✅ใช้หน้ากาก N95 แบบจริงจัง

— ไม่ใช่หน้ากากผ้าหรือ KN95 ปลอม

 

— เลือกยี่ห้อที่ผ่านมาตรฐานNIOSH(ดูที่ซอง)

   

— ใส่ให้แนบหน้า (ไม่มีช่องว่าง)

ลด PM2.5 ได้95%

 

✅ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศแบบมี HEPA + Carbon

— ราคาเริ่ม 2,500 บาท (Shopee มีรุ่นแนะนำ)

 

— เปิดเฉพาะในห้องนอน — ช่วยลดความเสี่ยงขณะหลับ

ลด PM2.5 ในห้องได้80–90%

 

✅เช็ก AQI ก่อนออกจากบ้าน

— ใช้แอปAir4Thai (กรมควบคุมมลพิษ)

 

— ถ้า AQI >100 → หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง

   

— ถ้า AQI >150 → อยู่ในบ้าน + ปิดหน้าต่าง

ลดการสูดดมได้50%

 

 

📌 ฟรี! กรมควบคุมมลพิษแจก หน้ากาก N95 ฟรี ที่ศูนย์บริการสาธารณสุขทุกเขต (สอบถาม 02-270-6555)

 


 

📣 ถึงคุณ —

ถ้าคุณมีพ่อแม่/ลูกเล็ก/ผู้สูงอายุที่:

 

→ อย่ารอให้เป็นแบบพ่อผม
→ เริ่มจากสิ่งเล็กๆ วันนี้
→ เพราะบางที…

“การใส่หน้ากากให้พ่อแม่วันละ 10 นาที
อาจคือสิ่งเดียวที่ทำให้เขาได้เห็นหลานคลาน”
📌 อ้างอิง: 

🔖 

โพสท์โดย: พีรพัฒน์ พีพี
อ้างอิงจาก: ไทยรัฐ (1 ธ.ค. 68), กรมควบคุมมลพิษ, ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์ฯ, ประสบการณ์ส่วนตัว
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พีรพัฒน์ พีพี's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 93 ครั้ง
เขียนโดย พีรพัฒน์ พีพี
เขียนบทความเกร็ดความรู้ เรื่องเล่า และ fact-check บน Postjung เน้นเช็กข้อเท็จจริงจากแหล่งทางการก่อนเผยแพร่ทุกครั้ง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: พีรพัฒน์ พีพี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
3 อำเภอของประเทศไทย ที่ขอแยกตัวเป็นจังหวัดใหม่5 โรงเรียนไทย ที่ค่าเทอมแพงที่สุด ปีละหลายแสน (ไม่รวมนานาชาติ)7 จังหวัดในไทยที่มีพื้นที่ป่าไม้มากที่สุด เปิดอาณาจักรสีเขียวผืนใหญ่ที่ยังคงความอุดมสมบูรณ์ซุปเปอร์แม่น งวด 16 พ.ย. 2569 ชูเลข 8 เด่นบน เปิดสามตัว 689 จับคู่เลข 1 เด่นล่างส่องเลขธูปมงคล เจ๊ฟองเบียร์ วันที่ 16 พฤศจิกายน 2569ภาพยนตร์ไทยเรื่องแรก ที่ทำรายได้รวมมากถึง 200 ล้านบาทตี๋ลี่เร่อปา มีทรัพย์สินสุทธิกว่า 40 ล้านดอลลาร์สหรัฐ แต่เธอยังไม่มีบ้าน เธออาศัยอยู่ในโรงแรมมานานถึง 16 ปีแล้ว!เปิด 10 จังหวัดประชากรเพิ่มขึ้น สวนทางภาพรวมเด็กเกิดน้อยเลขพญามังกร อ.เก้า พัทยา งวด 16 พ.ย. 2569 เปิดเลขวงกลม 1-6 จัด 12 คู่เงิน แยกสองกลุ่มชัดเจนส่องเลขทะเบียนรถนายกอนุทิน เปิดงานมหกรรมพืชสวนโลก จ.อุดรธานี แนวทางเลข วันที่ 16 พฤศจิกายน 25695 มหาวิทยาลัยไทยที่อัตราการแข่งขันสูงที่สุด บางสาขาคนสมัครหลายพัน แต่รับเพียงหลักสิบประเทศยักษ์ใหญ่อันดับ 1 ของโลก ที่มีปริมาณการส่งออกข้าวมากที่สุด
ดู Hot Topic ทั้งหมด
กระทู้อื่นๆในบอร์ด พูดคุย ทั่วไป
"นกยูง" ราชาแห่งความงาม ในหมู่นกที่มีศิลปะที่น่าเหลือเชื่อเมื่อเธอรำแพนขอพรในมุมมองศาสนาพุทธสีสันในความหนาวเหน็บ "หิมะ" สิ่งที่คนเอเชียเดินทางไปเพื่อที่จะสัมผัสย้อนรอยสภาพอากาศเมื่อ 100 ปีก่อน ในยุคที่โลกยังไม่มีแอร์ คนรุ่นก่อนผ่านฤดูร้อนมาได้อย่างไร
ตั้งกระทู้ใหม่