หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

“PM2.5 กลับมาอีกแล้ว… แต่คราวนี้ ‘มะเร็งปอด’ ไม่ใช่แค่คำขู่ — หมอเตือน: ถ้า AQI เกิน 100 นานเกิน 30 วัน ความเสี่ยงเพิ่ม 40%”


เขียนโดย พีรพัฒน์ พีพี

“พี่คะ… วันนี้หนูพาคุณพ่อไปตรวจปอด
คุณหมอบอกว่า ‘เนื้อปอดเป็นจุดขาวแบบผู้สูบบุหรี่ 20 ปี’
แต่พ่อหนูไม่เคยสูบบุหรี่เลย…
แล้วมันมาจากไหนคะ?”

 

— ข้อความจากน้องพิมพ์ (26 ปี) จาก จ.นนทบุรี
ส่งมาเมื่อ 11:17 น. 1 ธ.ค. 68
พร้อมรูปภาพ X-ray ปอดที่ผมดูแล้ว… ใจสั่น

 

วันนี้ไม่ใช่วันที่เราจะมา “โทษรัฐบาล” หรือ “ปัดให้เป็นเรื่องการเมือง”
แต่คือวันที่ผมขอเล่า เรื่องจริงจากประสบการณ์ส่วนตัว
— พ่อผมเสียชีวิตจาก มะเร็งปอดชนิดไม่สูบบุหรี่ เมื่อ 2 ปีก่อน
— ก่อนจากไป ท่านถามผมว่า:

“ทำไมอากาศบ้านเรา… ถึงได้ทำร้ายคนดีๆ ได้?”

 


 

🔬 ข้อมูลที่คุณอาจไม่รู้ (อัปเดต 1 ธ.ค. 68)

  

กรมควบคุมมลพิษ

- วันนี้ (1 ธ.ค. 68) AQI กรุงเทพฯ สูงสุด127(เขตบางพลัด, ตลิ่งชัน)

 

 

📌 นายภัทรพงษ์ (ส.ส. เชียงใหม่) เตือนว่า:

“งบช่วยเกษตรกรยังไม่ผ่าน… แปลว่า ปีนี้ เราอาจเห็นฝุ่นหนาแน่นแบบปี 2566
และนั่นหมายถึง… คนไทยอีกหลายพันคนจะป่วยโดยไม่รู้ตัว”

 


 

💔 เรื่องเล่าจาก “พ่อผม”:

พ่อเป็นครูเกษียณ
ท่านไม่สูบบุหรี่
ไม่ดื่มสุรา
ออกกำลังกายทุกวัน
แต่เมื่อ 3 ปีก่อน — ท่านเริ่มไอเรื้อรัง
คุณหมอสั่ง CT Scan
→ พบก้อนเนื้อขนาด 3.2 ซม. ในปอดขวา
→ ตรวจชิ้นเนื้อ → มะเร็งปอดชนิดไม่สูบบุหรี่ (Non-smoker Lung Cancer)

 

ก่อนผ่าตัด ท่านถามหมอ:

“ผมทำอะไรผิดหรือเปล่า?”
หมอเงียบ… แล้วพูดว่า:
“คุณไม่ผิดครับ… คุณแค่อยู่ในเมืองที่อากาศเป็นพิษ”

 


 

📌 3 วิธี “ลดความเสี่ยงวันนี้” — ไม่ต้องรอรัฐบาล

   

ใช้หน้ากาก N95 แบบจริงจัง

— ไม่ใช่หน้ากากผ้าหรือ KN95 ปลอม

 

— เลือกยี่ห้อที่ผ่านมาตรฐานNIOSH(ดูที่ซอง)

   

— ใส่ให้แนบหน้า (ไม่มีช่องว่าง)

ลด PM2.5 ได้95%

 

ติดตั้งเครื่องฟอกอากาศแบบมี HEPA + Carbon

— ราคาเริ่ม 2,500 บาท (Shopee มีรุ่นแนะนำ)

 

— เปิดเฉพาะในห้องนอน — ช่วยลดความเสี่ยงขณะหลับ

ลด PM2.5 ในห้องได้80–90%

 

เช็ก AQI ก่อนออกจากบ้าน

— ใช้แอปAir4Thai (กรมควบคุมมลพิษ)

 

— ถ้า AQI >100 → หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้ง

   

— ถ้า AQI >150 → อยู่ในบ้าน + ปิดหน้าต่าง

ลดการสูดดมได้50%

 

 

📌 ฟรี! กรมควบคุมมลพิษแจก หน้ากาก N95 ฟรี ที่ศูนย์บริการสาธารณสุขทุกเขต (สอบถาม 02-270-6555)

 


 

📣 ถึงคุณ —

ถ้าคุณมีพ่อแม่/ลูกเล็ก/ผู้สูงอายุที่:

 

อย่ารอให้เป็นแบบพ่อผม
เริ่มจากสิ่งเล็กๆ วันนี้
→ เพราะบางที…

“การใส่หน้ากากให้พ่อแม่วันละ 10 นาที
อาจคือสิ่งเดียวที่ทำให้เขาได้เห็นหลานคลาน”
📌 อ้างอิง: 

🔖 

โพสท์โดย: พีรพัฒน์ พีพี
อ้างอิงจาก: ไทยรัฐ (1 ธ.ค. 68), กรมควบคุมมลพิษ, ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์ฯ, ประสบการณ์ส่วนตัว
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
พีรพัฒน์ พีพี's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 79 ครั้ง
เขียนโดย พีรพัฒน์ พีพี
| พีรพัฒน์ พีพี
| นักเขียนสาระรอบตัว•วิทยาศาสตร์ใกล้ตัว•เรื่องที่คนมองข้าม
| 1000+ บทความ | 500+ Hot Topic
| เจาะลึก อ่านง่าย ใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: พีรพัฒน์ พีพี
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
จังหวัดที่มีร้านเซเว่นอีเลฟเว่น จำนวนมากกว่า 500 สาขาเลขมงคล "เพชรกล้า เด็กชายนำโชค" 16 สิงหาคม 256910 โรงเรียนที่ขึ้นชื่อว่าสอบเข้ายากที่สุดโชคลาภพูนทวี งวด 16 สิงหาคม 2569 เปิดแนวทางเลขล่าง 35 พร้อมชุด 25 24 34 94 92สถิติเลขท้ายสองตัวงวดกลางเดือน 10 ปีย้อนหลัง บวกมุมมองวันพระใหญ่ปลายเดือนสิงหา งวดวันที่ 16 สิงหาคม 2569พี่บ่าว ปู่วัดสายป่า เปิดแนวทางเลขงวด 16 สิงหาคม 2569 ลุ้น 760-60-70-76 ล่าง 859 อาชีพที่กำลังกลายเป็น “อาชีพหายาก” ในไทยรุ่นพี่ ม.6 เทพฯ นนท์ สุดทน! ขอพูดบ้าง หลังเห็นกระแสโทษโรงเรียน ลั่น “คนทำไม่ปกติ อย่าโยนความผิดให้ใคร”“งวดสุดท้าย” หลวงพ่อไห้ 16 ส.ค. 69เลขเล็ก ๆ ที่เราไม่เคยสนใจ อาจไม่ได้เป็นแค่เลขธรรมดาจากปลากัดบ้านๆ สู่ตลาดโลก ปลาตัวเล็กที่สร้างรายได้ให้ไทย หลายร้อยล้านความลับพริกน้ำปลา ทำไมบางร้านวางหลายวันแล้วพริกยังดูสดไม่ดำคล้ำ
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จังหวัดที่ไม่มีเพื่อนบ้านทางพื้นดิน เพียงหนึ่งเดียวในประเทศไทย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด พูดคุย ทั่วไป
แคปชั่นวันแม่ สั้นๆ กวนๆ ฮาๆ ซึ้งๆ เอาไว้โพสต์ลงโซเชียลมีเดียเปิดจอ = ปิดปาก? ทำไม "กินข้าวไปดูทีวีไป" ถึงกลายเป็นมิวสิกวิดีโอแห่งความเงียบเหงา! 📺🍚เก๋าสุดในรุ่น “หัสดิน” แบรนด์รถคนไทยยุค 60ลูกชายกลับบ้านหลังห่าง 1 ปี พบกล่องกองเต็มบ้าน แม่วัย 81 จ่ายค่าสินค้าเดือนละ 6–8 หมื่นเยน
ตั้งกระทู้ใหม่