การเล่น Facebook มากไป..อาจทำให้เกิดอาการ "โรคซึมเศร้า" ตามมา
การเล่น Facebook มากไป..อาจทำให้เกิดอาการ "โรคซึมเศร้า" ตามมา สื่อสังคมออนไลน์จริงๆ แล้วก็ไม่ดีต่อสุขภาพจิตของเราเลย บางครั้งเผลอเสพติดเข้าไปแบบไม่รู้ตัว ดันไปกดโลโก้รูปตัว F ขึ้นมาทุกที มารู้ตัวอีกครั้งก็สายไปเสียแล้ว
ทั้งนี้ก็ได้มีการศึกษาแล้วว่า การใช้ Facebook บ่อยๆ อาจทำให้เกิดอาการโรคซึมเศร้าตามมา เพราะความรู้สึกอิจฉาและโดดเดี่ยว บางคนถึงกับไม่เห็นคุณค่าของตัวเอง คิดว่าหลายคนคงเป็นแบบนั้นเวลาเห็นเพื่อนซื้อของหรูๆ แพงๆ แล้วถ่ายรูปอวดลงเฟส มันทำให้เรารู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า เพราะทำอะไรได้ไม่ดีเท่าคนอื่นเลย
จากการศึกษาพบว่าการเลิกเล่น Facebook เพียงแค่หนึ่งสัปดาห์ก็ทำให้สุขภาพจิตของเราดีขึ้นมาก มันทำให้ความรู้สึกอิจฉาเริ่มลดลง ซึ่งก็ชัดเจนแล้วว่าสื่อสังคมออนไลน์ไม่ได้ดีเหมือนที่ทุกคนคิด มันเป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของเรา แล้วทำไมพวกเราไม่หยุดเล่นมันละ เชื่อว่าในความเป็นจริงเราอาจจะต้องการอะไรบางอย่างจาก Facebook อยู่ แต่สิ่งที่เราได้รับกลับมาคิดว่ามันจะไม่คุ้มเสียเอานะ และผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Cyberphysiology, Behaviour and Social Networking มีการคัดเลือกผู้เข้าร่วมเกือบ 2,000 คน โดยต้องมีอายุเฉลี่ยอยู่ที่ 34 ปี และแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม โดยกลุ่มหนึ่งให้เล่น Facebook ตามปกติ ส่วนอีกกลุ่มให้เลิกเล่น Facebook เป็นเวลา 1 สัปดาห์ และทั้งสองกลุ่มจะต้องตอบแบบสอบทั้งก่อน และหลังระยะเวลาสำรวจเพื่อเก็บทัศนคติของพวกเขาเกี่ยวกับ Facebook รวมทั้งพฤติกรรมการใช้ Facebook ด้วย
สุดท้ายพอเวลาผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ กลุ่มที่เลิกเล่น Facebook กลับมีสุขภาพจิตดีขึ้นเรื่อยๆ พวกเขาเหล่านั้นมีความเป็นอยู่ดีขึ้นและมีความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น อันนี้สำหรับเคสที่ติด Facebook อย่างหนักนะ แต่สำหรับคนที่นานๆ ครั้งเล่น หรือเช็ควันละ 3-4 ครั้งต่อวัน การศึกษานี้ก็ไม่น่าจะมีผลกับพวกเขาเท่าไหร่นัก แต่พวกที่ติดอย่างงอมแงม พวกเขากลับมีอารมณ์และสภาพจิตที่ดีขึ้นอย่างมีนัยะสำคัญ
แฉเรือทุนไทยขายน้ำมันให้เขมร อดีต สว ประกาศ เตือน ทัพเรือสั่ง 'จมเรือ' ได้ทันที เพราะประกาศกฎอัยการศึก
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับ
ถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
ไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญ
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...
ฝั่งเขมร อ้าง สอยโดรนไทยตก แต่ตรวจแล้วไม่ใช่ Dominator XP เป็นโดรนกองทัพบก DP-20
ย้อนวันวาน “ศูนย์อาหารมาบุญครอง พ.ศ. 2535” ต้นแบบฟู้ดคอร์ทไทย จากคูปองเงินสด สู่ยุคสแกนจ่ายในปลายนิ้ว
สื่อมาเลย์ แฉยับ ทหารเขมรทิ้งขีปนาวุธให้ไทยยึดฟรี เพราะใช้ไม่เป็น ขายขี้หน้าทั้งประเทศ
ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะ
ฟิโอนา ซิมป์สัน หญิงวัย 23 ปีจากรัฐควีนส์แลนด์ ประเทศออสเตรเลีย หญิงสาวผู้ปกป้องลูกอย่างน่านับถือ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวน
ปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นาย
หนุ่มชาวมาเลเซีย ได้คู่จากแอพฯ แต่คุยมาตั้งนาน เพิ่งรู้ว่าคุยกับผู้ชายตอนได้เจอกันนั่นแหล่ะ...
ไมโครเวฟ 45 ปี จากครัวบ้านสู่พิพิธภัณฑ์ ตำนานความทนทานที่บริษัทผู้ผลิตยังต้องคารวะ
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอาทิตย์หน้า ก็ใกล้จะเข้าปีใหม่แล้ว เดี๋ยวงานค้าง เที่ยวไม่สนุก ขอบคุณครับ
รู้หรือไม่ ? ที่มาและประวัติของ "สุกี้ยากี้" เป็นมาอย่างไร ?
ทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีน
ทึ่งทั่วไทย : "น้ำตกแม่กาษา" น้ำตกลำธารใส Unseen แม่สอด จังหวัดตาก
ฮุน เซน จากทหารเขมรแดง สู่คนกุมอำนาจกัมพูชายาว 40 ปี