เคล็ดลับป้องกัน "ผิวแตก" ในฤดูหนาว

1.ไม่อาบน้ำอุ่นเกินไป การอาบน้ำหลายครั้งต่อวันและใช้น้ำที่มีอุณหภูมิอุ่นจัด เป็นอีกทางทำร้ายผิว จะชะล้างเอาน้ำมันที่หล่อเลี้ยงผิวออก นำไปสู่อาการผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้ผิวยิ่งแตกง่าย แห้งเป็นขุยหนักกว่าเดิม ควรอาบน้ำในอุณหภูมิห้องหรืออุ่นเพียงเล็กน้อย วันละไม่เกิน 2 ครั้ง ไม่ควรใช้เวลาอาบน้ำนานกว่า 15 นาที

2.เลือกใช้สบู่ให้ถูก ควรเลือกสบู่ที่มีคุณสมบัติเพิ่มความชุ่มชื้น และ เหมาะสมกับสภาพผิว

3.อาบน้ำเสร็จแล้วต้องรีบทาโลชั่น หลังอาบน้ำเสร็จแล้วเช็ดตัวพอหมาด ทาโลชั่นบำรุงผิวทันที เพราะโลชั่นที่ทาจะเก็บล็อกความชุ่มชื้น และ ความเนียนนุ่มของผิวไว้ได้ยาวนานกว่าการทาโลชั่นในช่วงเวลาทั่วไป จึงช่วยลดโอกาสการเกิดผิวแตกระหว่างวัน ควรเลือกใช้โลชั่นบำรุงผิว ที่มีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ดูแลรักษาปัญหาผิว ที่มีส่วนประกอบที่ทำหน้าที่ในการเพิ่มความชุ่มชื้น เช่น  Argan oil , Glycerin, mineral oil หลีกเลี่ยงครีมที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือ ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเรตินอยด์ เพราะจะทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น

4.ทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน แม้จะอยู่ในฤดูหนาว แต่แสงแดดและรังสียูวีที่สาดลงมากระทบผิวโดยตรง เป็นอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญที่ทำร้ายผิวได้ การทาครีมกันแดดก่อนออกแดดอย่างน้อย 15-30 นาที จะช่วยป้องกันรังสี UV และปัญหาผิวที่เกิดจากแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

5.สวมใส่เสื้อผ้าที่เนื้อสัมผัสนุ่มสบาย ในหน้าหนาวหลายคนจะเลือกใส่เสื้อผ้าขนสัตว์ หรือสเวตเตอร์ที่ทำจากใยสังเคราะห์ ซึ่งเนื้อผ้าพวกนี้ส่วนใหญ่จะทำลายผิว ทำให้รู้สึกระคายเคืองตามผิวหนัง เพิ่มโอกาสที่ผิวจะแตกแห้งกว่าเดิม ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดแน่นจนอึดอัด และ ก่อให้เกิดการเสียดสีจนระคายเคืองผิว ที่ทำจากผ้าคอตตอน และ ผ้าฝ้าย

6.กินผักและผลไม้ที่มีปริมาณน้ำสูง เช่น แตงกวา มะเขือเทศ แครอต แอปเปิล  ส้ม กีวี แตงโม แคนตาลูป เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดี

7.ใส่ถุงเท้ายาวป้องกันผิวที่ขาแตก ผิวบริเวณหน้าแข้ง หรือ ช่วงขา เป็นอีกบริเวณที่หลายคนเจอปัญหาผิวแตกมาก บางคนถึงกับลอกออกมาเป็นแผ่น สำหรับใครที่มีปัญหานี้ให้ทาโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น แล้วสวมถุงเท้ายาวทับทันที จะช่วยให้ผิวคงความชุ่มชื้นได้ดี แถมยังช่วยเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกายได้

8.อย่าปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำ ร่างกายต้องการน้ำมาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ถ้าร่างกายได้ดื่มน้ำเปล่ามีปริมาณน้ำเพียงพอ จะส่งผลให้ผิวอิ่มน้ำ คงความชุ่มชื้นได้ดี