เทรนด์ Delulu รู้จัก ‘Delulu is the Solulu’ มองโลกอย่างมั่นใจ คิดไปเองอย่างไรให้เป็นผลดี เพื่อสร้างความสำเร็จให้ตนเอง

Delulu (เดลูลู) ใช้อธิบายพฤติกรรมของคนที่ชอบคิดไปเอง หมายถึงบุคคลที่มองโลกผ่านแว่นตาสีกุหลาบ มีศีรษะอยู่ในก้อนเมฆ และใช้ชีวิตในภาพลวงตาที่มีความสุข ดัดแปลงมาจากคำว่า Delusional ที่แปลว่าการหลงผิด

Delulu มีต้นกำเนิดมาจากกลุ่มแฟนคลับศิลปินเกาหลี ผู้เลือกที่จะปล่อยใจให้ตนเชื่อไปกับสิ่งที่ยากจะเป็นไปได้หลายอย่าง อย่างเช่น ความฝันที่ว่าสักวันคนธรรมดาแบบเรา ๆ จะได้แต่งงานกับไอดอลที่ชอบ อาจใช้คำนี้กับการชิปคู่จิ้นวายที่ต้องใช้จินตนาการสูงได้เช่นกัน

เทรนด์ Delulu ถูกต่อยอดไปสู่ประโยคที่ว่า ‘Delulu is the Solulu’ (Delusion is the solution) แปลว่า ‘การหลงผิดคือทางออก’  ผู้คนมักใช้ประโยคนี้เพื่อสร้างความมั่นใจให้ตนเองในการทำสิ่งหนึ่งให้สำเร็จ ถึงแม้ว่าจะไม่ได้มั่นใจแบบนั้นแต่ก็แสร้งว่ามั่นใจ จนกระทั่งสิ่งที่หวังกลายเป็นความจริงในที่สุด  เป็นทางเลือกสำหรับการสร้างทัศนคติเพื่อความสำเร็จ การหลีกหนีความวิตกกังวล เป็นการสร้างความเป็นไปได้มากมายให้กับชีวิต ในวันที่ทุกสิ่งดูยากลำบาก จนไม่เห็นหนทางที่จะไปต่อ

บทความจากเว็บไซต์ Psychology Today แนะนำ วิธีการปรับใช้แนวคิดแบบ Delulu กับชีวิตประจำวันเพื่อสร้างความสำเร็จให้ตนเอง

1.ให้เวลากับการมองภาพความสำเร็จของตนเองให้ชัด ลองจินตนาการว่าตนเองบรรลุเป้าหมายนั้นแล้ว อย่างเช่น หากอยากสอบผ่าน ก็ให้คิดว่าเราได้สอบผ่านไปแล้ว แถมยังได้คะแนนเยอะอีกด้วย เมื่อเห็นเป้าหมายชัด ก็จะส่งผลต่อการกระทำที่จะมุ่งทำสิ่งนั้นให้เป็นจริง

2.รู้จักขอบคุณให้เป็น ตระหนักรู้ถึงคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ พอใจกับชีวิตในปัจจุบัน และขอบคุณโอกาสที่เคยได้รับมาเพื่อสร้างทัศนคติเชิงบวก

3.จดบันทึกโดยใช้ถ้อยคำเชิงบวก อย่างเช่น “ฉันมีความมั่นใจ และจะทำสิ่งที่หวังได้แน่นอน” การจดบันทึกข้อความเช่นนี้ จะช่วยสร้างความเชื่อมั่นให้ตนเอง รวมถึงยังเป็นอีกวิธีหนึ่งในการติดตามและรับรู้การพัฒนาของตนเอง

ในความเป็นจริง ความสำเร็จเกิดจากหลายปัจจัย ไม่ใช่เรื่องทางจิตใจอย่างเดียว แต่การพูดถึงตัวเองในแง่ลบหรือมองว่าตัวเองไม่เก่งพอ ไม่ดีพอที่จะทำตามสิ่งที่ฝันไว้ บางครั้งการมองโลกในแง่ดีโดยใช้วิธีคิดแบบ Delulu อาจสร้างผลลัพธ์ที่ดีกว่า อย่างน้อยก็ในแง่ของจิตใจ เพราะการมีความหวัง ความฝัน และความเชื่อมั่นในตนเองไปพร้อม ๆ กับกระทำมัน เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนคนหนึ่งเพื่อให้สิ่งที่คาดหวังกลายเป็นจริง