ทำไมเงินเดือนเท่าเดิม แต่เรากลับรู้สึกจนลงเรื่อยๆ?

สวัสดีค่ะ😊
ขอเล่าประสบการณ์ส่วนตัวแบบตรง ๆ เลยนะคะ ไม่แน่ใจว่าใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้างหรือเปล่า
เราเป็นมนุษย์เงินเดือนคนนึงค่ะ ทำงานมาก็หลายปีแล้ว เงินเดือนก็ไม่ได้ขึ้นเยอะเหมือนตอนที่เปลี่ยนงานใหม่ ๆ พอเข้าที่เข้าทางแล้วรายได้ก็คงที่ บวกกับโบนัสที่บางปีก็ได้ บางปีก็หายไป แต่สิ่งที่น่าตกใจคือ… ทั้ง ๆ ที่เงินเดือนเรายังเท่าเดิม แต่กลับรู้สึกว่าใช้ชีวิตลำบากขึ้นกว่าเดิมเยอะมาก 🥲
เมื่อก่อนตอนเพิ่งเริ่มทำงาน เงินเดือนประมาณนี้แหละ แต่กลับอยู่ได้สบาย ๆ อย่างน้อยสิ้นเดือนยังเหลือเงินเก็บบ้าง เอาไปฝากประจำได้บ้าง แต่ทุกวันนี้ไม่รู้ทำไม… ยิ่งนับวันเหมือนเรายิ่ง “จนลง” ทั้งที่รายได้ยังเท่าเดิม
ลองมานั่งคิดว่าเกิดจากอะไร
1. ค่าครองชีพสูงขึ้นแบบเงียบ ๆ
บางทีมันไม่ได้รู้สึกว่าขึ้นเยอะในทันที แต่ถ้ามองย้อนหลังไปสัก 5–10 ปี ทุกอย่างมันแพงขึ้นแบบน่าตกใจเลยค่ะ ข้าวแกงที่เมื่อก่อนจานละ 30–35 ตอนนี้เฉียด 60 บาทแล้ว น้ำมันขึ้น ค่าไฟขึ้น ค่ารถขึ้นไปหมด เรียกว่ารายจ่ายประจำวันสูงขึ้นโดยที่เราแทบปรับตัวไม่ทัน
2. รายจ่ายที่เลี่ยงไม่ได้
เรื่องค่าเช่าห้อง ค่าเดินทาง ค่าอินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่ค่ายา ค่าหมอ เวลาป่วยนิดหน่อยก็หมดไปเป็นพัน ๆ พอรวมทุกอย่างแล้วมันกินไปเกือบครึ่งเงินเดือน บางทีก็ยังสงสัยว่าคนเงินเดือนน้อยกว่าเราอยู่กันยังไงนะ
3. ค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด
นี่แหละที่ทำให้เงินหายเร็วมาก เช่น รถเสีย ทันตกรรม ป่วยกะทันหัน หรือแม้แต่ต้องกลับบ้านต่างจังหวัดก็เป็นค่าใช้จ่ายเพิ่มที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย
4. พฤติกรรมการใช้เงินของเราเอง
ยอมรับตรง ๆ เลยว่า บางครั้งเราก็ “ช้อปแก้เครียด” กดของออนไลน์โดยไม่คิดมาก สุดท้ายสิ้นเดือนมานั่งมองสลิปแล้วก็เครียดกว่าเดิม 😂 มันกลายเป็นวงจรแปลก ๆ ที่รู้ว่าไม่ดี แต่ก็ยังทำ
สิ่งที่น่ากลัวที่สุด
คือการที่เงินไม่พอเก็บ ทำให้เราไม่มี “กันชนทางการเงิน” เวลามีเหตุฉุกเฉินขึ้นมา เช่น ป่วยหนัก หรือตกงาน เราแทบไม่มีเงินสำรองเลยค่ะ คิดแล้วเครียดมาก ยิ่งพออายุเริ่มมากขึ้นก็เริ่มกังวลอนาคตเหมือนกัน ว่าถ้าวันนึงทำงานไม่ไหว จะอยู่ยังไง
เราเคยอ่านเจอว่าคนรุ่นใหม่จำนวนมากมีเงินเก็บเฉลี่ยไม่ถึง 5,000 บาทในบัญชี ซึ่งตอนแรกก็ไม่เชื่อ คิดว่ามันจะจริงเหรอ แต่พอมามองตัวเอง… ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น
วิธีที่เราพยายามแก้ (แบบบ้าน ๆ)
1. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน
ตอนแรกคิดว่าเสียเวลา แต่พอลองจริง ๆ มันช่วยให้เห็นรูรั่วเลยค่ะ เช่น เราเสียไปกับกาแฟวันละแก้ว เดือนนึงรวมแล้วเป็นพัน ถ้าไม่จดนี่ไม่เคยรู้เลย
2. หักเงินออมทันทีที่เงินเดือนเข้า
แม้จะน้อยก็ยังดีกว่าเก็บศูนย์ เช่น พอเงินเดือนออกปุ๊บ ตัดเข้าอีกบัญชีทันที 5–10% แบบไม่แตะเลย ทำให้รู้สึกว่าอย่างน้อยเราก็ยังมีเงินเหลือเก็บจริง ๆ
3. ใช้วิธี “พักใส่ตะกร้า” ก่อนซื้อของออนไลน์
ทุกครั้งที่อยากได้ของ เราจะใส่ตะกร้าไว้ 3 วัน ถ้ายังอยากได้จริง ๆ ค่อยกด แต่ส่วนใหญ่ผ่านไป 2–3 วัน ความอยากก็ลดลงไปเยอะ ทำให้ไม่เปลืองโดยใช่เหตุ
4. หารายได้เสริมเล็ก ๆ
เราเองก็ลองรับงานเขียนฟรีแลนซ์บ้าง ขายของออนไลน์บ้าง ถึงจะไม่เยอะมาก แต่ก็พอช่วยจ่ายค่าน้ำค่าไฟได้ ถือว่าเป็นกันชนอีกชั้น
สิ่งที่ได้เรียนรู้
พอมานั่งทบทวนจริง ๆ เรารู้สึกว่าชีวิตการเงินมันไม่ง่ายเลยนะคะ โดยเฉพาะในยุคนี้ที่เศรษฐกิจมันกดดันทุกด้าน การมีเงินเดือนเท่าเดิมแต่ค่าครองชีพสูงขึ้นทุกวัน ทำให้เรา “จนลง” โดยไม่รู้ตัว มันไม่ใช่เพราะเราขี้เกียจหรือไม่พยายาม แต่เป็นเพราะโครงสร้างหลาย ๆ อย่างมันบีบเราอยู่ตลอด
แต่ถึงจะเป็นแบบนั้น สิ่งที่เราทำได้ก็คือพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่ในมือเราเอง เช่น การจัดการรายจ่าย การสร้างนิสัยออมเล็ก ๆ น้อย ๆ และการพยายามหารายได้เสริมเท่าที่ทำได้ อย่างน้อยมันทำให้เรารู้สึกว่าเรายังมีทางเลือก ไม่ได้ปล่อยให้ชีวิตการเงินพังไปเฉย ๆ
ไม่รู้ว่าเพื่อน ๆ รู้สึกเหมือนเราบ้างไหมคะ?
เงินเดือนเท่าเดิม แต่ทำไมกลับใช้ชีวิตยากขึ้นเรื่อย ๆ แล้วแต่ละคนมีวิธีจัดการยังไงให้พออยู่พอรอดแบบไม่เครียดเกินไป?
อยากฟังความคิดเห็นจากหลาย ๆ คนเลยค่ะ เผื่อเราจะได้แนวทางใหม่ ๆ ไปลองปรับใช้บ้าง 🙏
คนที่มี EQ ต่ำมักทำ 6 สิ่งนี้ ในวันที่ 1 มกราคมเสมอ!!
สิบเลขขายดี สลากตัวเลขสามหลัก N3 งวด 2/1/69
หลวงปู่ศิลาให้พรในพิธีสะเดาะเคราะห์และพุทธาภิเษกเหรียญรุ่น อริยะทรัพย์ อริยะสัจ4 ก่อนหลุดโฟกัสขันน้ำมนต์.
ยืนหนึ่งระดับโลก! "ลิซ่า BLACKPINK" ผงาดคว้าอันดับ 1 ผู้ทรงอิทธิพลที่สุดแห่งปี 2568 จากสวนดุสิตโพล
เครื่องบินประสบอุบัติเหตุกลางอากาศ ส่งผลให้ผู้โดยสารจำนวนมากถูกเหวี่ยงออกจากที่นั่ง
เลขเด็ด TikTok วันนี้รวย! หวยงวด 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน!!!
อินเดียแห่เที่ยวกัมพูชา เปิดไฟลต์ตรง กระแสมรดกฮินดูมาแรง
หวย AI ได้วิเคราะห์เลข น่าจะออกรางวัล งวด 2 มกราคม 2569
จีน เลิกมาตรการยกเว้นภาษีสำหรับยาและอุปกรณ์คุมกำเนิดที่มีมานานกว่า 3 ทศวรรษตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ปี 2026
รวมภาพเรียกรอยยิ้มประจำวันนี้ ส่วนข้อคิดประจำวันก็คือ ถ้าดื่มหนักมาสองวันแล้ว วันนี้พักบ้างก็ดีเด้อ ขอบคุณครับ
รวมเลขเด็ดโค้งสุดท้าย งวดแรกของปี 69
สื่อเขมรทัวร์ลง! อ้าง "ไทย" ใช้เงินซื้อสื่อ CNN เพื่อให้โปรโมทงานเคาท์ดาวน์
รู้หรือไม่ ร้านแห่งแรกของ KFC นั้นอยู่ที่ไหน ?
อาหารที่อร่อยที่สุดในประเทศเกาหลีเหนือ
นายกฯ และ สส. หญิงญี่ปุ่นเรียกร้องเพิ่ม "ห้องน้ำหญิง" ในสภา เนื่องจากมี สส. หญิงมากที่สุดในประวัติศาสตร์
จีน เลิกมาตรการยกเว้นภาษีสำหรับยาและอุปกรณ์คุมกำเนิดที่มีมานานกว่า 3 ทศวรรษตั้งแต่วันที่ 1 ม.ค. ปี 2026
🇹🇭 ภาพประวัติศาสตร์ 1 มกราคม 2514 — ในหลวงรัชกาลที่ 9 ทรงถ่ายทอดความรู้ด้านการทหาร แด่สมเด็จพระบรมโอรสาธิราชฯ ณ ภูพิงคราชนิเวศน์
เปิดโปง! วิธี "ปลูกเงินในนา" สุดลับ ที่เซเลบใช้กัน! (ไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องเสี่ยง)
ตำนานไก่ทอดปราจีนฯ! "พันธุ์ทอง" ทอดนาน 40 นาที น้ำมันใสแจ๋ว อร่อยจนต้องแย่งกันจอง! 🍗✨
ปีชง ปีคัก ปีเฮ้ง ปีผั่ว 2569 พร้อมวิธีแก้ชง และ แนะนำสีมงคลตามปีนักษัตร เพื่อความโชคดีตลอดทั้งปี
ยืนขาข้างเดียวได้ 10 วินาที อายุยืนกว่าคนที่ทำไม่ได้