ทำไมเงินเดือนเท่าเดิม แต่เรากลับรู้สึกจนลงเรื่อยๆ?

สวัสดีค่ะ😊
ขอเล่าประสบการณ์ส่วนตัวแบบตรง ๆ เลยนะคะ ไม่แน่ใจว่าใครเคยรู้สึกเหมือนกันบ้างหรือเปล่า
เราเป็นมนุษย์เงินเดือนคนนึงค่ะ ทำงานมาก็หลายปีแล้ว เงินเดือนก็ไม่ได้ขึ้นเยอะเหมือนตอนที่เปลี่ยนงานใหม่ ๆ พอเข้าที่เข้าทางแล้วรายได้ก็คงที่ บวกกับโบนัสที่บางปีก็ได้ บางปีก็หายไป แต่สิ่งที่น่าตกใจคือ… ทั้ง ๆ ที่เงินเดือนเรายังเท่าเดิม แต่กลับรู้สึกว่าใช้ชีวิตลำบากขึ้นกว่าเดิมเยอะมาก 🥲
เมื่อก่อนตอนเพิ่งเริ่มทำงาน เงินเดือนประมาณนี้แหละ แต่กลับอยู่ได้สบาย ๆ อย่างน้อยสิ้นเดือนยังเหลือเงินเก็บบ้าง เอาไปฝากประจำได้บ้าง แต่ทุกวันนี้ไม่รู้ทำไม… ยิ่งนับวันเหมือนเรายิ่ง “จนลง” ทั้งที่รายได้ยังเท่าเดิม
ลองมานั่งคิดว่าเกิดจากอะไร
1. ค่าครองชีพสูงขึ้นแบบเงียบ ๆ
บางทีมันไม่ได้รู้สึกว่าขึ้นเยอะในทันที แต่ถ้ามองย้อนหลังไปสัก 5–10 ปี ทุกอย่างมันแพงขึ้นแบบน่าตกใจเลยค่ะ ข้าวแกงที่เมื่อก่อนจานละ 30–35 ตอนนี้เฉียด 60 บาทแล้ว น้ำมันขึ้น ค่าไฟขึ้น ค่ารถขึ้นไปหมด เรียกว่ารายจ่ายประจำวันสูงขึ้นโดยที่เราแทบปรับตัวไม่ทัน
2. รายจ่ายที่เลี่ยงไม่ได้
เรื่องค่าเช่าห้อง ค่าเดินทาง ค่าอินเทอร์เน็ต หรือแม้แต่ค่ายา ค่าหมอ เวลาป่วยนิดหน่อยก็หมดไปเป็นพัน ๆ พอรวมทุกอย่างแล้วมันกินไปเกือบครึ่งเงินเดือน บางทีก็ยังสงสัยว่าคนเงินเดือนน้อยกว่าเราอยู่กันยังไงนะ
3. ค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด
นี่แหละที่ทำให้เงินหายเร็วมาก เช่น รถเสีย ทันตกรรม ป่วยกะทันหัน หรือแม้แต่ต้องกลับบ้านต่างจังหวัดก็เป็นค่าใช้จ่ายเพิ่มที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลย
4. พฤติกรรมการใช้เงินของเราเอง
ยอมรับตรง ๆ เลยว่า บางครั้งเราก็ “ช้อปแก้เครียด” กดของออนไลน์โดยไม่คิดมาก สุดท้ายสิ้นเดือนมานั่งมองสลิปแล้วก็เครียดกว่าเดิม 😂 มันกลายเป็นวงจรแปลก ๆ ที่รู้ว่าไม่ดี แต่ก็ยังทำ
สิ่งที่น่ากลัวที่สุด
คือการที่เงินไม่พอเก็บ ทำให้เราไม่มี “กันชนทางการเงิน” เวลามีเหตุฉุกเฉินขึ้นมา เช่น ป่วยหนัก หรือตกงาน เราแทบไม่มีเงินสำรองเลยค่ะ คิดแล้วเครียดมาก ยิ่งพออายุเริ่มมากขึ้นก็เริ่มกังวลอนาคตเหมือนกัน ว่าถ้าวันนึงทำงานไม่ไหว จะอยู่ยังไง
เราเคยอ่านเจอว่าคนรุ่นใหม่จำนวนมากมีเงินเก็บเฉลี่ยไม่ถึง 5,000 บาทในบัญชี ซึ่งตอนแรกก็ไม่เชื่อ คิดว่ามันจะจริงเหรอ แต่พอมามองตัวเอง… ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น
วิธีที่เราพยายามแก้ (แบบบ้าน ๆ)
1. จดรายรับรายจ่ายทุกวัน
ตอนแรกคิดว่าเสียเวลา แต่พอลองจริง ๆ มันช่วยให้เห็นรูรั่วเลยค่ะ เช่น เราเสียไปกับกาแฟวันละแก้ว เดือนนึงรวมแล้วเป็นพัน ถ้าไม่จดนี่ไม่เคยรู้เลย
2. หักเงินออมทันทีที่เงินเดือนเข้า
แม้จะน้อยก็ยังดีกว่าเก็บศูนย์ เช่น พอเงินเดือนออกปุ๊บ ตัดเข้าอีกบัญชีทันที 5–10% แบบไม่แตะเลย ทำให้รู้สึกว่าอย่างน้อยเราก็ยังมีเงินเหลือเก็บจริง ๆ
3. ใช้วิธี “พักใส่ตะกร้า” ก่อนซื้อของออนไลน์
ทุกครั้งที่อยากได้ของ เราจะใส่ตะกร้าไว้ 3 วัน ถ้ายังอยากได้จริง ๆ ค่อยกด แต่ส่วนใหญ่ผ่านไป 2–3 วัน ความอยากก็ลดลงไปเยอะ ทำให้ไม่เปลืองโดยใช่เหตุ
4. หารายได้เสริมเล็ก ๆ
เราเองก็ลองรับงานเขียนฟรีแลนซ์บ้าง ขายของออนไลน์บ้าง ถึงจะไม่เยอะมาก แต่ก็พอช่วยจ่ายค่าน้ำค่าไฟได้ ถือว่าเป็นกันชนอีกชั้น
สิ่งที่ได้เรียนรู้
พอมานั่งทบทวนจริง ๆ เรารู้สึกว่าชีวิตการเงินมันไม่ง่ายเลยนะคะ โดยเฉพาะในยุคนี้ที่เศรษฐกิจมันกดดันทุกด้าน การมีเงินเดือนเท่าเดิมแต่ค่าครองชีพสูงขึ้นทุกวัน ทำให้เรา “จนลง” โดยไม่รู้ตัว มันไม่ใช่เพราะเราขี้เกียจหรือไม่พยายาม แต่เป็นเพราะโครงสร้างหลาย ๆ อย่างมันบีบเราอยู่ตลอด
แต่ถึงจะเป็นแบบนั้น สิ่งที่เราทำได้ก็คือพยายามควบคุมสิ่งที่อยู่ในมือเราเอง เช่น การจัดการรายจ่าย การสร้างนิสัยออมเล็ก ๆ น้อย ๆ และการพยายามหารายได้เสริมเท่าที่ทำได้ อย่างน้อยมันทำให้เรารู้สึกว่าเรายังมีทางเลือก ไม่ได้ปล่อยให้ชีวิตการเงินพังไปเฉย ๆ
ไม่รู้ว่าเพื่อน ๆ รู้สึกเหมือนเราบ้างไหมคะ?
เงินเดือนเท่าเดิม แต่ทำไมกลับใช้ชีวิตยากขึ้นเรื่อย ๆ แล้วแต่ละคนมีวิธีจัดการยังไงให้พออยู่พอรอดแบบไม่เครียดเกินไป?
อยากฟังความคิดเห็นจากหลาย ๆ คนเลยค่ะ เผื่อเราจะได้แนวทางใหม่ ๆ ไปลองปรับใช้บ้าง 🙏
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
บุกจับเซียนพระลูกผู้ใหญ่บ้าน ยิงกลางร้านอาหารนครปฐม เสียชีวิต 2 เจ็บ 3
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
ทนายสายหยุด ยอมรับสลิปโอนเงินของ "นานา" เป็นของปลอม
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
บุกจับเซียนพระลูกผู้ใหญ่บ้าน ยิงกลางร้านอาหารนครปฐม เสียชีวิต 2 เจ็บ 3
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง


