ผิวที่สะอาดสำคัญ ‘วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง’ เพื่อผิวสะอาดเนียนนุ่มสุขภาพดี

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนพื้นฐานที่สำคัญในการดูแลผิวหน้า การล้างหน้าที่ถูกต้องมีความสำคัญอย่างมาก เพราะในหนึ่งวันผิวหน้าอาจเจอทั้ง ฝุ่น ควัน สิ่งสกปรกต่างๆ ที่มองไม่เห็น นอกจากนี้ยังมีเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว คราบเครื่องสำอางที่ฝังอยู่ หากไม่ได้ทำความสะอาดอย่างถูกวิธี จะทำให้สิ่งสกปรกอุดตันในรุขมขนเพิ่มมากขึ้น ในไม่ช้าอาจก่อให้เกิดปัญหาผิวเป็นสิว ผิวอักเสบตามมายังไม่มีสิ้นสุด

วิธีล้างหน้าที่ถูกต้อง เพื่อผิวสะอาดใส เนียนนุ่ม สุขภาพดี

1.ล้างมือให้สะอาด มือเป็นอวัยวะที่สัมผัสสิ่งต่าง ๆ ในระหว่างวันอยู่ตลอดเวลา จึงอาจทำให้มีเชื้อโรคและแบคทีเรียเกาะอยู่ได้ถึงกว่า 3,000 ชนิด การล้างมือจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในการทำความสะอาดสิ่งสกปรก และ ลดเชื้อโรคต่าง ๆ ถ้าไม่ล้างมือให้สะอาด อาจทำให้เกิดเชื้อโรคที่อยู่บนมือเข้าสู่ผิวหน้าได้ การล้างมือให้สะอาดนั้นควรถูสบู่ให้ทั่วฝ่ามือ หลังมือ ระหว่างนิ้ว ใต้เล็บ จนถึงรอบข้อมือ เป็นเวลาไม่ต่ำกว่า 20 วินาที

2.เลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่เหมาะกับสภาพผิว

ผิวมัน  คนผิวมันมักเลือกโฟมที่มีความแรงเกินไปในการขจัดความมันบนใบหน้า ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกแต่ไม่แรงจนทำให้ผิวแห้งตึง

ผิวแห้ง  ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ทำความสะอาดได้หมดจดและมีส่วนผสมของสารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ไม่ทิ้งความรู้สึกแห้งตึงหลังล้างหน้า

ผิวผสม  จำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งสำหรับคนผิวแห้งและผิวมันที่มีความอ่อนโยน เนื่องจากจะไม่ไปทำร้ายบริเวณผิวแห้ง และในขณะเดียวกันยังสามารถทำความสะอาดบริเวณผิวมันได้อย่างล้ำลึก

ผิวแพ้ง่าย  ควรระมัดระวังผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของสารก่อระคายเคือง อย่างแอลกอฮอล์ น้ำหอม สี สารเคมี ที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้

3.ล้างเครื่องสำอางออกให้หมด อย่าปล่อยให้เกิดสารตกค้างของเครื่องสำอาง ล้างด้วย Makeup Remover เพื่อลดการอุดตันทำให้สิวขึ้น

4.ล้างหน้าด้วยน้ำ อาจมีเทคนิคในการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าบ้าง ในวันที่แต่งหน้าจัด น้ำอุ่น ๆ เพื่อเปิดรูขุมขนให้สิ่งสกปรกหลุดออก จากนั้นใช้โฟมล้างหน้าล้างตามแนวขน นวดเบา ๆ บนใบหน้าตามแนวขนเพื่อลดการอุดตันของสิ่งสกปรก อาจเริ่มจากหน้าผาก จมูก ริมฝีปาก คาง และ แก้ม ให้ทั่วแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำสะอาดอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่น หลังจากนั้นปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขนอีกครั้ง

5.เช็ดหน้าให้แห้งหลังล้างหน้า แนะนำให้ใช้ทิชชู่ที่ใช้สำหรับเช็ดหน้าโดยเฉพาะ สามารถลดการสะสมของแบคทีเรีย และ ความนุ่มของทิชชู่ที่ใช้สำหรับเช็ดหน้า ทำให้ลดความระคายเคืองต่อผิวได้ดีกว่าการใช้ผ้าขนหนู แต่หากใช้ผ้าขนหนูในการเช็ดหน้า ควรแยกผ้าเช็ดตัวและผ้าเช็ดหน้าอย่างละผืน เปลี่ยนผ้าใหม่ทุก ๆ 2-3 วัน เพื่อลดการสะสมแบคทีเรียที่อาจก่อให้เกิดสิว

เคล็ดลับสำหรับการล้างหน้าที่ถูกต้อง นอกจากการปฏิบัติตามคำแนะนำทีละขั้นตอนในการล้างหน้าอย่างถูกต้องแล้ว ยังมีเคล็ดลับอื่นที่ช่วยให้ผิวหน้าของคุณสะอาดมากที่สุด

1.ล้างหน้าวันละสองครั้ง ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอ ในตอนเช้าและตอนกลางคืน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่อาจสะสมบนผิวตลอดทั้งวัน ไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งสูญเสียความชุ่มชื้น เนื่องจากน้ำมันธรรมชาติที่เป็นเกราะป้องกันผิวหน้าจะถูกล้างออกไปด้วย ทำให้กระตุ้นการสร้างน้ำมันบนผิวหน้าเพิ่มขึ้น เป็นสาเหตุให้หน้ามัน เกิดสิวอุดตันได้

2.ล้างหน้าอย่างน้อย 30 วินาที เพื่อให้แน่ใจว่าคลีนเซอร์มีเวลาเพียงพอในการทำงาน ให้แน่ใจว่าได้ล้างหน้าอย่างน้อย 30 วินาที

3.หลีกเลี่ยงน้ำร้อน เพราะน้ำร้อนสามารถดึงเอาน้ำมันตามธรรมชาติออกจากผิวได้ ทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ให้ใช้น้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้องแทน