ไม่อยากร้องไห้ เพียงเพราะมันดูทุเรศ
อาการร้องไห้เป็นการแสดงความรู้สึกบรรเทาความโศกเศร้า ความกดดันที่เกิดขึ้น ไม่ถือว่าเป็นความอ่อนแอ หากได้บรรเทาความโศกเศร้าไปบ้าง จิตใจเราก็จะเข้มแข็งขึ้น
แต่สังคมกลับปฏิบัติในทางตรงกันข้าม มองว่าการร้องไห้คือการแสดงความอ่อนแอเหมือนเด็ก ซึ่งการร้องไห้เป็นการไม่น่าดูต่อสาธารณชน เสี่ยงต่อการถูกวิพากษ์วิจารณ์ จึงต้องไปแอบร้องไห้ในห้องน้ำบ้างหรือในที่ลับหูลับตาคนบ้าง แล้วเราก็ข่มใจตัวเองให้เข้มแข็ง ไม่ให้แสดงความอ่อนแอ ไม่ร้องไห้ นานวันเข้า เราก็เริ่มชินชากลายเป็นคนใจร้ายเพิ่มไปอีกคน เพราะเราเจ็บแค้นใจแต่ระบายออกไปไม่ได้ เราอัดอั้นความโกรธแค้นมากมายที่ระบายออกไปใส่คนที่ทำให้เราโกรธไม่ได้ เราจึงไประบายโทสะใส่คนที่ด้อยอำนาจกว่าเราแทน
ความโกรธ ความแค้น ผมเข้าใจดีว่ามันเกิดขึ้นมาก็ใช่ว่าจะให้มันมลายหายไปเอาได้ง่ายๆ ต่อให้ไปฟังเพลง ปล่อยวางอารมณ์ ทำงานอดิเรก หรือทำอะไรที่ผ่อนคลายก็ใช่ว่าความโกรธจะหายไปได้ด้วยการให้อภัย
ส่วนมากแล้วเรามักอภัยคนที่ทำร้ายจิตใจเราได้ อภัยคนที่ทำร้ายพรากคนรักจากเราไปได้ เมื่อเราเข้าใจประสบการณ์อันเลวร้ายที่ผ่านมาของเขา เมื่อเราสะสมความโกรธแค้นที่เคยถูกกระทำมาเรื่อยๆแล้วไปลงกับคนอื่นๆต่อๆกันไปเป็นทอดๆ มันเลยกลายเป็นมรดกความโกรธที่เราทุกคนเป็นกันเยอะมาก จนเรามองว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว นี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เราโกรธง่าย ให้อภัยกันได้ยาก ผลกระทบเรื่องนี้ค่อนข้างร้ายแรง เราอภัยกันได้ยากมาก เพียงแค่ขับรถเฉี่ยวเกือบชนก็ทำให้มองค้อนด้วยหางตากันแล้ว แม้จะเอ่ยปากขอโทษก็แล้ว อีกฝ่ายยังไม่หายโกรธเลย แทนที่จะพอยอมความกันได้ เพราะรถไม่ได้มีรอยถลอกอะไร พอมีปากเสียงกันด้วยความหยาบคาย เรื่องมันก็เลยบานปลาย
ผมอยากเห็นโลกที่ให้อภัยกันและกันได้ ไม่ใช่โลกที่จ้องทำร้ายเพราะต่างฝ่ายต่างยอมความกันไม่ได้ หากเรื่องที่เกิดมันร้ายแรงจริงๆก็ถือว่าต้องให้คนกลางอย่างบริษัทประกัน ตำรวจ ศาลตัดสิน แต่ถ้าเป็นเรื่องที่เล็กน้อยจริงๆก็อยากให้อภัยกันได้
เรื่องความแค้นสะสมเป็นเรื่องละเอียดอ่อน มันอาจไม่เกี่ยวว่าจะต้องเกิดจากการข่มใจไม่ร้องไห้ก็ได้ มันอาจมีสาเหตุได้หลายปัจจัย แต่อย่างน้อยก็อยากให้เข้าใจว่าชีวิตคนเรามีเข้มแข็ง มีอ่อนแอสลับกันไป เรายอมร้บสภาพในยามอ่อนแอไม่ได้ เราก็เป็นทุกข์
แต่ถ้าถามผมว่า เป็นผมเจอเรื่องแรงๆเข้าจะกล้าร้องไห้ต่อหน้าสาธารณชนหรือ ? คำตอบคือ ผมย่อมข่มใจไม่ร้องไห้แน่นอน แต่ก็ต้องระวังใจตัวเองด้วยเช่นกัน ว่า ณ ขณะนั้น ผมมองโลกแง่ร้ายคิดทำร้ายใครหรือเปล่า ? จุดนี้แหละ ที่ทำให้ผมอยากเป็นคนที่ร้ายกับคนอื่นเขาบ้าง ถือเป็นการตอบโต้และการป้องกันตัว และถ้ามองโลกในแง่ร้ายเกินไปก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องที่ดี
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
พบกองอาเจียนข้างตัว นัทปง ก่อนเสียชีวิต ตำรวจได้กั้นพื้นที่เพื่อตรวจสอบอย่างละเอียดอีกครั้ง
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
แคปซูลกาลเวลา 1,700 ปี การค้นพบหลุมศพโรมันที่ "สมบูรณ์แบบ" ในฮังการี
“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
"ฮุนเซน" เงินหมด ทหาร BHQ คู่ใจทรยศ แอบซบอก "สมรังสี"
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
ดูดวงเพื่อขอกำลังใจ
โจรกลืนจี้มูลค่า 1 ล้านบาทลงท้อง ตำรวจรอให้ของกลางออกมาเอง
เกาหลีใต้และญี่ปุ่น เจอคลื่นความหนาวเย็นรุนแรงและพายุหิมะถล่ม การเดินทางชะงักทั่วเมือง
(โคตรจริง!) ทำไมเพื่อนคุณถึง 'หลับใน 5 นาที' ได้ทุกที่? เปิด 3 'ความลับสมอง' ที่คน Overthinking ต้องรู้ก่อนเริ่มวันหยุด! 😴