หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ปลาชั้นสูงจากทะเล ก้างน้อย เนื้อหวาน ทำอาหารง่าย เหมาะสำหรับทุกมื้อ

โพสท์โดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

สำหรับหลายครอบครัว ปลาเป็นหนึ่งในแหล่งโปรตีนที่สำคัญ ไม่แพ้เนื้อสัตว์หรือผัก โดยเฉพาะปลาทะเลที่อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และสามารถนำมาปรุงเป็นอาหารจานอร่อยได้หลากหลาย

 

หนึ่งในปลาที่ได้รับการยกย่องว่าเป็น “ปลาชั้นสูง” ก็คือ ปลาจาระเม็ดสีทอง หรือ Golden Pomfret (Trachinotus blochii) ซึ่งเป็นหนึ่งใน สุดยอดปลา 4 ชนิดจากทะเล ที่มีคุณสมบัติเด่นทั้งในด้านรสชาติและโภชนาการ

 

ปลาชนิดนี้มีเนื้อขาวนุ่ม หอม ไม่มีกลิ่นคาว และมีก้างเล็กน้อย ทำให้รับประทานง่าย เหมาะทั้งเด็ก ผู้สูงอายุ หรือผู้ที่ต้องการอาหารย่อยง่าย นอกจากนี้ยังอุดมด้วยโปรตีนคุณภาพดี ไขมันต่ำ และกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่ช่วยบำรุงหัวใจและสมอง พร้อมแร่ธาตุสำคัญ เช่น แคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม และวิตามิน A, D, B

 

แม้ว่าราคาจะสูงกว่าปลาทะเลทั่วไป แต่คุณค่าทางรสชาติและสารอาหารถือว่าคุ้มค่า หลายคนยกให้ว่า “แพงแต่คุ้มทุกคำ” จึงไม่น่าแปลกใจที่ทั้งแม่ครัวมืออาชีพและเชฟหลายร้านเลือกใช้ปลาชนิดนี้ในมื้อพิเศษ

 

สำหรับใครที่อยากลองทานปลาที่ทั้ง อร่อย ทำง่าย และดีต่อสุขภาพ ปลาจาระเม็ดสีทองถือเป็นตัวเลือกที่ไม่ควรพลาด

⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ค้นพบแหล่งทองคำกว่า 500 ตัน มูลค่าสูงถึง 600,000 ล้านหยวนช็อกวงการมวย! “ตะวันฉาย” ขาหักหลังพ่าย TKO ยกแรกอดีตกัปตันเรือยอชต์สุดหรู ถูกจับฐานเชื่อมโยงกับแก๊งในเขมรทึ่งทั่วโลก : หุบเขาเทวดาวั้งเซียนกู่" หมู่บ้านที่สร้างอยู่ริมหน้าผา สถานที่ท่องเที่ยวแสนน่าทึ่งของประเทศจีนเครื่องบินรบไทยรุ่นใหม่ T50TH ลงสนามจริงครั้งแรกผลงานประทับใจสถานีรถไฟเกือบเจ๊ง แต่รอดเพราะแมวตัวเดียว ตำนาน ทามะนายสถานีขนฟูแห่งญี่ปุ่นไทย ชวดเหรียญทอง ปันจักสีลัต ทั้งที่กำลังจะขึ้นรับเหรียญปุ๋ยล็อตใหญ่ ไปชายแดนเกือบ 3,000 นายคลังเขมรเกลี้ยง ฮุนเซน ขอเงินเดือนเอกชน 5% อ้างช่วยชาติวินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยว"รูบิโอ" หวังว่าไทย-กัมพูชา จะหยุดยิงได้ภายในวันจันทร์ไม่ก็อังคารถล่มอุโมงค์ลับ เนิน 350 ทัพฟ้าส่ง F-16 เสิร์ฟไข่ 6 รอบติด
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
“คาล์ฟคิก” ท่าเตะเงียบที่ทำให้นักมวยไทยหลายคน ยางแตกกลางยกเขมรจับ นกพิราบสายลับ อ้างติด GPS ชี้เป้าให้ F-16 แต่สุดท้ายเป็นแค่นกแข่งธรรมดาวินาทีชีวิต! ภาพไวรัล "หนูนา" หน้าตาสุดอ้อนวอน ในกรงเล็บนกเหยี่ยวทำบุญไถ่ชีวิตโคกระบือ ที่วัดกู้ นนทบุรี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
การมองสีเนื้อวัวที่อร่อย หอมหวานซอยบางๆ 🫜สิ่งที่คนอีสานชอบทานกัน🍓สตรอเบอรี่คำรัก แค่กัดคำเดียวรู้เรื่อง ความอร่อยที่ไร้การควบคุมอร่อยCCT: ผู้ชี้เป็นชี้ตๅยของการรบทางอากาศแม้อายุนั้นไม่สามารถที่จะหยุดยั้งได้ในสถาปัตยกรรม นั้นเราสามารถที่จะรั้งในการพังทลายได้
ตั้งกระทู้ใหม่