หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ข้อตกลงการใช้บริการนโยบายความเป็นส่วนตัวนโยบายเนื้อหานโยบายการสร้างรายได้About Usติดต่อเว็บไซต์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

ต้นอ่อนข้าวสาลี – พืชเล็ก ๆ แต่คุณค่ามหาศาล ตำนานกว่า 5,000 ปี

เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

ดิฉันอ่านเจอเรื่องราวของพืชชนิดหนึ่งโดยบังเอิญ เห็นว่าน่าสนใจและมีประโยชน์ จึงนำมาแบ่งปันให้ทุกท่านได้อ่านกันค่ะ

 

พืชชนิดนี้คือ ต้นอ่อนข้าวสาลี (Wheatgrass) ลักษณะภายนอกคล้ายหญ้าใบเขียวสด แต่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก จนถูกยกให้เป็น ซูเปอร์ฟู้ด ที่คนรักสุขภาพทั่วโลกนิยมรับประทานกัน

 

ประวัติของต้นอ่อนข้าวสาลีมีมาอย่างยาวนานกว่า 5,000 ปี พบว่ามีต้นกำเนิดในอียิปต์โบราณ ใบอ่อนถูกมองว่าเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ใช้ดื่มในพิธีกรรมสำคัญ เพราะเชื่อว่าช่วยเสริมพลังชีวิต ทำให้ร่างกายแข็งแรง ต่อมาในยุคปัจจุบัน ก็มีการนำมาใช้ในแวดวงสุขภาพอย่างแพร่หลาย ทั้งในรูปน้ำคั้น ผง และแคปซูล

 

ต้นอ่อนข้าวสาลีอุดมไปด้วยวิตามิน A, C, K, B, E คลอโรฟิลล์ กรดอะมิโน ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และแร่ธาตุมากกว่า 90 ชนิด เชื่อว่ามีประโยชน์หลากหลาย เช่น

 

ช่วยดีท็อกซ์สารพิษในร่างกาย

 

เสริมภูมิคุ้มกัน

 

ลดระดับน้ำตาลในเลือด

 

ส่งเสริมการย่อยอาหาร

 

ช่วยควบคุมน้ำหนัก

 

ดูแลสุขภาพผิวพรรณและช่องปาก

 

นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และมีคุณสมบัติต้านแบคทีเรียอีกด้วย

 

อย่างไรก็ดี ก็มีข้อควรระวัง โดยเฉพาะสตรีมีครรภ์ ผู้ให้นมบุตร หรือผู้ป่วยโรคประจำตัว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทาน และหากมีอาการผิดปกติ ควรหยุดใช้ทันที

 

น่าสนใจอีกอย่างคือ แมวก็สามารถกินต้นอ่อนข้าวสาลีได้ เพื่อช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหารและลดปัญหาก้อนขน คนญี่ปุ่นยังมีคำเรียกเฉพาะว่า เนะโกะกุสะ (Nekogusa) หมายถึง “หญ้าสำหรับแมว”

 

ส่วนตัวดิฉันเห็นว่า พืชเล็ก ๆ ที่ดูธรรมดานี้ กลับมีคุณประโยชน์มากมาย เหมาะทั้งสำหรับคนและสัตว์เลี้ยง จึงอยากนำมาเล่าเผื่อท่านใดสนใจจะหามาลองปลูกหรือรับประทานเพื่อสุขภาพค่ะ

 

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
หนึ่งล้านเรื่องเล่า's profile
มีผู้เข้าชมแล้ว 156 ครั้ง
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
นักเขียนคอนเทนต์เชิงวิเคราะห์ด้านพฤติกรรมชีวิต สุขภาพ และสังคมเน้นการตรวจสอบข้อมูลจากหลายแหล่ง พร้อมถ่ายทอดให้อ่านง่าย เข้าใจเร็ว และนำไปใช้ได้จริง
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เลขธูปมาแรง อ.น๊อตตี้ งวด 1 ต.ค 69ห้องทดลองตัวเลข “นางฟ้าโปรยทรัพย์” งวด 1 ต.ค. 69 ทดลองแยกเลขเด่นจาก 2 ชุดนิตยสารยี่ปั๊ว งวด 1 ต.ค. 69 ตามเส้นทาง 4-0-6 สู่ชุดเลข 2 ตัวเด็กสาวตัวสูง 1.8 เมตร จากคนเก็บขยะ กลายมาเป็นนางแบบแถวหน้า10 เลขขายดีจำเนียรอ่อนนุช 1 ต.ค. 69! เช็กต่อทีละตัว เลขไหนโผล่ซ้ำจากข้อมูลหลายทางแอดแมงปอ งวด 1 ต.ค. 69 ตามรอยเลข 2 ตัว ย้อนกลับไปหาชุด 3 ตัว108 ท่าบนเตียง มีอะไรบ้าง Sex position ท่าเด็ดบนเตียงนักสืบตามรอยเลข! แกะรอยตาราง 3 สำนักดัง งวด 1 ต.ค. 69 พบเลข 0-5 โผล่ร่วมกันสื่อนอกรายงานว่า มีผู้เสียชีวิต 8 ราย จากเหตุน้ำท่วมในไทย1/10/69 เลขไหนตรงกันหลายสำนัก เทียบให้เห็นชัด 2 ตัวไหนซ้ำซานซิงตุย ปริศนาอารยธรรมหน้ากากทองคำและดวงตาลี้ลับแห่งเสฉวน 3,000 ปีบอล ซุปเปอร์บอล งวด 1 ต.ค. 69 เลขวิ่ง 0 แล้วเลข 6 มาจากไหน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ศาล รธน.ชี้บาร์โค้ด-QR บัตรเลือกตั้งไม่ขัดรัฐธรรมนูญ รับปาร์ตี้ลิสต์สืบทางเทคนิคได้ แต่ทำจริงยากสื่อนอกรายงานว่า มีผู้เสียชีวิต 8 ราย จากเหตุน้ำท่วมในไทยรถยนต์แบรนด์สัญชาติไทย รุ่นที่ได้รับความนิยมมากที่สุดตลอดกาล2 ประเทศในโลกที่ไม่มีเครื่องดื่ม coke วางจำหน่ายอย่างเป็นทางการซานซิงตุย ปริศนาอารยธรรมหน้ากากทองคำและดวงตาลี้ลับแห่งเสฉวน 3,000 ปีอิมพีเรียลสำโรงเข้าสู่ปีที่ 44 จริงไหม? ห้างที่มีรากมาก่อน BTS สำโรงราว 34 ปี
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
สำหรับคนที่รักสุขภาพในยามเย็น "หอโหวตร้อยเอ็ด" ยิ่งใหญ่กว่าใดใดเสมอย้อนรอยความลับ “ผีโพง” และ “ตำนานแสงวูบวาบในป่าชื้น” เรื่องเล่าชาวบ้านหรือวิทยาศาสตร์ธรรมชาติที่ซ่อนอยู่?เจาะลึกศึกหอยทอด! แป้งกรอบ หรือ แป้งนุ่ม เลือกแบบไหนให้ฟินถึงใจเล่ห์รักทานตะวันตอนที่ 3
ตั้งกระทู้ใหม่