หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

📱 เด็กชายวัย 13 ไขมันพอกตับเพราะ "ติดมือถือ" เกินวันละ 10 ชั่วโมง! เรื่องจริงที่พ่อแม่อาจไม่ทันคิด

เนื้อหาโดย sansanti

 

เมื่อวานผมไปอ่านเจอข่าวจาก Sanook แล้วต้องหยุดอ่านแล้วนั่งคิดยาวเลยครับ เพราะมันเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด คือกรณีของ เด็กชายวัย 13 ปีชาวไต้หวัน ที่อยู่ดี ๆ ก็กลายเป็นผู้ป่วยไขมันพอกตับ ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้ดื่มเหล้าเลยสักหยด แถมยังไม่มีโรคเบาหวานหรือความดันใด ๆ ทั้งสิ้น

สาเหตุที่หมอสรุปไว้คือ... “ติดมือถือหนักเกินไป”

หมอเล่าว่า ช่วงปิดเทอมที่ผ่านมา เด็กคนนี้ใช้ชีวิตอยู่กับมือถือแบบ non-stop มากกว่า 10 ชั่วโมงต่อวัน แทบไม่ได้ขยับตัวออกกำลังกายเลย ซึ่งเป็นเวลาที่สูงมากจนพาไปสู่ “ภาวะไขมันพอกตับระดับปานกลาง” ค่าตับพุ่ง ค่าไตรกลีเซอไรด์สูง และเริ่มมีภาวะดื้อต่ออินซูลินแล้วด้วย

ฟังดูเหมือนเว่อร์ใช่มั้ยครับ? แต่พอผมลองไปหาข้อมูลต่อ ก็เจองานวิจัยจากอเมริกาที่ชี้ตรงกันเลยว่าเด็กที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอเกิน 5 ชั่วโมงต่อวัน มีความเสี่ยงเป็นไขมันพอกตับ มากกว่าเด็กที่ใช้น้อยกว่าสองเท่า! และจริง ๆ ไม่ได้มีแค่ตับนะ แต่ยังเสี่ยงต่อความอ้วน ความดันสูง น้ำตาลในเลือดพุ่งตามมาด้วย

 

สิ่งที่น่าคิดคือ… บางทีเรามัวแต่ห่วงไม่ให้ลูกติดเกมหรือเสพเนื้อหารุนแรง แต่ดันลืมไปว่าแค่ “นั่งจ้องหน้าจอเฉย ๆ” ก็เสี่ยงสุขภาพพังได้เหมือนกัน

หมอเขาแนะนำไว้แบบนี้ครับ:

จำกัดเวลาใช้หน้าจอในเด็ก ไม่เกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวัน

หมั่นพาเด็กออกไปเคลื่อนไหว วิ่งเล่น ปั่นจักรยาน หรือแค่เดินเล่นบ้างก็ยังดี

เลี่ยงการกินจุบจิบระหว่างดูมือถือ โดยเฉพาะขนมหวาน น้ำอัดลม

และควรตรวจสุขภาพลูก ๆ โดยเฉพาะเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน เพราะเสี่ยงไขมันพอกตับได้แบบไม่รู้ตัว


สรุปเลยคือ... มือถือไม่ใช่ผู้ร้าย แต่พฤติกรรมแบบนั่งนิ่ง ๆ ทั้งวันต่างหากที่น่ากลัว
ใครมีลูกหลานอยู่ในวัยนี้ ลองแอบสังเกตพฤติกรรมดูนะครับ ไม่ใช่แค่เรื่องสายตาหรือสมาธิ แต่สุขภาพภายในเขาก็สำคัญมากเหมือนกัน


---

📌 แหล่งที่มา:

ข่าวต้นฉบับจาก: Sanook

งานวิจัยเกี่ยวกับ screen time & ไขมันพอกตับ: HCPLive.com

ข้อมูลเสริมจากแพทย์ไทย: โรงพยาบาลสมิติเวช

 

---

#แท็ก:
#เด็กติดมือถือ #ไขมันพอกตับ #สุขภาพเด็ก #พฤติกรรมเสี่ยง #ข่าวสุขภาพ #เทคโนโลยีกับเด็ก #ติดจออันตราย #สุขภาพครอบครัว

เนื้อหาโดย: sansanti
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
sansanti's profile


โพสท์โดย: sansanti
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
"ซินแสดัง" เผยดวงเมืองประเทศไทย ปี 2569..ยิ่งรบ ยิ่งแข็งแกร่ง ศัตรูแพ้ราบคาบวิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัลทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายเขมรวิเคราห์ "จุดอ่อนของ T-50TH คืออะไร?"AI วิเคราะห์เลขท้าย 2 ตัว งวดวันที่ 2 มกราคม 69..โดยใช้สถิติย้อนหลัง 20 ปีสาวปริศนาปล่อยอึในร้านมินิมาร์ท พนง.เก็บกวาดปล่อยโฮ เพราะต้องตามเช็ด (เหตุเกิดที่ไทย)📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำเผยข้อเสนอหยุดยิงในการประชุม GBC พอเขมรรู้ถึงกับโวยวายสิบเลขขายดีแม่จำเนียร งวด 2/1/6910 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนเปิดข้อตกลงหยุดยิง GBC 27 ธค. 68
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
'โป๊ปโจน' พระสันตะปาปาหญิงสุดลึกลับในตำนานแห่งกรุงโรมRIP นะเจ้าเเมลง ARS ญี่ปุ่น จัดพิธีไว้อาลัยให้กับแมลงประจำปี 2025📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำ
ล็อก 100 เป้าหมาย! ไทยเดินหน้าปฏิบัติการกดดันกัมพูชา – เป้าหมายชัด “รบให้สุด…หยุดเมื่ออีกฝ่ายยอม”สหรัฐ–ยุโรป–รัสเซีย–จีน “ไฟเขียว” ไทยตอบโต้กัมพูชา? นักวิเคราะห์ชี้เป็นโอกาสเชิงยุทธศาสตร์ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อย! 🔥เกมพลิกกลางอากาศ! คลิปรายการดังชำแหละ “ดราม่าไทย–กัมพูชา” สื่อตะวันตกชี้ชัดใครเริ่มก่อน?ทำไมสุนัขถึงรู้ว่าเจ้าของกำลังจะกลับบ้าน? ไม่ได้เดา มัน “รู้จริง” นะ
ตั้งกระทู้ใหม่