หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"ตะขบ"ผลไม้ริมทางที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง

เนื้อหาโดย tar112

“ตะขบคืออะไร?”

ตะขบเป็นไม้พุ่มหรือไม้ต้นเล็ก ๆ ที่มักขึ้นตามข้างทางหรือในป่าธรรมชาติ ผลดิบจะเขียว ๆ รสฝาด ๆ แต่พอสุกจะเป็นสีแดงเข้มหรือเกือบดำ รสชาติหวานอมเปรี้ยว ข้างในมีเมล็ดแข็ง 1-2 เม็ด

หลายคนอาจมองว่าเป็นผลไม้ริมทางธรรมดา แต่จริง ๆ แล้ว ตะขบมีประโยชน์เยอะมาก ทั้งกินสดก็ได้ แปรรูปเป็นแยม ไวน์ หรือน้ำผลไม้ก็ดี แถมส่วนอื่นของต้นยังเอาไปใช้เป็นยาสมุนไพรได้ด้วย

สรรพคุณของตะขบ

✅ต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย มีฟลาโวนอยด์กับโพลีฟีนอล ช่วยป้องกันเซลล์ไม่ให้เสื่อมเร็ว ลดการอักเสบ เสี่ยงโรคเรื้อรังน้อยลง

👁️‍🗨️ บำรุงสายตา มีเบต้าแคโรทีนและวิตามินเอ ช่วยให้มองเห็นในที่มืดดีขึ้น เหมาะกับคนทำงานหน้าจอบ่อย ๆ

💩ช่วยขับถ่ายดีขึ้น ไฟเบอร์ในผลช่วยให้ระบบลำไส้ทำงานดี ป้องกันท้องผูก และลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่

🛡️ เสริมภูมิคุ้มกัน วิตามินซีช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น ไม่ป่วยง่าย

 🌿 ใช้เป็นสมุนไพรได้ ทั้งราก เปลือก ใบ ก็เอาไปต้มกินหรือทาแผลได้ตามภูมิปัญญาชาวบ้าน

!ข้อควรระวัง!

ตะขบที่ขึ้นตามข้างทางอาจมีฝุ่น สารเคมี หรือมลพิษติดอยู่ เพราะฉะนั้น ถ้าเก็บมากินเองต้องเลือกที่สะอาด และล้างให้ดี หรือถ้าจะให้ชัวร์ ก็ควรซื้อจากแหล่งปลอดภัยดีกว่า

ตะขบเป็นผลไม้พื้นบ้านที่มีประโยชน์เยอะมาก ทั้งช่วยบำรุงร่างกาย ระบบขับถ่าย สายตา ไปจนถึงการใช้เป็นสมุนไพร แต่ต้องระวังเรื่องความสะอาดก่อนกินด้วยนะ! 🍇✨

เนื้อหาโดย: tar112
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
tar112's profile


โพสท์โดย: tar112
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทัพภาค 2 จัดหนัก งัดจรวดไทย DTI-1G รับใช้ชาติ ถล่ม BM-21 เขมรให้กระจายรู้จัก M777 ปืนใหญ่สนามตัวโหด เบา คล่อง ยิงแม่นระดับนำวิถี ตัวเปลี่ยนเกมสงครามยุคใหม่"กล้วยหอม" จากผลไม้พื้นบ้านสู่สินค้าเปลี่ยนโลกวิเคราะห์สถิติหวยปีใหม่ 2 มกราคม: เจาะลึกเลขเด่นรับโชควันศุกร์ 2569APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่ง"เหมย หมึกเป็นซาซิมิ" แฉผัวตัวดีแอบกินกิ๊กเด็กในร้าน10 ประเด็นร้อนฉ่าที่คนไทยให้ความสนใจสูงสุดในปี 2568📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำคุกกี้เสี่ยงทาย... ทายนิสัยความขี้อ้อนของคนเกิดทั้ง 7 วัน"ทัพฟ้าไทย" ยืดอกรับ ส่งฝูงบินถล่มคลังแสงพระตะบอง ลั่น "เราไม่ได้เริ่มก่อน" แต่ต้องทำเพื่อปกป้องประชาชนเตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัวจรวดจีนฟัดจรวดจีน เปิดคลังอาวุธลับสมรภูมิสระแก้ว เมื่อไทย-เขมรต่างงัดไม้เด็ด "สายเลือดมังกร" มาดวลกัน
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
ไทยยันคำเดิม “เขมรต้องหยุดยิงก่อน” เสธ.ทบ. ลั่นกู้คืนพื้นที่ได้ 90% แล้ว เหลืออีกนิดเดียวยึดคืนได้ทุกพื้นที่พุทธศิลป์แนวใหม่หรือวัตถุนิยม? กระแสวิจารณ์ "หัวใจพระพุทธเจ้า" ทรงอนาโตมี📜 ภาพเก่าประวัติศาสตร์ “พระตะบอง” จากแผ่นดินสยาม สู่ความทรงจำTrip “พม่า ท่าขี้เหล็ก” ฉบับคนไปทำงาน
กระทู้อื่นๆในบอร์ด สาระ เกร็ดน่ารู้
เตือนแล้วนะ! 3 ผลไม้ที่ "เซลล์มะเร็ง" โปรดปราน หมอยังไม่กล้าแตะ แต่หลายคนกินทุกวันโดยไม่รู้ตัวเปิดตำนานคุณลุงซานต้า: จากนักบุญใจบุญยุคโบราณ สู่ชายชุดแดงพุงพลุ้ยที่โคคา-โคล่าช่วยปั้น! 🎅🦌อันตรายใกล้ตัว เตือน 3 ประเภท ชามใส่อาหาร ที่หลายบ้านยังใช้ เสี่ยงสารพิษสะสมไม่รู้ตัวทึ่งทั่วโลก :แม่น้ำสองสี "อารากวี" (Aragvi) ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่สวยงามน่าทึ่งในประเทศจอร์เจีย
ตั้งกระทู้ใหม่