หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

10 ข้อคิดจากสโตอิก ที่จะช่วยให้ใจเรานิ่งขึ้น

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

รู้ไหม? เรื่องที่เรากังวลอยู่ทุกวันนี้... คนเมื่อ 2,500 ปีก็เคยพูดถึงมาแล้ว!

ลองฟังแนวคิด "สโตอิก" ดูสิ เผื่อใจเราจะเบาขึ้น

 

บางทีเรานั่งคิดวนไปวนมาเรื่องเดิม ๆ ว่าทำไมมันถึงเป็นแบบนี้ ทำไมเขาพูดกับเราแบบนั้น หรือทำไมโชคชะตามันช่างไม่เป็นใจเอาเสียเลย

 

แต่รู้ไหมคะ? มีแนวคิดจากชาวกรีกโบราณชื่อว่า "สโตอิก" ที่มีอายุมากกว่า 2,500 ปี

เขาเคยพูดถึงสิ่งเหล่านี้ไว้หมดแล้ว และที่น่าทึ่งก็คือ... มันยังใช้ได้จริงในยุคนี้

 

วันนี้เลยอยากชวนเพื่อน ๆ ลองอ่านแนวคิดเหล่านี้ดูค่ะ เผื่อจะช่วยให้เรา “วาง” อะไรบางอย่างลงได้บ้าง

 

10 ข้อคิดจากสโตอิก ที่จะช่วยให้ใจเรานิ่งขึ้น

 

1. อะไรที่ควบคุมไม่ได้ ก็ไม่ต้องเก็บมาใส่ใจ

ถ้าเรื่องไหนเราแก้ไม่ได้ ก็ปล่อยมันเป็นเพียง "เหตุการณ์" ที่ผ่านมาแล้ว อย่าปล่อยให้ใจเราถูกลากไปเจ็บด้วย

 

2. ปัญหาของคนอื่น ไม่ใช่ภาระของใจเรา

บางคนทำให้เราไม่สบายใจ แต่สุดท้ายเราควบคุมเขาไม่ได้ สิ่งที่ควบคุมได้คือใจของเราเองค่ะ

 

3. ใช้เวลาที่มีให้คุ้มค่าที่สุด

อย่าปล่อยให้เวลาหลุดลอยไปกับเรื่องที่ไม่มีสาระ หรือทำให้ใจเราหนัก หันมาใส่ใจกับสิ่งที่มีความหมายดีกว่า

 

4. มองปัญหาให้เหมือนบททดสอบชีวิต

ทุกเรื่องที่เข้ามา ลองถามตัวเองว่า “เรื่องนี้กำลังสอนอะไรเราอยู่?”

บางทีคำตอบจะทำให้เราก้าวข้ามได้อย่างสวยงาม

 

5. รับผิดชอบแค่สิ่งที่เราทำได้

เลิกกังวลกับสิ่งที่อยู่นอกมือเรา แล้วโฟกัสกับสิ่งที่เราทำได้ตอนนี้ให้ดีที่สุดก็พอแล้วค่ะ

 

6. เปลี่ยนความเจ็บใจ เป็นบทเรียน

อย่ามองตัวเองเป็นเหยื่อ ลองเปลี่ยนมุมคิดว่า "เราได้เรียนรู้อะไรจากเหตุการณ์นี้บ้าง?"

 

7. ความสงบ...คือพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องตอบโต้ในทุกเรื่อง บางทีแค่ใจสงบ โลกทั้งใบก็ดูเบาขึ้นแล้วค่ะ

 

8. ความสุขจริง ๆ มาจากข้างใน

ไม่ใช่บ้านหลังโต เงินเยอะ ๆ หรือคำชมจากใคร

แต่คือใจที่รู้สึกว่า “เราทำดีที่สุดแล้ว” ต่างหาก

 

9. ไม่ต้องวิ่งตามคำยอมรับของใคร

เราไม่จำเป็นต้องให้ทุกคนเข้าใจหรือชื่นชม

ขอแค่เรารู้สึกดีกับตัวเองในแต่ละวันก็พอ

 

10. สุดท้าย... ปล่อยวางให้เป็น

ถ้าอะไรทำให้เราทุกข์ใจซ้ำ ๆ ลองค่อย ๆ วางมันลงค่ะ

ไม่ใช่เพราะเรายอมแพ้ แต่เพราะใจเราควรได้พักบ้าง

 

ในวันที่ใจเหนื่อย ลองหยิบแนวคิดเหล่านี้มาอ่านใหม่อีกรอบก็ได้ค่ะ   เผื่อมันจะช่วยให้เราวางเรื่องบางอย่างลง... แม้จะไม่ได้ทั้งหมด

 

แต่ถ้าปล่อยได้วันละนิด ใจเราก็เบาขึ้นทุกวัน

 

แล้วคุณล่ะคะ... วันนี้อยากเริ่ม “ปล่อยวาง” อะไรเป็นอย่างแรก😊

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ศาลสั่งจำคุกตลอดชีวิต "จ้านฮ่าวหลี่" คดีฉ้อโกงพันล้านหยวนพ่อแม่เปิดกล้องหัวใจแทบสลาย แม่บ้านแอบใส่ "เดทตอล" ในขวดนมให้ลูกน้อยกินเขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวรนรกแตกก่อนวันเซ็นสัญญา F16 ไทยบึ้มสะพาน คืนหมาหอน "ฮุนเซน" อกแตก แพ้หมดรูป จำยอมเซ็นสงบศึกรายละเอียดเงื่อนไข 5 ประการ ที่กัมพูชาและไทยเห็นพ้องร่วมกัน ในการประชุมที่ประเทศจีนเมื่อเกิดภาวะ รักเขาข้างเดียวเจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้เผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วยมาตรการ ‘มหาเถรสมาคม’ - ‘คพช.’ กู้คืนศรัทธาวงการสงฆ์: บทเรียนจากปีแห่งการล้างบางเกาหลีเหนือ..จับหญิงศัลย์ฯหน้าอก ลั่นไม่เป็นสังคมนิยมนายกรัฐมนตรีกัมพูชา “ฮุน มาเนต” เรียกร้องให้สื่อมวลชนรายงานข่าวชายแดนกัมพูชา–ไทยอย่างถูกต้องตามจริยธรรมวิชาชีพAvatar 3 ช่วยแบก MAJOR ไม่ไหว! กำไรดิ่งหนัก 30%
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
เจาะสเปก กริเพน ทําไมกองทัพไทยถึงเลือกใช้Avatar 3 ช่วยแบก MAJOR ไม่ไหว! กำไรดิ่งหนัก 30%แนะนำ! เว็บไซต์ ai สามารถวาดรูป [l8+](สร้างฟรี) ผู้ใหญ่เท่านั้นเขมรเผย เราจะเป็นเพื่อนบ้านไทยอย่างถาวรเผยประวัตินักธุรกิจอายุน้อยร้อยล้าน ผู้ต้องสงสัยฆ่าหนุ่มขับอัลติสบนทางด่วน พบมีหมายจับพยายามฆ่าด้วย
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี"แม่ไก่ ลูกไก่" สีที่แตกต่าง เลี้ยงลูกได้ทุกตัวมากกว่ายี่สิบตัวที่อยู่กับแม่ไก่ในชั้นของกระด้ง วางเรียงชั้นอย่างเรียบร้อย เฝ้าเจ้าหนอนน้อยด้วยความสุขเจ้าหนอน พร้อมจะเป็นอาหารหรือยังนะ เหมือนรถด่วนทอด
ตั้งกระทู้ใหม่