“เมล็ดเจีย (Chia Seeds)” และ “เม็ดแมงลัก (Basil Seeds)” เป็นเมล็ดพืชธรรมชาติที่เป็นที่นิยมอย่างมากในกลุ่มคนรักสุขภาพ เนื่องจากอุดมไปด้วยสารอาหารและช่วยส่งเสริมสุขภาพอีกด้วย แต่อย่างไรก็ตามยังมีอีกหลายคนที่สับสนระหว่างเมล็ดพืช 2 ชนิดนี้เป็นสิ่งเดียวกัน ซึ่งในความเป็นจิงแล้วเมล็ดเจียและเม็ดแมงลักนั้นแตกต่างกัน และในบทความนี้เราจะพาทุกคนไปดูถึงความแตกต่างของเมล็ดเจียและเม็ดแมงลักกัน
ลักษณะทางกายภาพ
รสชาติและการใช้ประโยชน์
คุณค่าทางโภชนาการ
ราคา
เมล็ดเจียมีราคาสูงกว่าเม็ดแมงลัก เนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์นำเข้า ส่วนเม็ดแมงลักสามารถปลูกได้ทั่วไปในประเทศ จึงมีราคาถูกกว่า
แม้ว่าทั้งสองอย่างนี้จะมีลักษณะบางอย่างที่คล้ายกัน เช่น การพองตัวเมื่อแช่น้ำ แต่ก็มีความแตกต่างกันอย่างชัดเจนในหลายด้าน เมล็ดเจียเหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ในขณะที่เม็ดแมงลักเหมาะกับการช่วยเรื่องระบบขับถ่าย ดังนั้น การเลือกบริโภคเมล็ดทั้งสองชนิด ควรพิจารณาตามวัตถุประสงค์ และความต้องการของร่างกายอย่างเหมาะสม
เจาะรหัสลับ "แปลปกสลาก" งวดวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2569
ประเทศที่ส่งออกมันสำปะหลังเข้าไทยมากที่สุด
5 สกุลเงินที่อ่อนค่าที่สุดในโลกใน ปัจจุบัน
เซเว่น เตรียมถอนการลงทุนจากเขมร สินค้าเขมรด้อยคุณภาพ ซ้ำวิกฤต ปชช.ไม่มีเงินซื้อ
10 ประเทศ ที่บริโภคบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป มากที่สุด
5 อันดับ ประเทศที่มีขยะมากที่สุดในโลก
ส่งอาหารในสุสาน! ไรเดอร์เจอดีลูกค้าสาวสั่งบุกป่าช้ากลางดึก อ้างจัดปาร์ตี้กับเพื่อน
นกเกาะสายไฟ ทำไมไฟแรงสูงถึงทำอะไรไม่ได้?
RIP แมวอินฟูล.... ส่ง"ไข่ขาว"สู่การเดินทางครั้งใหม่บนดาวแมวที่แสนอบอุ่น...
จังหวัดนี้เลี้ยงไก่มากที่สุดในไทย
รีวิวหนังดัง ARRIVAL ผู้มาเยือน
สุดอึ้ง!! ลุงๆ ชาวญี่ปุ่น เปลี่ยนร่างเป็นหญิงสาวสวย งดงามจนจำไม่ได้จริงๆ
ย่านที่ราคาที่ดินแพงที่สุด อันดับหนึ่งของประเทศไทย
แคลเซียมผง, แคลเซียมเม็ด, แคลเซียมมาสเตอร์แบทช์, แคลเซียมเกรดอาหาร, แคลเซียมคาร์บอเนต, Calcium Carbonate, CaCO3
ลิปแก้ปากแตก คืออะไร? รวมทุกเรื่องที่ควรรู้ก่อนสร้างแบรนด์ลิปดูแลริมฝีปาก
น้ำตบช่วยอะไร? เคล็ดลับผิวอิ่มน้ำ ไอเทมเตรียมผิวที่หลายคนมองข้าม
น้ำตบ คืออะไร? ช่วยดูแลผิวอย่างไร พร้อมวิธีเลือกให้เหมาะกับผิวและแนวทางสร้างแบรนด์น้ำตบ