ไม่สระผมหลายวัน…เรื่องเล็กที่กลายเป็นเรื่องใหญ่แบบไม่รู้ตัว!
ช่วงนี้มีใครขี้เกียจสระผมบ้างครับ? ยอมรับตามตรงเลยว่าผมเองก็เป็นหนึ่งในนั้น โดยเฉพาะช่วงวันหยุดยาวหรือวันที่ไม่ได้ออกไปไหน รู้สึกแค่ “ไม่เป็นไรหรอก เดี๋ยวค่อยสระ” จนบางทีก็เว้นไป 3-4 วัน บางครั้งถึงอาทิตย์ก็เคยมาแล้ว (ถ้าไม่ได้เจอใคร)
แต่พอเริ่มเว้นนาน ๆ เข้า เริ่มมีอะไรบางอย่างเกิดขึ้นกับหัวเราแบบไม่ทันรู้ตัวครับ วันนี้เลยอยากมาแชร์สิ่งที่เกิดขึ้น และผลเสียของการ “ไม่สระผมหลายวัน” ให้คนที่กำลังคิดว่าไม่เป็นไร ได้ระวังตัวกันสักหน่อย
สิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อไม่สระผมนาน ๆ
1. หนังศีรษะมันเยิ้มและคัน ไม่สระผมหลายวันทำให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันออกมาเยอะขึ้นเรื่อย ๆ จนเริ่มรู้สึกว่า “หัวมัน” และเริ่มคันแปลก ๆ ตอนแรกนึกว่าไม่มีอะไร แต่พอลองแหวกผมดู โอ้โห! มันแวววาวเลยครับ
2. เกิดรังแคแบบไม่รู้ตัว จากหนังศีรษะมัน ๆ เริ่มมีเศษขาว ๆ หลุดออกมา เหมือนขี้ไคล ผสมกับเหงื่อและฝุ่นที่เกาะผมมาตลอดวัน ทำให้เกิดเป็นรังแคแบบหนา ๆ ติดอยู่ตามโคนผม
3. กลิ่นไม่พึงประสงค์ ถึงจะไม่ได้กลิ่นเอง แต่คนรอบข้างเขาได้กลิ่นครับ กลิ่นคล้ายเหงื่อหมักผสมกลิ่นหนังศีรษะ บางทีก็แอบอับ ๆ เหมือนผ้าขนหนูชื้น ๆ ยังไงยังงั้น
4. เสี่ยงต่อการติดเชื้อและสิวที่หนังศีรษะ พอไม่สระผมนาน ๆ คราบสกปรกและความมันจะสะสมอยู่บนหนังศีรษะ อาจทำให้เกิด “สิว” หรือ “ตุ่มแดง ๆ” ที่กดแล้วเจ็บ บางคนหนักกว่านั้นคือมีเชื้อราเลยก็มี
5. ผมร่วงมากกว่าปกติ หลายคนอาจไม่ทันสังเกต แต่เมื่อปล่อยให้หนังศีรษะสกปรกสะสมหลายวัน รูขุมขนอุดตัน ทำให้รากผมอ่อนแอ จนเส้นผมหลุดร่วงง่ายขึ้น โดยเฉพาะตอนหวีผมหรือสระทีหลัง
แล้วควรสระผมบ่อยแค่ไหน?
จริง ๆ ขึ้นอยู่กับสภาพผมและกิจกรรมของแต่ละคน แต่ถ้าเป็นคนทั่วไปที่ออกไปข้างนอกบ้าง อยู่ในที่ร้อนชื้น หรือมีเหงื่อเยอะ แนะนำให้สระผมวันเว้นวัน หรือทุกวันก็ได้ถ้าจำเป็น
แต่ถ้าอยู่บ้านเฉย ๆ ไม่เจอฝุ่นมาก สระทุก 2-3 วันก็ยังโอเค แต่อย่าเกินอาทิตย์เด็ดขาดครับ เพราะปัญหามันจะสะสมแบบที่เราไม่รู้ตัว
สรุปแบบสั้น ๆ
อย่าคิดว่าแค่ “ไม่สระผม” จะไม่เป็นไรนะครับ มันอาจเป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาผิวหนัง ผมร่วง กลิ่นตัว และความมั่นใจที่หายไปแบบไม่รู้ตัว ทางที่ดีคือดูแลหนังศีรษะให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะมันคือพื้นฐานของสุขภาพผมที่ดีจริง ๆ
#สุขภาพผม #การดูแลตัวเอง #สระผม #รังแค #หนังศีรษะมัน #ผมร่วง #แชร์ประสบการณ์ #สุขอนามัย
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
สารพิษในร่าง 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา'! ตำรวจเร่งสอบพยาน ตรวจบ้านพักซ้ำ รอญาติจากเชียงราย
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
2569 ตรงกับเป็นปีนักษัตรอะไร สีนำโชค พร้อมปีชง
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
เหนือความเชื่อ! "ซูเปอร์ฟูลมูน" เรื่องที่เราอาจไม่เคยรู้...
สารพิษในร่าง 'ณัฐวุฒิ ปงลังกา'! ตำรวจเร่งสอบพยาน ตรวจบ้านพักซ้ำ รอญาติจากเชียงราย
“นานา ไรบีนา” เพิ่งพ้นคุกก็เจอดราม่าซ้อน—เพื่อน (เคย) รักแห่ออกมาสวนแรง
"ประธานสหภาพฯ" บริษัทไดกิ้น เปิดใจหลังสั่งปิดงาน! ชี้ ยังต้องได้โบนัส
"เป็กกี้ ศรีธัญญา" โพสต์แซ่บถึง "นิยาย" ที่แสนสนุก ใครคือเจ้าของเรื่องตัวจริง?
กองกำลังพิเศษ BHQ ทรยศฮุนเซน แอบไปซบ อก สมรังสี
เหนือความเชื่อ! "ซูเปอร์ฟูลมูน" เรื่องที่เราอาจไม่เคยรู้...
“ย้อนวันวานอาหารจานละ 2-3 บาท กินอิ่มทั้งบ้านด้วยเงินไม่กี่บาท ราคาน่ารักที่วันนี้หาไม่ได้แล้ว”
ทำไมต้องหย่ากัน หลังถูกคดีความ? เหตุผลที่ฟังดูดราม่า…แต่จริงกว่าที่คิด
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
Unseen ไทยแลนด์ เกาะรูปหัวใจ "ทุ่งทะเลหลวง" สุโขทัย


