แร่ธาตุ..ที่อันตรายต่อร่างกาย ☠️
🔬 แร่ธาตุคืออะไร? ทำไมบางอย่างถึงกลายเป็นวายร้าย?
ก่อนอื่น…แร่ธาตุคือสิ่งที่ร่างกายเราต้องการในปริมาณน้อย
แต่จำเป็นมากกก เช่น แคลเซียม, ธาตุเหล็ก, สังกะสี 💪
แต่รู้มั้ยว่า…บางแร่ธาตุ ถ้าเข้าไปในร่างกายแม้จะนิดเดียว
ก็สามารถเปลี่ยนเราเป็น มนุษย์โรคภัย ได้เลยนะ! 😱
1. ☠️ ปรอท (Mercury) – พิษร้ายจากทะเล 🐟
-
พบบ่อยใน: ปลาทะเลขนาดใหญ่ เช่น ปลาทูน่า ปลาฉลาม 🍣
-
ถ้าสะสมมากเกินไป: ทำลายระบบประสาท สั่น มือชา สมองเบลอได้!
🔍 แนะนำ:
👉 ทานปลาสลับชนิด หลีกเลี่ยงปลาขนาดใหญ่
👉 อย่าทานปลาดิบพร่ำเพรื่อ ถึงจะอร่อยแค่ไหนก็ตาม 🍥
2. 🔋 ตะกั่ว (Lead) – แร่ตัวแสบจากอดีต 🚫
-
พบบ้างใน: สีเก่า, ท่อน้ำเก่า, แบตเตอรี่, เครื่องสำอางปลอมๆ
-
ถ้ารับเข้าสะสมในร่างกาย: เสี่ยงต่อ IQ ลดลง! โดยเฉพาะในเด็ก 😵💫
🔍 แนะนำ:
👉 เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน
👉 ล้างมือก่อนกินข้าวเสมอ (สำคัญกว่าที่คิดนะ!)
3. ☢️ แคดเมียม (Cadmium) – ฝุ่นร้ายใกล้ตัว 😷
-
พบบ้างใน: อาหารทะเล, ข้าวจากพื้นที่ปนเปื้อน, ควันบุหรี่ 🚬
-
ถ้าสะสมมาก: ทำไตพัง! ปวดกระดูกง่าย
🔍 แนะนำ:
👉 งดบุหรี่ (สุขภาพดี + ประหยัดตังค์ด้วยนะ💰)
👉 เลือกซื้ออาหารจากแหล่งปลอดภัย 🍚
4. อะลูมิเนียม (Aluminium) – ซ่อนอยู่ในของใช้ประจำวัน
-
พบบ้างใน: หม้ออะลูมิเนียมเก่าๆ, ยาระงับกลิ่นกาย, ผงฟูบางชนิด 🍳
-
ถ้าได้รับมาก: เสี่ยงอัลไซเมอร์! และสมองทำงานช้าลง 🐌
🔍 แนะนำ:
👉 ใช้อุปกรณ์ทำอาหารที่ปลอดภัย เช่น สแตนเลส หรือเคลือบเซรามิก
👉 อ่านฉลากก่อนซื้อของใช้เสมอ 🔍
5. 🌋 สารหนู (Arsenic) – วายร้ายไร้กลิ่น 😨
-
พบบ้างใน: น้ำบาดาลบางพื้นที่, อาหารทะเล, ข้าวจากบางแหล่ง
-
สะสมมาก: ทำลายตับ ไต และเพิ่มความเสี่ยงมะเร็ง 💔
🔍 แนะนำ:
👉 ตรวจสอบคุณภาพน้ำที่บ้าน (ถ้าใช้น้ำบาดาล) 💧
👉 ล้างข้าวก่อนหุงให้สะอาด
ไม่ต้องกลัวแร่ธาตุ แค่รู้เท่าทัน = รอด! 🙌
แร่ธาตุมีทั้งดีและร้าย
บางอย่างต้องการ “นิดเดียวก็พอ” บางอย่าง “ไม่ควรมีเลย” ❗
ความรู้เล็ก ๆ แบบนี้แหละ ที่ช่วยให้เราเลี่ยงความเสี่ยงได้เยอะเลย
📣 แชร์ต่อให้คนที่คุณรัก...จะได้สุขภาพดีไปด้วยกันน้า~
ชาว เกษตรกร เขมร กดดันไทยเปิดด่าน ควบรถไถเหยียบนาข้าวทิ้ง ราคาตกต่ำสุดขีด
พืชที่มีพิษร้ายแรงเทียบเท่าพิษงูเห่า
10 อันดับเมืองที่มีมลพิษสูงสุดกรุงเทพฯ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
'ฮุนเซน' ควันออกหู หลังลาวฉวยโอกาสขายของตัดหน้า แย่งสัมปทานจีน
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
🔍 ถอดรหัสปี 2568! คนไทยค้นหาอะไรบน Google มากที่สุด สะท้อนภาพสังคมแห่งปี
พบเครื่องบิน "โบอิ้ง 737" ที่หายไป 13 ปี ถูกจอดทิ้งกลางสนามบิน
สภาทนายความ แจงเหตุลบชื่อ ‘ทนายคนดัง’ ออกจากทะเบียนทนาย
เปิดการบ้านภาษาไทย เรียงอักษรให้เป็นคำ แบบนี้ยากไปไหม
แบงก์เขมรปิด ฮุน โต! เผ่นหนี ลูกค้าถอนเงินไม่ได้
"ธรรมนัส" สวนดราม่าจัดซีเกมส์ ย้ำไทยพร้อม 100% แต่ขอทำแบบ "พึ่งตัวเองล้วนๆ"
นี่คือสิ่งมีชีวิตที่สูงที่สุดและใหญ่ที่สุดในโลก Redwood และ Sequoia
เฮลิคอปเตอร์ไร้คนขับของจีน ทดสอบบินและยิงกระสุนจริงครั้งแรกแล้ว
‘ดร.ธรณ์’ แนะนำ ถ้าจะย้ายที่อยู่ จังหวัดไหนเหมาะที่สุด ที่ไม่มีมลพิษของฝุ่นและภัยพิบัติทางธรรมชาติ
ชาวนาเขมรยกมือไหว้วอนคนไทย “เปิดด่านช่วยด้วย” หลังราคาข้าวทรุดหนัก สวนทางคำพูดในอดีตที่เคยดูแคลนไทย
"ธรรมนัส" สวนดราม่าจัดซีเกมส์ ย้ำไทยพร้อม 100% แต่ขอทำแบบ "พึ่งตัวเองล้วนๆ"
เผยคำทำนาย "บาบา วานก้า" ปลายปี 2025 มนุษย์ต่างดาวอาจโผล่กลางงานฟุตบอลโลก
WOOF แก่แบบมีคุณภาพ เทรนด์การเงินใหม่ของคนวัยเกษียณ พึ่งตัวเอง มีเงินใช้ ไม่เป็นภาระลูกหลาน
แฮ็กสมอง อารมณ์ดีใน 10 วินาที เปลี่ยนอารมณ์ลบให้ดีขึ้นภายใน 10 วินาที
นักวิเคราะห์ นักเทรด และนักคณิตศาสตร์ประกัน




