หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

หลังดื่มกาแฟดำ อะไรจะเกิดขึ้น

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

 

กาแฟดำ หรือ Black Coffee เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนเลือกบริโภค เนื่องจากมีคุณสมบัติหลากหลาย ทั้งในด้านการกระตุ้นระบบประสาท เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า และส่งผลดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกาย อย่างไรก็ตาม หลายท่านอาจไม่ทราบว่า หลังจากการดื่มกาแฟดำในระยะเวลาอันสั้น ร่างกายอาจแสดงอาการบางอย่างที่น่าสนใจ และในบางกรณี กาแฟดำยังสามารถช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ ได้อีกด้วย

 

อาการที่อาจเกิดขึ้นหลังดื่มกาแฟดำ ได้แก่

 

อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น: กาแฟมีสารคาเฟอีนที่สามารถกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือด ทำให้บางท่านรู้สึกตื่นตัวหรือหัวใจเต้นเร็วขึ้น

 

ระบบขับถ่ายทำงานดีขึ้น: คาเฟอีนกระตุ้นการทำงานของลำไส้ จึงทำให้บางคนรู้สึกอยากขับถ่ายหลังดื่มไม่นาน

 

ความสามารถในการตื่นตัวและมีสมาธิเพิ่มขึ้น: ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง ลดความง่วงงุน

 

ลดความเสี่ยงต่อโรคบางประเภท: งานวิจัยบางชิ้นพบว่า การดื่มกาแฟดำในปริมาณที่เหมาะสม อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิดที่ 2 และโรคพาร์กินสัน

 

ข้อควรระวังในการดื่มกาแฟดำ

 

แม้ว่ากาแฟดำจะมีประโยชน์มากมาย แต่การบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ใจสั่น นอนไม่หลับ หรือกรดไหลย้อน ดังนั้น ควรดื่มในปริมาณที่เหมาะสม และควรหลีกเลี่ยงการดื่มในช่วงเวลาที่ใกล้เข้านอน

 

สรุป

 

กาแฟดำไม่ได้เป็นเพียงเครื่องดื่มที่ช่วยปลุกความสดชื่นเท่านั้น แต่ยังมีคุณสมบัติที่ช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ดี การเลือกดื่มอย่างมีสติ และใส่ใจในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากกาแฟดำอย่างแท้จริง

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
5 VOTES (5/5 จาก 1 คน)
VOTED: angela22
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
เจาะสถิติสลากกินแบ่งรัฐบาล ย้อนหลัง 10 ปี (งวด 2 มกราคม)อาเซียนเนื้อหอม! เจาะเหตุผลทำไม บังกลาเทศ-ปาปัวนิวกินี-ฟิจิ อยากเข้าใกล้ครอบครัวเอเชียตะวันออกเฉียงใต้BBC ยกให้ "กรุงพนมเปญ" ติด TOP20..ปลายทางที่ดีที่สุดในโลกไทยซื้อระบบป้องกันทางอากาศใหม่ !APC M113 รถเกราะ 60 ปี ลุยสมรภูมิช่องอานม้า เสริม "เกราะไม้" กันจรวดสุดแกร่งอาการนอยด์ ใคร ๆ ก็เป็นกันได้ แต่ถ้ารุนแรงมากไปจะส่งผลต่อสุขภาพจิตใจ ทำอย่างไรให้หายนอยด์กัมพูชา ส่งจดหมายถึงทั่วโลก ลั่นไม่ได้อ่อนแอ แต่ถูกไทยบีบให้จนมุมเลขเด็ด "หวยไทยรัฐ" งวดวันที่ 2 มกราคม 69..รีบส่องด่วน ก่อนเกลี้ยงแผง!!วิมานบนดินที่ไร้เงาเจ้าของ เจาะปมคฤหาสน์ลอยฟ้า 658 ล้านที่กลายเป็นเพียงอนุสรณ์แห่งความล้มเหลวช่องอานม้าแตก! ทหารไทยรุกยึดบังเกอร์ ปักธงชาติคืนพื้นที่เลขเด่นงวดต้นปี: เจาะลึกคำชะโนดและสำนักดัง 2/1/69สอยอีกหนึ่ง นายพลเขมรร่วง อีกราย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
จักรวาลร่วมฉลองส่งท้ายปี! NASA อวดโฉม "ต้นคริสต์มาสยักษ์" แห่งห้วงอวกาศลึก 2,500 ปีแสงพืชพันธุ์ไม้น่าสนใจ : “โลบิเวีย” แคคตัสที่มีดอกสวยงาม มากมายสีสัน มือใหม่ก็เลี้ยงได้ไม่ยากน๊า....กัมพูชาโอด นักท่องเที่ยวไปนครวัดลดฮวบๆ จากเหตุปะทะรายวัน ไทย-กัมพูชา มีการโจมตีกันใกล้เคียงพื้นที่เสียมเรียบ12 ท่าที่เข้าลึกที่สุด lสียวสุด เด็ดสุด มีท่าอะไรบ้างเคลียร์ชัด! ร้านแจงดราม่าสุนัขนั่งร่วมโต๊ะบุฟเฟต์
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
กำเนิดเทพเจ้าเหนือยุทธ์กำเนิดเทพเจ้าเหนือยุทธ์สักการะหลวงพ่ออุตตมะ หากว่าเดินทางไปยังสังขละทุกคนต้องมาที่นี่ ดินแดนแห่งอารยธรรมสะพานไม้ สังขละบุรี เส้นทางการสื่อสารระหว่างสองประเทศที่มีมนต์เสน่ห์
ตั้งกระทู้ใหม่