วิธีแก้ไอง่าย ๆ ตามภูมิปัญญาสมัยโบราณ พร้อมแนะนำสมุนไพรที่ช่วยบรรเทาอาการไออย่างได้ผล
อาการไอถือเป็นหนึ่งในอาการพื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเกิดจากหวัด ภูมิแพ้ หรืออากาศเปลี่ยนแปลง ในสมัยก่อนที่ยังไม่มีแพทย์แผนปัจจุบันหรือยาสามัญประจำบ้านอย่างในปัจจุบัน บรรพบุรุษของเราได้คิดค้นและใช้ “ภูมิปัญญาพื้นบ้าน” ในการดูแลและบรรเทาอาการไอด้วยสมุนไพรจากธรรมชาติ ซึ่งปลอดภัย และสามารถทำเองได้ที่บ้าน
สมุนไพรที่ใช้บรรเทาอาการไอในสมัยโบราณ พร้อมวิธีการใช้
1. มะขามป้อม
เป็นสมุนไพรที่มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ชุ่มคอ บรรเทาอาการไอ และละลายเสมหะ
วิธีใช้: นำผลมะขามป้อมมาล้างให้สะอาด เคี้ยวสด หรือฝานตากแห้งชงน้ำร้อนดื่มเหมือนชา
2. ขิง
มีสรรพคุณช่วยขับลม แก้ไอ ลดอาการเจ็บคอ และบรรเทาอาการหวัด
วิธีใช้: ต้มขิงสดหั่นบาง ๆ กับน้ำร้อน เติมน้ำผึ้งเล็กน้อย ดื่มอุ่น ๆ
3. มะนาวผสมน้ำผึ้ง
มะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ ช่วยฆ่าเชื้อในลำคอ ขณะที่น้ำผึ้งช่วยให้ชุ่มคอ
วิธีใช้: ผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ จิบบ่อย ๆ วันละ 2-3 ครั้ง
4. ใบกะเพรา
ช่วยบรรเทาอาการไอจากการติดเชื้อและลดเสมหะ
วิธีใช้: นำใบกะเพราสดมาตำ แล้วคั้นเอาน้ำ ดื่มวันละ 1-2 ครั้ง
5. ฟ้าทะลายโจร
มีฤทธิ์ต้านไวรัสและแบคทีเรีย แก้ไอ เจ็บคอ ไข้หวัด
วิธีใช้: รับประทานในรูปแบบยาผงหรือแคปซูลตามคำแนะนำ
สรุป
การใช้สมุนไพรในการบรรเทาอาการไอนั้น เป็นทางเลือกที่สืบทอดกันมาตั้งแต่บรรพบุรุษ ใช้งานง่าย ปลอดภัย และเหมาะสำหรับการดูแลสุขภาพในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการไอเรื้อรัง หรือมีไข้ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้อง
ท่านผู้อ่านท่านใดมีเคล็ดลับจากคุณปู่คุณย่าคุณตาคุณยายที่น่าสนใจเพิ่มเติม มาแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ แบ่งปันความรู้ดี ๆ สู่คนรุ่นใหม่กันค่ะ
ประเทศที่มีแหล่งน้ำมันดิบ ปริมาณมากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งของโลก
เผยสถิติเลขออกบ่อย ย้อนหลัง 20 ปี..งวดวันที่ 17 มกราคม 69
ซีแลนเดีย (Zealandia): ทวีปที่ 8 ของโลก ขุมทรัพย์ลึกลับใต้ก้นมหาสมุทรแปซิฟิก
จังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ไม่มีอำเภอเมืองเหมือนจังหวัดอื่น
โซฟาตัวนี้ สร้างความงุนงงให้กับนักวิทยาศาสตร์ มานานกว่า 60 ปีแล้ว!!
4 ส่วนที่สกปรกที่สุดของหมู ที่คุณไม่ควรซื้อและรับประทาน
นกเพียง 4 ชนิด ที่มีชื่อเป็นสัตว์ป่าสงวนของประเทศไทย
"คาร์โบไฮเดรตที่ดีที่สุดในโลก" ไม่ใช่ข้าวกล้อง...
ดราม่า..ไข่เจียวตลาดน้ำดำเนินสะดวก จานละ 400 บาท ผิดซ้ำซากจากร้านเดิม
ทึ่งทั่วโลก : "The Boneyard" หรือสุสานเครื่องบินที่ใหญ่ที่สุดในโลก
5 ดินแดนที่สหรัฐอเมริกาเคยพยายามขอซื้อแต่ล้มเหลว
ตลกร้ายประวัติศาสตร์! "เกมเศรษฐี" (Monopoly) แท้จริงแล้วถูกสร้างขึ้นมาเพื่อต่อต้านระบบทุนนิยม!
เหรียญราคา 10 บาทของไทย รุ่นที่หาได้ยากมากที่สุดระดับตำนาน
"ร้านต้มยำกุ้ง" ชื่อที่บอกในความอร่อย เพื่อที่จะเรียกในส่วนของลูกค้าเข้ามาในร้านในพนมเปญ
ไฟลุกตั้งแต่ต้นปี! “เบียร์ เดอะวอยซ์” ปล่อยคลิปขี่ม้ากลางธรรมชาติ แซ่บ จนละสายตาไม่ได้
กัดแหลก ท่อแตก สายไฟขาดยับ! ภัยเงียบจาก “หนูในห้องเครื่อง” เรื่องเล็กที่อาจลุกลามเป็นความเสียหายหลักหมื่น
"แม่คะนิ้งบนยอดดอยอินทนนท์ "อุณหภูมิที่โหดเหี้ยมในรอบปี"