โรคไหลตายคืออะไร ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังมากที่สุด
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
โรคไหลตาย หรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า Sudden Unexpected Nocturnal Death Syndrome (SUNDS) คือภาวะเสียชีวิตอย่างกะทันหันในขณะนอนหลับ โดยที่ก่อนหน้านั้นผู้ป่วยดูเหมือนมีสุขภาพแข็งแรงดี ไม่แสดงอาการเจ็บป่วยร้ายแรงใด ๆ มาก่อน
โรคนี้พบได้บ่อยในผู้ชายวัยหนุ่มสาว โดยเฉพาะช่วงอายุ 20-40 ปี โดยมีการศึกษาพบว่ามักเกิดในกลุ่มชาติพันธุ์เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น คนไทย คนลาว หรือชาวฟิลิปปินส์ ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ โดยเฉพาะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
กลุ่มเสี่ยงสำคัญ ได้แก่
เพศชาย อายุระหว่าง 20-40 ปี
มีประวัติคนในครอบครัวเคยเสียชีวิตขณะนอนหลับ
มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับหัวใจหรือระบบประสาท
มีพฤติกรรมพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดสะสม
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นบางประเภทก่อนนอน
การป้องกันเบื้องต้น
ควรตรวจสุขภาพหัวใจอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
หลีกเลี่ยงการนอนดึกและความเครียด
งดดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นก่อนนอน
ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอ
แม้โรคไหลตายจะเกิดขึ้นน้อย แต่ก็ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง การรู้เท่าทันและเฝ้าระวังจะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการสูญเสียที่ไม่คาดคิดได้อย่างมาก
หากคุณหรือคนในครอบครัวมีอาการแน่นหน้าอก ใจสั่น เหนื่อยง่าย ควรพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดค่ะ
เขียนโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า
5 สายเรียนที่มีโอกาสตกงานต่ำในไทย (อิงตลาดแรงงานจริง)
เงินเดือนของพนักงานเก็บค่าผ่านทางทางด่วน
5 จังหวัดที่นักลงทุนต่างชาติจับตาในปี 2569 โอกาสใหม่ของงาน และอสังหาฯ ไทย
5 อันดับสัตว์ที่มีสมองฉลาดที่สุดในโลก
จังหวัดไหนมีประชากรมากที่สุดในไทย ถ้าไม่นับกรุงเทพฯ
จังหวัดที่ปลูกขิงมากที่สุดในประเทศไทย
ประเทศที่ “ไม่มีรถไฟเลย” แม้แต่สายเดียว
เจาะที่มา 5 สีกางเกงขาสั้นมัธยมชายไทย
ถ้ำที่คนพื้นที่ก็ไม่อยากไป
8 อาหารไทยรสจัด ที่“คนรุ่นใหม่บางกลุ่มเริ่มกินน้อยลง”
ใหญ่กว่าอนาคอนดา 2 เท่า! เผยโฉม "ไจแอนโทฟิส" อสรพิษยักษ์ครองโลกเมื่อ 40 ล้านปีที่แล้ว
อย่าเพิ่งทุบรังดินเล็ก ๆ รู้จัก “หมาร่า” แมลงนักล่าแมงมุมใกล้ตัว
อำเภอที่คนจีนนิยมที่สุด มีคนจีนมาเที่ยวมากที่สุดในประเทศไทย
เกาะที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในประเทศไทย



