โรคไหลตายคืออะไร ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังมากที่สุด
โรคไหลตาย หรือที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า Sudden Unexpected Nocturnal Death Syndrome (SUNDS) คือภาวะเสียชีวิตอย่างกะทันหันในขณะนอนหลับ โดยที่ก่อนหน้านั้นผู้ป่วยดูเหมือนมีสุขภาพแข็งแรงดี ไม่แสดงอาการเจ็บป่วยร้ายแรงใด ๆ มาก่อน
โรคนี้พบได้บ่อยในผู้ชายวัยหนุ่มสาว โดยเฉพาะช่วงอายุ 20-40 ปี โดยมีการศึกษาพบว่ามักเกิดในกลุ่มชาติพันธุ์เอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เช่น คนไทย คนลาว หรือชาวฟิลิปปินส์ ซึ่งมีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการทำงานของหัวใจ โดยเฉพาะภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
กลุ่มเสี่ยงสำคัญ ได้แก่
เพศชาย อายุระหว่าง 20-40 ปี
มีประวัติคนในครอบครัวเคยเสียชีวิตขณะนอนหลับ
มีโรคประจำตัวที่เกี่ยวกับหัวใจหรือระบบประสาท
มีพฤติกรรมพักผ่อนไม่เพียงพอ เครียดสะสม
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นบางประเภทก่อนนอน
การป้องกันเบื้องต้น
ควรตรวจสุขภาพหัวใจอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจ
หลีกเลี่ยงการนอนดึกและความเครียด
งดดื่มแอลกอฮอล์หรือสารกระตุ้นก่อนนอน
ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และพักผ่อนให้เพียงพอ
แม้โรคไหลตายจะเกิดขึ้นน้อย แต่ก็ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง การรู้เท่าทันและเฝ้าระวังจะช่วยลดความเสี่ยงและป้องกันการสูญเสียที่ไม่คาดคิดได้อย่างมาก
หากคุณหรือคนในครอบครัวมีอาการแน่นหน้าอก ใจสั่น เหนื่อยง่าย ควรพบแพทย์ทันทีเพื่อรับการตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดค่ะ
ทางขึ้นพระวิหาร ที่โดน F16 ไทยบินทิ้งระเบิดตัดขาดเส้นทางลำเลียงอาวุธยุทโธปกรณ์เขมรใช้เวลาซ่อม เสร็จเพียง 1 วันสามารถสัญจรได้
ปิดตำนานรถ EV ราคาถูก ทิ้งลูกค้า, ดีลเลอร์ หอบเงินจากภาครัฐฯ กลับจีนหน้าตาเฉย
เจ้าของบริษัทขายกิจการ แจกโบนัสพนักงานคนละ 443,000 ดอลลาร์
เปิดภาพชีวิตสุดทรหดของ "ทหารม้าไทย" หลับในรถถัง 20 วัน กลางสมรภูมิรบแนวหน้าที่ดุเดือด
‘เราสามารถดูคนออกจริง ๆ หรือ เป็นอคติที่มีต่อคน ๆ นั้น’ การตัดสินใจหลายครั้งก็มาจากความเชื่อเดิม ๆ อาจเกิดจากอคติทางความคิด Confirmation Bias
ระทึกกลางทะเล! นักดำน้ำมืออาชีพกระโดดลงสระจากความสูง 17 เมตร บนเรือสำราญยักษ์ Harmony of the Seas
10 พรรณไม้สวยพิษร้าย: ความงดงามที่ต้องแลกด้วยอันตรายถึงชีวิต
วิเคราะห์หวยงวดวันที่ 2 มกราคม 69 โดยใช้ AI..เลขไหนมีสิทธิ์ถูกรางวัล
รวมภาพเรียกรอยยิ้มวันนี้ วันที่ตัวอยู่ที่ทำงาน แต่ใจนี่ลอยไปวันปีใหม่แล้ว อีกสองวันเองวันนี้ กับพรุ่งนี้ก็ได้หยุดละเด้อ
ไอดอลสาว "ชูฮวา" แห่งวง (G)I-DLE แอ่ว "เชียงใหม่"..สวมชุดไทยทำเอาแฟนคลับใจละลาย
จากสาวแว่นสุดเชยสู่ตัวแม่ดาเมจแรง การคัมแบ็กที่น่าจับตาของ "ยุย ฮินะ" (Yui Hina)
"จ่าสิบเอกชยพล" เปิดภาพมือหลังจบศึกชายแดน ยอมเจ็บเพื่อรักษาแผ่นดินไทย ชาวเน็ตแห่คารวะวีรบุรุษ
เที่ยววัดเทพพิทักษ์ปุณณาราม สักการะพระพุทธสกลสีมามงคล พระพุทธรูปปางประทานพรที่ใหญ่ที่สุดในโลก
ไทยไม่ต้องห่วง เครื่องบินจีน ลงจอดที่กัมพูชา ขนเต็นท์ ผ้าห่ม อาหารช่วยเขมร
ฮุน มาเน็ต ประกาศหยุดยิงกัมพูชา–ไทย ย้ำเลือกสันติภาพ แต่ไม่ละทิ้งอธิปไตย
เพลงชาติไทยดังสนั่น "บ้านหนองจาน" ทัพไทยปักธงไตรรงค์ประกาศชัยชนะ ทวงคืนแผ่นดินสำเร็จ
เหตุผลที่ทะเลเยียวยาทุกสิ่ง เยียวยาจิตใจได้ ใคร ๆ ต่างก็หลงรัก “ทะเล”
มีเwศสัมพันธ์ในวันพระ ผิดไหม เป็นบาปไหม ?
การส่งต่อความสุขของคนในเมือง ความสุขเล็กๆ ก่อนที่จะเปลี่ยนในส่วนของปี
"แม่ไก่ ลูกไก่" สีที่แตกต่าง เลี้ยงลูกได้ทุกตัวมากกว่ายี่สิบตัวที่อยู่กับแม่ไก่
ในชั้นของกระด้ง วางเรียงชั้นอย่างเรียบร้อย เฝ้าเจ้าหนอนน้อยด้วยความสุข
เจ้าหนอน พร้อมจะเป็นอาหารหรือยังนะ เหมือนรถด่วนทอด