หน้าแรก ตรวจหวย เว็บบอร์ด ควิซ Pic Post แชร์ลิ้ง หาเพื่อน Chat หาเพื่อน Line หาเพื่อน Team Page อัลบั้ม คำคม Glitter เกมถอดรหัสภาพ คำนวณ การเงิน ราคาทองคำ กินอะไรดี
ติดต่อเว็บไซต์ลงโฆษณาลงข่าวประชาสัมพันธ์แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสมเงื่อนไขการให้บริการ
เว็บบอร์ด บอร์ดต่างๆค้นหาตั้งกระทู้

"หมาล่า" เมนูยอดฮิตที่หลายคนติดใจ กินบ่อยดีหรือไม่ มีประโยชน์และโทษต่อร่างกายอย่างไร

เนื้อหาโดย หนึ่งล้านเรื่องเล่า

"หมาล่า" เมนูยอดฮิตที่หลายคนติดใจ กินบ่อยดีหรือไม่  มีประโยชน์และโทษต่อร่างกายอย่างไร

 

"หมาล่า" หรืออาหารปิ้งย่างที่ใช้เครื่องเทศรสจัดจากประเทศจีน โดยเฉพาะเครื่องเทศพริกหม่าล่าที่ให้รสชาติเผ็ดร้อนและชาลิ้น กำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศไทย โดยเฉพาะในกลุ่มคนรุ่นใหม่ที่นิยมอาหารรสจัด แต่หลายคนอาจสงสัยว่า หากรับประทานหมาล่าเป็นประจำจะส่งผลดีหรือผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง

 

คุณประโยชน์ของการรับประทานหมาล่า

 

1. กระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน

เครื่องเทศที่ใช้ในหมาล่า เช่น พริกหม่าล่า กระเทียม ขิง และเครื่องเทศจีนหลายชนิด มีสรรพคุณช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่า

 

2. ช่วยขับลมและลดอาการแน่นท้อง

สมุนไพรบางชนิดที่อยู่ในน้ำมันหม่าล่าช่วยในการขับลมในกระเพาะอาหาร ลดอาการจุกแน่น หรือท้องอืดได้

 

3. กระตุ้นความอยากอาหาร

รสชาติจัดจ้านของหมาล่าทำให้หลายคนรู้สึกอยากอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่เบื่ออาหารหรือรับประทานได้น้อย

 

โทษและผลกระทบหากบริโภคบ่อยเกินไป

 

1. โซเดียมและไขมันสูง

หมาล่าส่วนใหญ่จะผ่านการหมักและปิ้งย่างด้วยน้ำมันและเกลือในปริมาณมาก อาจทำให้ร่างกายได้รับโซเดียมเกินความจำเป็น เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง โรคไต และโรคหัวใจ

 

2. เสี่ยงต่อกระเพาะอาหารอักเสบ

การรับประทานอาหารที่เผ็ดจัดและมีน้ำมันมากเกินไปบ่อยครั้ง อาจกระตุ้นให้กระเพาะอาหารเกิดการระคายเคือง เสี่ยงต่อการอักเสบหรือโรคกระเพาะได้

 

3. อาจเกิดอาการร้อนในหรือเจ็บคอ

จากสมุนไพรรสเผ็ดร้อนและอาหารที่ผ่านการย่างด้วยความร้อนสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดแผลในช่องปาก หรืออาการร้อนในโดยเฉพาะในผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำ

 

ข้อแนะนำสำหรับผู้ที่ชื่นชอบหมาล่า

 

ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

 

ควรเลือกวัตถุดิบที่สะอาด และหลีกเลี่ยงส่วนที่มันจัดหรือผ่านการปิ้งจนไหม้

 

ดื่มน้ำตามมาก ๆ และควรรับประทานผักผลไม้เพิ่มเติมเพื่อปรับสมดุล

 

สรุป

"หมาล่า" เป็นเมนูที่สามารถรับประทานได้ แต่ควรอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม และไม่ควรรับประทานบ่อยจนเกินไป เพื่อป้องกันผลกระทบที่อาจเกิดกับสุขภาพในระยะยาว ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคกระเพาะ หรือโรคไต ควรปรึกษาแพทย์หากต้องการรับประทานอาหารประเภทนี้เป็นประจำ

เนื้อหาโดย: เรื่องน่ารู้
⚠ แจ้งเนื้อหาไม่เหมาะสม 
เป็นกำลังใจให้เจ้าของกระทู้โดยการ VOTE และ SHARE
Hot Topic ที่น่าสนใจอื่นๆ
ทำไมคุณไม่ควรใส่เกลือ เมื่อเริ่มเคี่ยวกระดูก?ธนาคารสัญชาติไทย ที่ทำกำไรได้มากที่สุดเป็นอันดับหนึ่งจังหวัดเดียวในประเทศไทย ที่ทุกอำเภออยู่ติดฝั่งทะเลและชายแดนทายนิสัยจากการนอน ท่านอนบอกนิสัยหลังจากใช้ชีวิตอยู่ในถ้ำ นักธรณีวิทยาก็ได้ค้นพบสาขาชีววิทยาใหม่โดยไม่ตั้งใจมัดรวมเลขเด่น 3 เจ้าแม่ดัง! เจ๊นุ๊ก-เจ๊ฟองเบียร์-แม่น้ำหนึ่ง ลุ้นโชคงวด 17 ม.ค. 69เมืองโบราณลึกลับในตำนาน ที่อยู่ในเขตพื้นที่ของประเทศกัมพูชาเมื่อ "ออเจ้า" กลายเป็น "นายเอก" งานนี้มีคำตอบ!"กินสี่ถ้วย" มรดกหวานล้ำจากแผ่นดินพระร่วง ธรรมเนียมมงคลที่เชื่อมสองตระกูลเป็นหนึ่งเดียวชาวโซเชียล ไทย ฮือฮา เต้ มงคลกิตติ์ นำเสนอ 5 นโยบายหลักที่ประเทศไทยต้องจารึกไว้ในประวัติศาสตร์การเมืองส่องเลขเด็ด "อนุทิน" บุกถ้ำเสือกระบี่! พิชิตบันได 1,260 ขั้น ลุยฐานเสียงภาคใต้ครั้งแรกแรงงานเขมร 30 คน แฉ เขมรประสบกับปัญหาเศรษฐกิจสุดย่ำแย่ประชาชนไม่มีงาน ราคาสินค้าแพง ยอมทิ้งบ้านเกิดเข้ามาหางานในประเทศไทย สุดท้ายเจ้าหน้าที่รวบตัวดำเนินคดีตามกฎหมาย
Hot Topic ที่มีผู้ตอบล่าสุด
สนามบินที่มีขนาดเล็กที่สุด ที่ยังคงเปิดให้บริการอยู่จริงบนโลก
กระทู้อื่นๆในบอร์ด นิยาย เรื่องเล่า
สาว "กัมพูชา" พ่นสีทองทั้งตัว..!! นั่งสามล้อปั่นรอบเมือง แล้วจากนั้นก็บอกว่านี่แหละ คือชุด "เขมรโบราณ"อึ้งทั้งวงการเกษตร! เกษตรกรจีนแจกโบนัสกว่า 95 ล้านบาท หลังโกยผลผลิตทะลุ 63 ล้านกิโลกรัมทำไมเครื่องบินต้องเก็บน้ำมันไว้ที่ปีก ไม่ใช่ในลำตัว คำตอบที่ซ่อนหลักวิศวกรรมระดับโลก“ร่องรอบเขียงไม้” ไม่ได้มีไว้ตกแต่ง — ผู้เชี่ยวชาญชี้ คือแนวป้องกันเชื้อโรคขั้นแรก คนกว่า 90% ใช้ผิดมาตลอดชีวิต
ตั้งกระทู้ใหม่